006 鍛煉身體(2 / 2)

[......不得不說,你們的抗毒能力還挺強的,但也後患無窮。]

翔在來之前有稍微查過一些資料,知道這個時期的古人吃東西有點亂七八糟。現在覺得更有必要再提醒她一下。

[現在開始,不健康的東西都不要吃了,務必在基因病毒改造前讓身體擁有最佳的機能狀態。]

“病毒?”蘇庭脫口而出,引得周圍幾雙眼睛看過來。

[病毒也是微生物的一種,它也不是什麼壞的東西,況且我猜測,這種病毒對人類應該有幫助。]

蘇庭聽到病毒兩字,心裏就毛毛的感覺,果然科幻片看多了,隻要和病毒扯上關係,那就是死亡和各種恐怖。

也沒胃口吃了,好吃是好吃,還是命重要!剩下的也不打包了,直接扔進垃圾桶,走人。

路過一家大超市,進去逛了一圈,以往肯定是要拎一袋子零食回去的,現在都視若無睹了。直接跑到保健品專櫃,改善體質的,增強抵抗力的,提高免疫力的,拎了一大堆回去。蘇庭也知道臨時抱佛腳沒啥大用處,但抱抱總比不抱好吧!

回到家裏,蘇庭問有什麼高科技方法可以給提煉濃縮一下,做成精華液直接吃下去得了。翔好笑地讓她用“萬能筆”檢測了這些保健品的成分,顯示結果都是假的,有效成分可以忽略不計,氣得蘇庭全部都扔進了樓下的垃圾桶。

看來唯有加強身體鍛煉了。

蘇庭是屬於不怎麼愛運動的女孩,平時也隻是走路運動運動,頂多休息日去爬個山。

“你有什麼好的建議?”

[每天有氧運動1個小時以上,你目前最快捷的方式就是跑步。短時間內應該能提升你的體能水平。]

“這麼熱的天啊,你讓我每天出去跑1個小時?”蘇庭看著外麵的太陽。不用等末日,自己就先over了吧!

[至少半個小時。]

“我一天都跑不下來,會中暑的!”

[那你隻有等死了,我也會提前放棄你。]翔說的毫不留情。

“……可以健身房去跑不?”蘇庭妥協。

[也可以,不過我建議你戶外,現在的紫外線很不錯,你應該多照照。]

“我不缺鈣啊。”

[你缺個心眼兒吧?我給你的建議會有錯嗎?現在的輻射波長正好讓你們的身體有個適應階段,是地球改造前的熱身運動。]

“原來如此……好!我跑!”決定始於當下,蘇庭也不換衣服,冰箱拿了瓶礦泉水,就門口換了雙跑鞋,出門了。

今天先繞小區跑幾圈試試看,行的話再加強幅度。從自家門口開始,蘇庭跑了起來。

平時活動量少的表現,就是蘇庭現在這樣,才一圈下來,已經呼吸困難,腿腳無力,撐在一根電線杆上,不停地喘著粗氣。又烈日當頭,水分流失很快,身上的每個毛孔都在冒汗。

隻覺全身發燙,趕緊旋開瓶蓋喝水。

然而,就在蘇庭猛喝水的虛弱狀態,突然耳後傳來一聲“嗨!”,隨之,後背被猛烈地來了一記實心拍。

蘇庭差點被水嗆死,扒著電線杆咳得直也直不起來。

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