李雲霄知道，沐浴靜心是內家功療傷治療隱疾時必須要實施的步驟，當下不再多言，將老祖放在書桌上，便去了衛生間，將浴盆放滿熱水後，脫掉衣服，完全沉浸了進去。
”不要有雜念，用龜吸功控製呼吸，去感受今天形意拳意突然激發時的身體狀態。”老祖的聲音再次響起在腦海中。
李雲霄依言照做，鎖住自身氣海，隻用針尖遊絲般的呼吸往外呼氣，同時去感受今天形意拳意運轉時，身體的諸般狀況和那種心境上的差別。隨著氣體的呼出，渾身血脈開始漸漸運轉，肌肉逐漸飽滿充實，李雲霄感覺渾身鼓脹，仿若要爆裂開來。
就在李雲霄感覺渾身燥熱，即將爆炸，呼吸已經壓抑不住，想要張大口呼氣，給自身尋找一個發泄口時，老祖大喝的聲音傳來：“呼吸緊閉，骨骼震蕩，毛孔舒張！”
李雲霄心道：“媽的，拚了！”驀然間將遊絲般的呼氣斷掉，骨骼從尾椎開始直到頭頂百彙，雙臂雙腿，雙手雙腳所有骨骼逐一震蕩，同時全身毛孔刻意一收再一舒張，渾身飽漲的拳意仿若找到了千百的出口，一陣震蕩翻騰，先是滲透進李雲霄的骨骼內髒一陣洗滌，隨即衝破毛孔排出體外。
隻見李雲霄躺在浴缸裏，突然間渾身猶如鞭炮般啪啪炸響，浴缸裏的水像沸騰般劇烈翻滾，原本清澈的一缸水，在翻騰間逐漸變成混濁，顏色逐漸加深，到最後變為一缸汙水，逐漸歸於平靜。
平靜了約莫半個鍾頭，“嘩”的一聲，李雲霄突然坐了起來，隨後大口大口喘著粗氣，剛喘了兩口，聞見水中散發出的惡臭味道，不禁又捂住了口鼻，隨即躍出浴缸，將一缸髒水放掉。
李雲霄終於知道老祖是在幹什麼了，也知道老祖為什麼當時阻止他突破，也知道老祖所說的療傷指的是什麼了。
這是李雲霄多年來集聚在身體內部深處的各種雜質，必須將其洗滌運功逼出，否則如果貿然突破抱丹坐胯，這些雜質再想排出便難上加難。而且潛伏在李雲霄的體內，今後李雲霄功夫再難存進，且壽命也將大大縮短。
想到這些，李雲霄一陣後怕。
“還不把自己衝幹淨，趕緊出來，發什麼呆！”老祖的催促聲，打破了李雲霄的沉思，趕緊用淋浴將自己洗刷幹淨後，裹上條浴巾，走了出來。
“老祖，接下來該怎麼做？”
“睡覺，做夢，在夢裏，我幫你突破，再告訴你一些事情，並且給你傳功。你先把我含進嘴裏。”
“哦……哦……啊？？把你，含進嘴巴裏？”李雲霄聽到最後一句時，一蹦三尺高，身上的浴巾都掉落了下來。
“喂喂喂，把浴巾裹好，毛毛蟲還好意思的。把我含進嘴裏怎麼了？嫌棄老祖髒麼？切，練武之人，靈台清明，身無微瑕，就是吞食汙泥，也一樣滿口蓮花香，更何況含塊石頭？別廢話！”
李雲霄拿起老祖，仔細端詳了一番，最終無奈，默念一聲：“操操噠！”將老祖扔進了嘴巴裏，來到臥室，倒頭便睡。
經曆了剛剛的洗刷筋骨血脈，李雲霄消耗異常巨大，渾身處於虛脫狀態，頭一沾枕，便即沉沉睡去，隨即進入了夢鄉。
雖然知道是在做夢，但當李雲霄看清了自己置身的場景後，仍然猛地揉了揉眼睛，這是多少次夢回的地方，正是幼年時，爺爺每天帶自己練功的地方，童年時，小村莊後山的山頂。
“老祖，你真懂我，把我帶來了這裏，謝謝你了。”李雲霄由衷的對老祖說道。