“不錯，一小時十五分鍾，十五公裏。是我們雪豹正式成員的水平。我看你跑起來一點章法也沒有，明顯沒接受正規訓練。不過身體很有潛力。”孫東洲看了看記錄儀。
劉飛尷尬的笑笑，自己雖然現在是一級警司，可一天訓練都沒有。“教官，我是沒接受過訓練，讓你見笑了。”
“那你以後在這每天早上都要負重越野，而都要過十五公裏，自己給自己加份量。”
“是，教官！”劉飛鏗鏘有力的回答。
中午在食堂裏就餐，別說雪豹的夥食就是好，劉飛好久都沒感覺飯有這麼好吃。狼吞虎咽，甩完了好幾大碗。
下午的體能訓練。
13:00抗暴曬形體訓練：平舉著ak47，槍口用繩子吊著一塊磚頭，一動不動曬1個小時。
14:15訓練掛勾梯上下100回。穿越30米鐵絲網來回100趟。
16:00遊泳訓練：穿著厚厚的軍裝，和解放鞋一口氣遊完5000米。
17:30上健身房：15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。
劉飛承受著**和精神的雙重折磨，用教官的話說是“才剛剛開始”。太陽下山了，一天的訓練才結束。劉飛已脫了層皮，手掌火辣辣的疼，看來用不了幾天就要起老繭了。
好在警務交流人員晚上比較放鬆，沒有強製要住在基地，隻要和教官打好招呼，早上八點前能趕到基地就行。
劉飛擔心雪蓮，吃過晚飯不顧勞累就趕到雪蓮的學校。
“劉飛，你幹嗎了？跑到工地上去幹活了嗎？”雪蓮見劉飛一天就曬黑了不少。
“朋友介紹我去參加一個戒毒緩害的公益項目，要不停的跑社區，了解吸毒者的情況。所以曬的太陽比較多。”劉飛撒了個慌，他不想雪蓮現在知道他警察的身份。
雪蓮深情的望著劉飛，“是因為我爸吧，你不必為了我們家做這麼多。”
“那裏，我就是想多參加公益活動。你吃飯了嗎？”
“在學校食堂吃了。你呢？”
“我也吃過了，那我們在學校逛逛吧。”
十月北京的氣溫剛剛好，晚上慢慢轉涼。學校的環境很清幽，大片的草地。劉飛最喜歡高大繁茂的林道了，樹葉婆裟，像在輕輕的歌唱。走在樹底下，就像回到母親的懷抱，感覺特別放鬆。