“所謂意念，道心專注一境，靜心時，氣停、脈住、心休……內外渾然一體，原神自律，魂力自發……”
“以意引氣，經胸腔，達於腹部，務使其上浮，謂之氣沉丹田。”
“以意引氣，以氣導力，帶動髒器下垂……心腎相交……命門之火沿任脈下行，謂之火沉丹田。”
“以意念帶動恨火，沿任脈下行入丹田，就是你精研的方向……如果能夠成功，為師便帶你行走江湖！”
逍遙子對意識、氣沉丹田、火沉丹田逐一解說，然後留下一個命題……恨火入丹田，轉身離去。
熊聰明絕頂，仔細思索了逍遙子的話，決定先求……原神自律，魂力自發！
道心專注一境……熊閉上雙眼，試圖靜下來，可剛閉上眼，嵐被棒殺時的場景頓時閃現，熊驟然嘶吼，如噩夢驚醒一般，心驚肉戰、靈魂恐慌……再也無力閉上雙眼。
熊目光迷離，含著淚光，顫音道：“嵐……我沒用，失敗了！”
“控製你的呼吸……”逍遙子的聲音自窗外傳來，道，“呼吸平緩，律動如一，由粗變細，漸弱、漸弱……”
熊在揣摩……逍遙子繼續道：“仇恨的影子揮之不去，可也有忘卻之時，否則定然無法入眠，將仇恨藏在心裏，靈魂裏……而不是記憶裏！”
熊再次揣摩這句話，然後全力擠壓仇恨，壓迫到骨子裏，試圖先靜下來，可惜，無數次的嚐試，他都失敗了！
“別灰心！”逍遙子勸慰道，“為師當年，就連氣沉丹田，也曆時一月有餘，方能以意引氣，你不過剛剛嚐試而已。”
之後，一連半月，逍遙子很是奇怪，熊從未閉眼……嚐試道心專注一境，不過，臉上卻寫滿了自信，而且他的呼吸……悠遠，、綿長、律動如一！
“原來這小子想先控製呼吸……夠聰明！”逍遙子暗讚道，然後隔窗注視著熊，突然，熊盤坐下來，逍遙子的瞳孔一收，知道熊開始嚐試。
熊閉上雙眼……逍遙子的心頭一緊，萬事開頭難，要是熊再次睜開雙眼，之前的努力就全白費了，而且再想控製意念，難上加難！
逍遙子就那樣看著，很快就笑了……熊並未睜開雙眼，他成功了，隻是氣息不似之前那樣的穩定，有些淩亂！
伴隨著氣息的淩亂，熊甚是煎熬，表情開始扭曲，十分的痛苦，幸運的是……以熊的毅力，挺住了，然後他開始調整呼吸，逐漸恢複悠遠、綿長，然後律動如一。
此刻，逍遙子徹底放下心來，熊痛苦的表情消失，取而代之是血色的紅潤，就似一個禪定的高僧，做到……原神自律。
原神自律……感知無邊無際的蔓延，就似蜘蛛網一般，四下裏延伸。隨著呼吸的起伏，律動愈來愈完美無瑕，呼吸的節奏也開始放緩，漸弱，漸弱……
一股極其舒服的快樂，沁入心脾，那種快樂，就似汩汩流淌的小溪，隨著波浪的起伏，快樂洗刷著肌膚，試圖蕩滌身體內的塵埃，隨著毛孔張開……霎是舒服！
一絲，又一絲的魂力，就似調皮的精靈，憑空滋生……熊露出了笑容！
慢慢的……這些跳動的精靈凝聚，熊驟然放開記憶的閘門，恨火狂湧而出……可這些跳動的精靈，如同夜航的燈塔，夜空的啟明星，引導它們沿著任脈下行。