跳步是在籃球規則充許下發展起來的一種技術動作,它遵守的是無中樞腳時對隊員傳球或投籃的規則。
一、跳步（後投籃）具體是一個什麼樣的動作
接著跳起中樞腳並雙腳同時落地，最後雙腳起跳投籃後落回地麵。
二、跳步實際上是一個無中樞腳的運球員的投籃。
運球或傳球時，隊員雙腳離地接住活球一腳落地，此時落地的腳成為中樞腳。接著跳起中樞腳並雙腳同時落地，隊員在此已沒有中樞腳了，最後雙腳起跳投籃後落回地麵。所以跳步實際上就是一個中樞腳的運球員的投籃。[2]
三、什麼是無中樞腳
籃球規則：“如果雙腳離地，該隊員一腳落地，於是該腳成為中樞腳。如果隊員跳起那隻腳並雙腳同時落地停止，那麼，哪隻腳都不是中樞腳。”
簡單來理解就是：隊員雙腳離地接住活球一腳落地（落地的腳成為中樞腳），接著跳起中樞腳並雙腳同時落地，隊員在此已沒有中樞腳了。
四、規則對無中樞腳腳員的一腳或雙腳移動的限製。
下麵是引用籃球規則的：
停止時哪隻腳都不是中樞腳
——開始運球，在球出手之前哪隻腳都不得抬起
——傳球或投籃，一腳或雙腳可提起，但在球出手前不得落回地麵。
跳步後構成帶球走球是事實：
開始運球，在球出手之前任意一隻腳都抬起了；
傳球或投籃，球出有之前有腳（一隻或兩隻）落回地麵。
【以上內容摘自百度百科】