當然，自律不僅僅局限於此，有些人因為加班很累了，回到家就想一頭紮在床上睡覺，但他極力控製著自己不去那樣做，而是依然像平常一樣刷牙、洗臉、洗腳，把這些每天要做的程序做完才上床睡覺，這也是一種自律；有的人為了顧全大局，自己被別人辱罵時不還口也是一種自律；不管別人是否知道、在場，自己都堅持把事情或者任務做到最完美也是一種自律；……自律涉及的麵太寬，涉及的內容太多。但所有的自律與不自律，都需要在行動中表現出來，自律是在行動中形成的，也是在行動中體現的。
每個人都應該養成自律的習慣，因為隻有自律，才會把一切事情做到完美，不管事情是大是小，也不管是否在自己的責任範圍之內，隻要去做了，他就會盡力把它做到完美，這樣的人，才能做成大事，將來才可能成功。
自律的人不會輕易的放縱自己；自律的人有可能情緒也會失衡，但不會做出格的事；自律的人不會遇到不順心的事就暴跳如雷，他會積極尋求辦法解決，免除自己的不如意；自律的人還是能夠管好自己舌頭的人，他不會傳別人的壞話，也不會到處散布流言蜚語，他知道自己哪些話該說哪些要守住口。
自律是人類區別與動物最明顯的標誌，隻有人，才可以戰勝自己及自己的衝動情緒，隻有能夠戰勝自己不良情緒的人才能成為自律的人，因為戰勝自己的情緒是自律的一個很重要的方麵。在戰勝自己的情緒的情況下，自己才可以避免禍端，才不會與別人發生衝突，才會減少麻煩，才會與別人的關係融洽，才會獲得別人的尊重。
自律雖然很重要，但很多人都做不到有效地控製自己。
對於助手，自律尤其重要
一天，在一個招聘會上，有家公司招聘啟事上寫著這樣的一些字：“招聘一個能夠控製和善於克製自己的人。月薪1500元，有提成，也有升遷的機會。”
隻要克製住自己的人就行，並且工資也不低，很多人都躍躍欲試。
到了正式麵試那一天，公司外擠著很多的人，這些人有的真是來應聘的，有的則是來看熱鬧的。因為很多人都沒有聽說過一個公司是這樣的招聘條件，都來看新鮮。
第一個來應聘的人進去了，麵試人給了他一段文字，對他說：“無論發生了什麼事情，你都不要分心，一直讀下去。”那位應該者聽後心想，這還不簡單，肯定會讀完的。
他開始讀了起來，剛讀前幾個字，就看見從外麵跑進來一個很漂亮的小狗，那個應聘的人從來沒有見過這麼可愛的小狗，他不自覺得就停止了讀那編文字。等到麵議者叫他時，他才意識到自己已經停了下來。
接著，第二位麵試者開始讀那段文字，他剛讀了一句話，那隻可愛的小狗又跑了進來，他聽說了前一個應聘者說過這隻小狗，就不去管它，繼續讀了下去。那隻小狗看應試者不理它，就去咬他的褲腿，他也忍不住停了下來。
第三個應聘者上場了，他想自己不可以受到這個小狗的吸引，在他開始讀時就給自己下暗示，無論小狗怎麼著自己都不可以分心，一定要把這段文字讀完。讀著讀著，小狗就過來了，上來咬他的衣服，他不為所動，連看都沒有看那個小狗一眼。就在這時候，外麵進來一個美女，她聲音很甜地喚著那隻小狗，這回那位應聘者堅持不下去了，他停了下來，朝那位漂亮的小姐看去。“真漂亮啊”他在心裏感歎著，他忘記了讀下去。
接著一個又一個的試了下去，能夠控製自己把那段文字讀完的人還沒有出現。最後，就剩下一個應聘者了。他走到麵試者那裏，麵試人員問他道：“別的人都沒有通過，你感覺自己有希望嗎？”“不僅有希望，肯定會一字不錯的讀完。”那位應聘者自信地說。麵試者笑著說：“好，我們開始吧。”
應聘者開始讀了起來，那位小狗又過來搗亂，他不管小狗在他腳下如何折騰，都不為所動，一直向下讀著。這時候，那位漂亮的小姐又過來了，她輕輕地叫著小狗的名字，走到那個應聘者跟前，然後蹲下抱起小狗。那位應聘者好像沒有看見她一樣，繼續讀下去。那位小姐並沒有抱著小狗走開，而是站在那位應聘者跟前，頭湊上前去看那張紙上的文字，一陣陣香氣向應聘者襲來，他沒有停下來，甚至眼皮都沒有動一下，一直到把那段文字讀完。
那位麵試人員站起來對他說：“好，你過了這一關。請問，你承諾別人的事都會做到嗎？”“我不太輕易承諾，但若是承諾了，我會盡我所有力量去實現諾言，哪怕是搭上自己的利益，甚至生命。”那個應聘人員說。“恭喜你，你被錄取了！”那位麵試者伸出手來與最後一位應聘者握著手說。