開始的設想是小說的前三分之一，也就是前一百章，不涉及虛幻之類，基本上寫實的，不過根據進程情況可能要有所變化，一百章後麵的我已寫了一點，現在發一、二章提高大家的興趣，另外自己有些偷懶，不能及時更新，先應付一下吧。
日子一天一天打發著，達天天翻著各種佛書，甚至開始學習藏文和蒙古文。達認為西藏和內蒙更接近於佛的真諦，更便於研究佛經，用藏文和蒙古文來吟誦佛經更有味道，更宜於修行。達一天到晚，低垂著眉目，嘟嘟囔囔著生澀難懂的佛文。老伴開始比較煩，為此不斷伴嘴，但是達的固執，越老越堅挺，老伴也是無可奈何。最後實在不能忍受達含渾不清的聲音，搬到兒子家。
這一來，家更冷清了，隻有達和蟒蛇蕭蕭。每天早上五點，達準時起床洗漱完畢，然後下樓晨練。別的老人晨練，會聚在一起，打一下太極拳，耍耍劍，然後談天說地。達隻站到公園一個安靜的小角，把紮家八式演化成簡單的八式，把複雜的、速度快的、動作難度大的動作省去，變成了舒緩、大氣的健身動作，看上去是那麼協調優美，一套下來十五分鍾，全身筋骨正好舒展開來。
達沒有想到的是在他去世之後，兒子昊在整理他的遺物中，找到了他的這套健身圖說，這是達無聊時，用鉛筆簡單畫出動作，並在下麵作了說明，就如古老的拳譜一樣。兒子昊從小跟著父親習武，照著樣子練習了一下，立刻感覺全身血脈暢通，身輕氣爽。昊如獲至寶，知道這是老家夥老時，為了健身從紮家八式演化而得，非常適合大眾健身，通俗易學，雖然隻有簡單的八式，頭腦四肢、五髒六腑都能夠得到最佳鍛煉。昊想著，這個老家夥弄得如此寶貝，竟然不說一下，看樣準備帶到棺材裏，幸虧兒子我發現及時，才使老家夥的陰謀又一次破產。
昊何等聰明，立刻把這套圖譜製作成更加詳細的說明，並加以深化，深刻闡述它的動作要領，從醫學、形體學、營養學、心理學等來解說它的實用性。一句話，無論是少年兒童，還是老弱病殘，學會了這套動作，經過一段的鍛煉，體形健美、延年益壽，什麼這個操那個舞的、還有氣功、太極拳、秧歌、大鼓全部一邊站著，有病緩病，久了可以治病，沒病防病減肥美體，而且動作舒展大方，瀟灑。這句話是夠長的。兒子把它定名為達家小八式，上報給國家體育局，通過國家有專家學者近一年的論證實踐，共同得出結論，這是繼太極拳之後，又一個適合全民健身的中華瑰寶，是埋藏了幾百年甚至上千年的中國古老的一種武術，可能要比五形拳還要早，而且它的作用比現在所有的健身方法都適用全麵，值得全民推廣。然後全國上下掀起了學習達家小八式的高潮，應該叫運動更合適。工農商學兵都要練習它，是必修課，為此誇了很多健身房、形體中心、減肥中心，為此昊得到了武學大師的稱號，到處講學、示範，還被國外邀請，轉悠了半年才回來，年終被評為中國十大傑出青年，達家小八式被注冊，上報世界文化遺產保護組織，定為AAAAA級文化遺產。達如果知道會發展成這樣的事情，一定會哈哈大笑，然後罵一句狗屁。
昊雖然春風得意，在不斷感激老爸的同時，並沒有得意忘形把真正的紮家八式說出來。因為老家夥在世時，無數次嚴厲告戒紮家八式隻能一脈相傳，它的威力太大了，如果不良之徒學會了，將會傷害很多無辜。而且它不宜推廣，過於狠毒，招招至命。不能收徒、不能傳女、不能錄相、不能有文字記錄，如果下一代沒有兒子就讓它消失吧。昊一邊聽著，一邊打著小算盤，為了這個可愛的紮家八式，無論如何要有一個兒子，即使在外麵養一個二婆，適當違犯點國家的有關法律政策也是值得的。從我這一代起，我要立一個家規，為了繼承和發揚達家的偉大的紮家八式，應該改為達家八式，這樣聽起來才正統，使其能夠源遠流長，一代一代傳下去，如果結婚後沒有生育兒子，可以找第二個女人，為達家生育兒子，但是絕不能拋棄第一老婆，這些都是後話了。
達這時的心態隻有自己明白，生老病死這是人之長情，誰也不能躲過，不能俞越。達看著自己逐漸衰老的肌體，越來越多的小朋友叫爺爺，越來越有力不從心的感覺。不斷地問自己我老了嗎，將要入土了嗎，我的時代結束了嗎，這就是我的一生嗎，我現在的使命就是傻吃等死嗎，已經論落為老不中了嗎，我還有很多事情要做，還有很多新的東西需要償試，我不能這樣，我不要如此。可是又能如何，肌肉不斷幹癟，牙齒不知不覺在脫落，頭發花白了，皺紋已無法數清，身高在負數增長，看樣要不多久坐車不用買票了。
這種老人常有的心態壓抑著達，讓達感覺恐懼、無奈，憤怒。誰又能逆天而行呢，達感覺自己的無力、無助。為了能夠讓自己沸騰的心平息，達選擇了沉默、選擇了封閉，開始學習佛經，想從佛經讓自己平靜，慢慢的心安理得地死去。
隻有蟒蛇蕭蕭無怨無悔地陪伴著他，每天靜靜地臥在達的腳下，芯子輕輕地舔著達的手指。這時的蕭蕭已經六十歲了，早已是成年蛇了，身長達到九米，體重280公斤。達每天對著蕭蕭誦經，對著蕭蕭說著心事。當達誦經時，蕭蕭會特別安靜，眼睛眯縫著，好象是很是虔誠地的聽著，一動不動。