兩手按耳輪，一上一下摩擦之，以清其火。
緊合其睫，睛珠內轉，左右互行，以明神室。
大張其口，以舌攪口，以手鳴天鼓，以治其熱。
舌抵上顎，津液自生，鼓漱咽之，以潤其內。
叩齒三十六，閉緊齒關，可集元神。
兩手大指擦熱摺鼻，左右三十六，以鎮其中。”
老頭閉著眼睛，口中練著這些太極心法，雖然慕容良也不太聽的清楚其中的意思，但還是有樣學樣的跟著老頭的步調，一點點很是認真的學著。
不知不覺，慕容良閉上雙眼，當再睜開眼睛的時刻，感覺刹那間神清氣爽，和以往全然不同，這感覺是以前從未有過的舒適。
“哈哈哈哈，此乃天意，想不到老頭子我在暮年歸隱避難之際居然可以遇到這樣的有緣之人，老天待我不薄啊，哈哈哈哈。”這個奇怪的老頭子仰天大笑起來，看著眼前的傻小子，老頭那種快樂是不以言表的。
“老爺爺，您沒事吧，別嚇我，您沒事吧？”慕容良看著老頭奇怪的笑聲，覺得這老頭是不是笑抽了，很著急的問道，他可不想這老頭在自己的麵前笑過去了，這可不是鬧著玩的。
“傻小子，老頭子我這是高興，高興。”老頭更是興奮的說道，這個時候他更像一個小孩得到自己想要的玩具之後那麼的高興，這種高興是無以言表的。
老頭對於慕容良癡癡的表情也不加理會，直接開口問道：“傻小子，告訴老頭，你以後想成為一個什麼樣的人。”
看著老頭認真的樣子，慕容良很當回事的想著這個問題：“老爺爺，我想以後成為一個厲害的人，一個可以鋤強扶弱的豪傑，我特喜歡水滸傳裏那些劫富濟貧、路見不平拔刀相助的英雄。”
“夫英雄者，胸懷大誌，腹有良謀，有包舉宇宙之機，囊括四海之意。”老頭子看著眼前的這個傻小子忍不住感慨道。
慕容良看著老頭子的表情忍不住想起小時候自己爺爺那慈祥的表情：“老爺爺，這是不是《三國》煮酒論英雄裏曹操的名言？”
老頭這時候對眼前的這個小子更是情不自禁的喜歡起來：“這個你也看過，小小年紀，涉獵的書籍不少嘛”，間斷了一小會兒，老頭接著說道：“想做英雄很好，你知道怎樣才可以做英雄嗎？”
慕容良想了想實在不知道：“我也不知道，但我就想做英雄。”
“想做英雄是要付出代價的，首先你要做的就是讓自己變得足夠強大，這樣才可以做一名真正的英雄，知道嗎？”老頭引導著慕容良的思維。
“糟老頭子，變得強大，變得強大，我也知道這個，我現在就是這樣的想法，可這個必然是一個艱難的過程，所以我才堅持跑步，鍛煉身體。”慕容良在心裏想著老頭這個問題。
“其實，你很有潛質，很有慧根，如果你有正確的方法定可以短時間內使自己的體質快速的提升。”老頭子進一步誘惑著眼前的這個小年輕。
“以後每天清晨你還是按照現在的時間段來這裏，我會給你指點的。”
“另外，我交你本領的事情你不要告訴任何人，包括你的父母，不然我會立馬消失。”老頭說完就轉身消失在慕容良的眼前，簡直就像神仙一般。
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