2003年4月1日，香港著名藝人張國榮先生從20多層的高樓縱身躍下，當場殞命。死者已矣，驚歎之餘，人們皆呼：張先生功成名就，億萬身家，過著錦衣玉食的日子，還有什麼想不開的呢！其實，大多數的人隻知其一，不知其二。張國榮的去世早有征兆，由於工作與情感上的原因，導致其長期失眠及情緒不穩，最後患上嚴重的憂鬱症，不堪重負才采取自殺的方式來尋求生命的解脫。其實像這樣的故事並不新鮮，我們也無需驚歎，一個人如果無法承受超強的壓力，必然會被擊倒，關鍵是看你有多大的承受能力，或者說解脫的能力。顯然，張國榮在壓力的麵前隻能說是一個弱者。
說到壓力，幾乎所有的人都會大吐苦水：學生要麵臨升學壓力，畢業要麵臨就業壓力，就業要麵對工作壓力，工作了又要麵臨失業的壓力。有人說還是當老板好，揮揮手問題就解決了。其實老板也未必輕鬆，他們要麵對競爭壓力、發展壓力、破產壓力。至於人們普遍關注的壓力就更多了，住房壓力、醫療壓力、教育壓力、家庭壓力等等，哪個滋味都不好受。
人，從呱呱墜地的那一刻起，也許壓力在身邊就同飲食一樣與人們如影相隨，密切相連，這主要原因是壓力因人類的存在而存在，從史前人被猛虎追趕到現代人麵對的緊張工作生活節奏，處處都顯示出種種或大或小的壓力。
從我們進入學校開始，學習壓力接踵而來，在家長望子成龍的期待下，在同學之間激烈的競爭下，為了考上大學，不分白天黑夜，埋沒在無邊無際的題海裏。學習已經不是一種快樂的事情，而是一個沉重的包袱。根據國內一家機構的一項調查表明，近70%的青少年覺得工作和學習上的壓力很大。社會的發展日新月異，信息更新加速，使得終身學習成為必然，因此成年人同樣承受著學習的壓力。
畢業後終於擺脫學習之苦，即將走上工作崗位。可由於各行各業競爭的加劇，求職難已成了不爭的事實。即使有了工作，在這個飛速發展的社會裏，人們又時時麵臨“下崗”的威脅。有人指出，整個就業人群有將近一半在工作中是不愉快的，90%的人在消耗大量的時間和精力從事與他們生活目標關係不大的工作。巨大的無形壓力正“追殺”著都市的白領一族。據調查，85%的白領認為自己缺乏職業安全感，擔心失業、職業不穩定，缺少歸屬感，對可能出現的失敗表示憂慮。
至於生活壓力，瑣碎的事情一個接著一個，人們不得不麵對住房緊張、環境汙染、交通擁擠、撫養孩子、照顧父母、支付醫療保險這些難題。生活的快節奏、多變性，給人們的戀愛、婚姻、家庭帶來了許多不確定的因素，情感受挫機會增加。由於種種利益衝突，人際關係變得越來越複雜，情感交流日益減少。即使遭遇了困難和挫折，也找不到地方宣泄。
社會生活節奏的加快、日趨激烈的競爭和永無止境的欲望，使人們承受著越來越重的壓力，被迫加入到亞健康的行列中。日本厚生省對國民健康意識進行調查，發現80%的人對於健康相當關心，其中三分之一的人感到壓力的可怕。我國社會生活的狀態正在接近日本，許多人感到現代社會是一個“壓力的年代”，我們幾乎每天都生活在各種壓力的刺激中。有人說，白領的生活壓力很大，每個人體內都隱藏著一個計時炸彈，一觸即“爆”。
人活一輩子，似乎都在與壓力進行著不屈的抗爭。我們一生都試圖擺脫壓力，但終歸是徒勞的。壓力會給人帶來煩惱與痛苦，但人生在世，豈能沒有壓力！科學家認為，人生情感的體驗需要三種境界：激情、緊張和壓力。生活在玻璃缸內的金魚，每天享受著主人投來的餌料，清閑而安逸，所以用不著為生存的壓力而緊張。但人畢竟不是金魚，在紛繁的世事中要生存、要奮鬥、要發展，壓力必然會像泰山般壓來。
英國心理學家戴維·豐塔納曾給“壓力”下了一個定義：壓力是對精神和肉體承受力的一種要求。一個人的惰性與生存所形成的矛盾會是壓力，一個人的欲望與來自社會各方麵的衝突會是壓力。說通俗一些，就是，人生的各個階段都有壓力：讀書有壓力，上班有壓力，做平頭老百姓有壓力，做領導幹部也有壓力。總之，人生無處不壓力！處在當今的時代，壓力更是無法擺脫的，所以我們一定要有一顆從容麵對壓力的心態。珍珠的來曆大家都知道，它是石子放進貝殼，經過不分晝夜的磨礪而成。也讓我們學習貝殼吧，把壓力變成珍珠！把石子變成珍珠！