正文 排舞教學應重視基本舞步的講授(2 / 2)

3.2準確示範基本舞步行進方向與距離,避免混淆相似舞步

為達到排舞動作規範化的要求,教師在進行基本舞步的示範時需確保行進方向與距離的準確。以並步站立麵向12點方位移動右腳向前行進為例,由於行進方向不同可形成多個動作,即正向行進;左/右斜行進;左/右斜角線行進等。此外,由於行進距離不同,正向行進也包括微向前行進。與之類似,移動右腳向後或向側的行進也會形成不同的動作。基本舞步正是由這些獨立的動作所組成的,行進方向與距離的錯誤動作將形成不正確的舞步,達不到排舞規範化的要求。教師需要熟知組成基本舞步的每個獨立動作的方向與距離,應參考教學舞曲所對應舞步文本中對於動作的詳細描述。在進行基本舞步的示範時要特別注意對於相似舞步的區分,如追步與鎖步,擦步與刷步等,以免學生混淆。

3.3在進行複雜基本舞步的教學時需強調重心移動的過程與轉身後的方位變化

基本舞步的動作要領包括舞步行進方向、重心移動方式、舞步占用的節拍數等。在基本舞步中存在行進方向無變化、未發生重心移動或僅發生一次重心移動、占用節拍數少的舞步,如行進步等。基於上述特點的舞步動作簡單,學生比較容易理解並掌握動作要領。行進方向產生變化,發生多次重心移動、占用節拍數多的舞步則更為複雜,特別是在動作過程中出現轉身的基本舞步,如蒙特利步等對於初學者而言難度較高。對於較為複雜基本舞步進行教學時應適當放慢速度,強調重心移動的方式,對轉身動作進行講解時教師需要采用語言配合動作示範的方式強調轉身後所麵對的方位。

3.4觀察學生對基本舞步的掌握程度,及時糾正錯誤動作

教師在完成基本舞步的講授後需安排學生進行練習。在學生練習基本舞步的過程中,教師應注意觀察學生對舞步的掌握程度。如果出現的錯誤比較具有普遍性,教師應及時采用對比演示的方法,突出正誤動作間的區別,強化學生對正確動作的認知。在學習基本舞步的過程中,部分學生長時間低頭,過度關注自身腳下的動作而忽視整體,這樣的姿態不僅不利於重心的移動,影響身體平衡性,在完成轉身動作時也會影響角度,導致麵對不正確的方位。對於在練習過程中出現上述現象的學生,需要提醒其多關注整體的移動,利用鏡子觀察自身的動作;也可以采用小組練習的方式,由同伴觀察動作並進行提示,避免低頭現象的產生。

[基金項目:中國科學院大學校長基金資助(Y25102NN00)]

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(中國科學院大學人文學院體育教研室)