第一個月裏，海老每天用各種藤木抽打他，後來換成了帶刺的荊棘，而且海老根本不留任何情麵。那段日子簡直是的噩夢，每天皮開肉綻，晚上根本無法躺著入睡隻能趴著。等到他終於能承受住的時候，海老開始派他從試煉之地滾下去，除了護住隱私部位外，身體全都露在外麵，石頭紮進肉裏的感覺，簡直讓王慕生不如死。
陳羽清楚的記得，那一日王慕回來後，鼻青臉腫的，整個人脹大了一圈。多虧陳羽贈送的兩瓶禦靈散以及後來另外配置的止痛藥，否則王慕真的早就逃跑了。
第二個月裏，海老開始讓陳羽背著石頭滿山跑，從起初的數十斤到現在的數百斤，而且每日王慕都要光著臂膀在主峰後山的瀑布下承受萬丈瀑布的衝刷，一開始的時候他常常被水拍飛。
經過不知多少次努力，他才得以在瀑布下承受衝擊之力不被衝走，最近他在瀑布底下待的時間已經由一刻鍾增加道半個時辰了。可那種痛苦，哪能和安逸的陳羽相比。
“阿羽，還是你幸福啊。”王慕一臉豔羨的望著陳羽，對王慕來說，這兩個月簡直就是煉獄。
“得了吧，別的了便宜還賣乖，你看我現在這樣，和你相比沒什麼差別嘛。”陳羽看了看一臉羨慕的，卻又體格粗狂的王慕，笑罵道。
“嘿嘿，那是當然。你不知道，海老說”王慕得意一笑，開始顯擺道。
原來，猿罡功是海老當年遊曆江湖的時候，當時的江湖第一高手的獨門絕技就是此功。當時其憑借此功足足稱霸了趙國的整個江湖，後來由於深中仇家劇毒有求於他，便以此功秘籍來換取海老施手救治一次。
據說猿罡功是一門一開始就很難的武功，而且開始的時候很苦，必須忍受常人不能忍受的艱苦才能修煉道極致。但是修煉到深處，便會越來越簡單，並且身具萬斤之力。現在的王慕，身材魁梧了一大圈，也已經能舉起數百斤的巨石而麵不改色了
“阿羽，你早些休息，我就不打擾你了。”陳羽和王慕還在房間一隻閑聊著，一直快到晌午的時候，王慕才起身離去
半月時間轉眼即過，自從那日王慕和陳羽聊完後，王慕又開始了練功之旅，而陳羽整日修生養息，曬曬太陽，一副頤養天年的感覺。
這一日中午，陳羽坐在自己屋前的空地上曬著太陽。秋天的聖手穀看起來別有一番韻味。陳羽感受著周圍的一切，感覺整個人都和陽光，和樹葉，和周圍的一切都無比親近，他仿佛就是這裏的一份子。
如果此時有人在的話，就回發現陳羽此刻整個身體都變得透明起來，若隱若現的樣子。而陳羽的體內，那股能量自己運轉了起來。漸漸的，那股不知名的能量急速運轉，在陳羽體內循環，一遍又一遍衝刷著陳羽的身體。
不知過了多久，陳羽體內那三道能量全都迅速回道丹田內，開始互相追逐，形成了一個圓。慢慢的，三道能量逐漸交織相融在一起，並形成了雞蛋大小的一團霧氣。
“轟”陳羽耳中一聲巨震，將陳羽徹底拉了回來。
第四層口訣，突破了