壓力既有破壞性力量，也有積極的促動力量。壓力能夠變動力，這是物理學上的一條定理。用物理學的方式解釋，壓力實際上是產生動力的一個基本條件。典型的例子是蒸氣機，隻有當壓力形成，才會產生相應的動能。
生活中，沒有壓力導致動力缺失的例子比比皆是。以體育比賽為例，記得巴西國家隊、皇馬俱樂部隊在中國踢的商業比賽吧，那就是完全沒有壓力的比賽。無論比賽結果如何，都是例行公事，其比賽的激烈程度、認真程度都無法與一場普通的聯賽相提並論。看看那些中學生吧，為了父母的期盼，為了考上理想的大學，孜孜不倦地苦讀，不正是沉重的壓力帶來的動力嗎？而很多已經考上大學的學子們卻又因為沒有升學的壓力，而享受大學的美好生活。
歐洲有一個經典的故事說，一條獵狗將兔子趕出了窩，一直追趕它，追了很久仍沒有捉到。羊看到此情景，譏笑獵狗說：“你們兩個之間，個子小的反而跑得快得多。”獵狗回答說：“你不知道，我們兩個跑的目的是完全不同的！我僅僅為了一頓飯，他卻是為了性命！”
1983年，美國人伯森·漢姆用徒手攀壁的方式，登上了有“世界第一高樓”之稱的紐約帝國大廈，在創造了吉尼斯紀錄的同時也贏得了“蜘蛛人”的美譽。美國恐高症康複協會聘請他去做心理顧問，伯森·漢姆接到聘書後，打電話給當時的協會主席諾曼斯先生，讓他查查會員檔案中第1042號會員的情況。諾曼斯翻開會員檔案一看，才明白這位會員就是伯森·漢姆。原來，這位被譽為“蜘蛛人”的吉尼斯紀錄創造者，曾是一位恐高症患者。
諾曼斯感到很不可思議。一個恐高症患者竟然會成為一個“蜘蛛人”？他決定去拜訪他，以解開其中的謎底。然而，令他想不到的是，他在伯森·漢姆那裏得到的答案卻簡單地不能再簡單：我們為什麼不變壓力為動力，挑戰一下自己呢？
諾曼斯先生聽了這句話，最終悟出了其中所包含的哲理。伯森·漢姆之所以能從一個恐高症患者成為創造吉尼斯世界紀錄的“蜘蛛人”，是因為他是一個善於挑戰自我、變壓力為動力的人，在整個挑戰自我的過程中，他的眼光始終朝前，把腳下的每一步當作一個起點，心無旁騖地朝著目標前進。心裏有了向前奔的目標，就沒有了瞻前顧後的猶豫，而高度對他來說，就構不成前行的威脅，恐高症自然就消失了。
伯森·漢姆對待壓力善於挑戰自我的態度值得我們學習。在我們為成功而奮鬥的路上，有的人一旦遇到壓力就垂頭喪氣，知難而退，一副窮途末路的樣子讓人憐也讓人厭，他們不知道眼前的困境僅僅是成功路上一次小小的挑戰，讓一個個機會從自己短淺的目光中溜走。他們不知道，人的潛力是無限的。有壓力不是壞事，壓力常常與希望同在，麵對壓力，善於挑戰壓力帶來的困境，將壓力轉變為前行的動力，也許你會收獲意想不到的成功。
可見適當的壓力是前進的動力，她會使生活增添情趣，使工作充滿奔頭，使學業永無止境，使生命煥發勃勃生機。哲學觀點認為世界是物質的，物質無時不刻地變化著。促使物質永恒變化的則是事物內部的矛盾。矛盾的產生來自於事物的兩個方麵，而兩方麵的相互作用便是我們認為的壓力。所以，壓力是促使萬事萬物發展進步的源動力。
在生活中，我們會遇到形形色色的壓力。科學研究表明，有的時候，壓力往往會成為成功的動力。在某種壓力的驅使下，人們往往會超越自己的生理和心理極限，創造生命的奇跡。由此可見，成功不僅僅需要智慧，有時還需要來自外界的壓力。很多時候，成功是逼出來的。
有一則諺語說得好：“如果你想翻過牆，就先把帽子扔過去。”你的帽子已在牆那邊了，你就別無選擇，你就得麵對成功路上的種種挫折與壓力，下定破釜沉舟的決心，義無反顧地去爭取成功的機會。而生活在這個充滿競爭的社會，我們要想成就一番事業，不妨給自己適當地增加一些壓力，挑戰一下自己的能力，或許我們能在壓力的逼迫下，最大限度地發揮出自己的潛能，像“蜘蛛人”伯森·漢姆和那位從教師成長為作家的年輕人一樣，創造出不凡的業績，得到意想不到的成功。
沒有壓力就沒有動力，也就沒有進步，沒有曆史。猶如高速公路中央停放的一輛價值不菲的保時捷，深深吸引著過往司機羨慕的眼球。可它卻不能動彈，因為它沒有被安裝一台與之相匹配的保時捷發動機。當然不能隨意給它按上台東風重卡或兩輪摩托車的發動機，既怕壓力過大失控，又怕動力不足徒勞。因此，適當的壓力就是前進的動力。沒了壓力，再昂貴的身份也是廢鐵一堆，終將隨著歲月的磨礫而黯淡、鏽蝕。