內家功夫能量都被毛孔鎖在體內，這樣體力才能悠長，不僅可以殺人，也可以養生。
所以內外同練，是非常好的一個選擇。
沈弈辰一趟拳下來，卻也麵色紅潤。體力消耗大，但也不會感覺渾身酸軟。
“滾出這條巷子。”
斜對麵裏，兩個人嚇得不輕。聽到沈弈辰的話，他們趕緊離開了這裏。
穆婉兮湊近倒地三人，搖搖頭，“都被打死了。”
沈弈辰的麵色有些無奈，可也沒有太多的多愁善感。李叔用一根繩子把三人屍體綁了，拖著離開這裏。
過去一會兒，李叔才回來。三具屍體都被燒了，否則會在不久後化作活屍。
“剛才你的出手還是有瑕疵，如果對方是稍微有點打架經驗的人，兩棍子就會敲在你的頭上。”
李叔給沈弈辰分析著剛才的戰鬥，“如果你在擊倒第一個人後順勢躲避，就可以避開那兩棍子。”
沈弈辰仔細聽著這些教誨，實戰是提高的最好方法，可以看出許多毛病。
接下來的一段時間，沈弈辰愈發沉默不語，一絲不苟的磨礪著自己的武藝。李叔教的招數，都是黑拳場上練出來的，都是狠辣果斷的殺招。
多一份本事，就多一份在末世生存下去的希望！
時間又過去半個月，沈弈辰在練拳，穆婉兮坐在窗邊。偶爾給沈弈辰遞一些水，除此之外就是透過窗簾的縫隙，觀察外麵的情況。
“弈辰，下麵有情況！”
穆婉兮低呼，沈弈辰將氣收歸丹田，腳步輕盈穩健，來到窗戶邊上。
末世開始的一段時間，巷道裏來往的人還是挺多的。不過到了現在，死的死逃的逃，已經半個月沒見人從這裏經過了。
“救命！救命！”
一個二十多歲的女孩在巷道裏狼狽逃竄，昨夜剛下過一場雨，女孩身上沾滿了汙泥，衣衫斑駁，不知道已經在雨水中跌倒了多少次。
後麵有五個男人在追趕，五個人都拎著木棒，木棒前端緊緊綁著尖銳的石塊。
拉得緊緊的窗簾後麵，一雙已經有些麻木的眼睛，看著巷道裏發生的事情。一個半月了，沈弈辰看到了太多的活屍的恐怖和幸存者的醜惡。
末世突如其來，不知道多少幸存者變成了暴徒。他們搶奪其他幸存者的食物，甚至直接殺人，連吃人的都有。
這個可憐的女孩，顯然又是一個被暴徒盯上的幸存者。
女孩又一次摔倒在地，趴在沈弈辰在的這座三層出租樓前大口喘息，仿佛即將幹死的魚兒。沈弈辰能看清女孩臉上的表情，混雜著絕望和恐懼，以及脫水般的蒼白。
她已經跑不動了。
“嘿嘿嘿！還想給老子跑？跑不動了吧？”
五個男人一左一右，把女孩圍在中間。他們也大口喘氣，累得不輕，不過體力保存還算完好。
“求求你們！放過我！放過我！我可以給你們很多很多錢！五千！不！一萬！”
女孩苦苦哀求著，可惜幾名暴徒卻哈哈大笑，“錢？錢有個P用！讓老子好好爽一把才是真的！”
“嘿嘿嘿！”
一名暴徒彎腰去抓女孩的腳脖子，幾乎可以預見到接下來悲慘的一幕了。
“啊！”
女孩發出高分貝的尖叫，一腳踢在放鬆警惕的暴徒臉上。暴徒捂著臉坐在地上，趁這些人沒反應過來，女孩竟然踉蹌起身，連滾帶爬的衝上樓。
雖然知道進了這棟樓也是絕路，可女孩顯然不願意任人宰割。
“艸！追上這娘們！”
暴徒感到非常丟人，幾個人追著女孩就上了樓。他們也不著急，進了這棟樓，女孩就無路可逃了。
啪！
女孩體力不支，重重地摔倒在地。掙紮了幾下，卻終究是沒能成功的站起來，仿佛被扔在烈日下暴曬的魚兒，無助而又絕望的扭動，可徒勞無功。
沈弈辰透過門縫看出去，女孩就摔倒在不遠處的走廊裏。那些暴徒已經追了上來，發現這裏有人的可能性非常大。
“救下她吧。”
最後一抹人性終究是沒有泯滅，沈弈辰做出了這個選擇。李叔沒有說話，他一向沉默寡言，保護穆婉兮就是他生命的意義，做什麼決定都不管。
拎起武器，沈弈辰和李叔出現在外麵，和暴徒對峙，穆婉兮則扶著虛脫的女孩回到屋子裏。
暴徒出現在走廊裏，看到兩個男人虎視眈眈，他們迅速做出反應。這些人不是那幾個弱雞，而是從活屍堆裏殺出來的凶人。