[......不得不說，你們的抗毒能力還挺強的，但也後患無窮。]
翔在來之前有稍微查過一些資料，知道這個時期的古人吃東西有點亂七八糟。現在覺得更有必要再提醒她一下。
[現在開始，不健康的東西都不要吃了，務必在基因病毒改造前讓身體擁有最佳的機能狀態。]
“病毒？”蘇庭脫口而出，引得周圍幾雙眼睛看過來。
[病毒也是微生物的一種，它也不是什麼壞的東西，況且我猜測，這種病毒對人類應該有幫助。]
蘇庭聽到病毒兩字，心裏就毛毛的感覺，果然科幻片看多了，隻要和病毒扯上關係，那就是死亡和各種恐怖。
也沒胃口吃了，好吃是好吃，還是命重要！剩下的也不打包了，直接扔進垃圾桶，走人。
路過一家大超市，進去逛了一圈，以往肯定是要拎一袋子零食回去的，現在都視若無睹了。直接跑到保健品專櫃，改善體質的，增強抵抗力的，提高免疫力的，拎了一大堆回去。蘇庭也知道臨時抱佛腳沒啥大用處，但抱抱總比不抱好吧！
回到家裏，蘇庭問有什麼高科技方法可以給提煉濃縮一下，做成精華液直接吃下去得了。翔好笑地讓她用“萬能筆”檢測了這些保健品的成分，顯示結果都是假的，有效成分可以忽略不計，氣得蘇庭全部都扔進了樓下的垃圾桶。
看來唯有加強身體鍛煉了。
蘇庭是屬於不怎麼愛運動的女孩，平時也隻是走路運動運動，頂多休息日去爬個山。
“你有什麼好的建議？”
[每天有氧運動1個小時以上，你目前最快捷的方式就是跑步。短時間內應該能提升你的體能水平。]
“這麼熱的天啊，你讓我每天出去跑1個小時？”蘇庭看著外麵的太陽。不用等末日，自己就先over了吧！
[至少半個小時。]
“我一天都跑不下來，會中暑的！”
[那你隻有等死了，我也會提前放棄你。]翔說的毫不留情。
“……可以健身房去跑不？”蘇庭妥協。
[也可以，不過我建議你戶外，現在的紫外線很不錯，你應該多照照。]
“我不缺鈣啊。”
[你缺個心眼兒吧？我給你的建議會有錯嗎？現在的輻射波長正好讓你們的身體有個適應階段，是地球改造前的熱身運動。]
“原來如此……好！我跑！”決定始於當下，蘇庭也不換衣服，冰箱拿了瓶礦泉水，就門口換了雙跑鞋，出門了。
今天先繞小區跑幾圈試試看，行的話再加強幅度。從自家門口開始，蘇庭跑了起來。
平時活動量少的表現，就是蘇庭現在這樣，才一圈下來，已經呼吸困難，腿腳無力，撐在一根電線杆上，不停地喘著粗氣。又烈日當頭，水分流失很快，身上的每個毛孔都在冒汗。
隻覺全身發燙，趕緊旋開瓶蓋喝水。
然而，就在蘇庭猛喝水的虛弱狀態，突然耳後傳來一聲“嗨！”，隨之，後背被猛烈地來了一記實心拍。
蘇庭差點被水嗆死，扒著電線杆咳得直也直不起來。
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