說完了五髒，我們再來看看六腑，我們已經知道了，五髒是和六腑相為表裏的，而根據《靈樞·本髒篇》和《靈樞·本輸篇》的說法，“肺合大腸，心合小腸，肝合膽，脾合胃，腎合三焦膀胱”。既然，相表裏的髒腑擁有著相同的陰陽屬性，所以我們就能夠推斷出：小腸、三焦、大腸屬於陽，和手部相配；膽、胃、膀胱則屬於陰，和足部相配。
在了解了上麵這些知識之後，我們就能夠根據自然的三陰三陽來推斷出我們髒腑經脈的三陰三陽了。至於具體的推斷方法，我不在這裏進行詳細的介紹了，畢竟本書討論的主要內容是養生。
十二地支巳亥子午醜未寅申卯酉辰戌
三陰三陽厥陰少陰太陰少陽陽明太陽
六氣風君火濕相火燥寒
五行木火土火金水
手足陰陽足陰手陽足陰手陽手陽足陰
六髒六氣厥陰少陰太陰少陽陽明太陽六髒肝心脾心包肺腎六腑六氣少陽太陽陽明少陽陽明太陽
六腑膽小腸胃三焦大腸膀胱
十二經脈足厥陰肝經足少陽膽經手少陰心經手太陽小腸經足太陰脾經足陽明胃經手厥陰心包經手太陽三焦經手太陰肺經手陽明大腸經足少陰腎經足太陽膀胱經
經絡的構建
經絡有幾個層次，它們由主到次，存在於我們身體當中的各個部分。
在全身的經絡當中，最為我們所熟知的，恐怕就是十二經脈了，也就是手足三陰三陽經。存在於我們上肢內側的就是手三陰經，而足三陰經就存在於我們的下肢內側；手三陽經在上肢外側，而足三陽經就在下肢外側。為什麼這樣呢？很好理解，就是“內為陰，外為陽”。
相信看過武俠小說的朋友都會注意到一點，武功高手奇經八脈都是通的。那麼，奇經八脈是哪八脈呢？就是督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹻脈、陽蹻脈的總稱。那麼，為什麼要把它們稱之為奇經呢？因為它們和十二正經是有著一定的區別的。我們都知道，十二正經的行走方式是上下行走，而奇經八脈則不同，它們行走不像十二正經那樣規律，例如帶脈，仿佛是一條環繞我們腰部的腰帶，同時還和奇恒之腑——髓、脈、膽、腦、骨、女子胞有一定的關係，對於養生來說，有一定的作用和療效。
此外，十二正經還有分離出來的分支，它們深入體腔，是正經的支脈，就是我們所說的十二經別。
除去經脈之外，我們體內還有著經絡的存在。在我們的身體當中，有十五條大絡，是分別從十二正經、任脈、督脈當中分出的，再加上脾之大絡。就像十二正經分出了十二經別那樣，十五條大絡也分出了浮絡和孫絡。