聶傲憑著自己的能力和勇氣，一米一米的去探索湖底的世界。他發現那裏除了無數的魚類外，就是各種奇形怪狀的石塊。還有很多蜂窩狀的小孔，帶著吸力在泄漏著湖水。
幾乎查看了整個湖底，沒有發現大一些的洞穴。聶傲打算查看了湖岸的峭壁以後就返回，可是就在距離湖麵二十米左右的岩石縫隙裏，發現了一個一米來寬，傾斜向上的洞口。
這讓聶傲十分興奮，可是當他探進幾米後才發現，洞逐漸變小了，隻能夠允許一個人身通過，而且還是呈各種扭曲形狀的螺旋上升。沒有象布條一樣柔軟的身體，是不可能通過的。
聶傲隻好不甘心的退回來，但是他並不打算就此放棄。他決定找到怎麼練習身體柔軟的方法，自己練習好以後再來征服它。
在藏書中，聶傲找到了練習瑜伽書籍。
瑜伽的種類也很多，有行動瑜伽、虔敬瑜伽、知識瑜伽、勝王瑜伽、軍荼利瑜伽、哈達瑜伽……等等。
聶傲也不去全部學習，他隻選擇了行動瑜伽、知識瑜伽、和哈達瑜伽三種進行練習，因為，隻有哈達瑜伽是體位的修煉，而行動瑜伽、知識瑜伽能夠作為補充。
練習有了一定成就後，聶傲又去嚐試。
這次，聶傲前進了三十米。但是後麵的通道變得更加的複雜，對身體的柔軟程度要求更高。聶傲又無可賴何的退了回來。
這讓聶傲又吃盡了苦頭。因為，頭在前麵使得前進比較容易，要想倒退回來就非常的困難了。
好在聶傲還有比較強大的‘神識’，腳趾也長得格外奇特，能夠手腳並用。在吃了不少的苦頭後，他終於回到了外麵。
聶傲又在本門先賢們收集的各種典籍裏去查找，這次他發現了鎊的柔術。
柔術其實是一種貼身格鬥的技巧，主要就是倒地後，利用身體的各個部位進行有效進攻和防守的纏鬥。
但是，也有很多如何練習身體柔軟的方法。
柔術和瑜伽相互結合的練習，讓聶傲的身體更加的柔軟。也讓他對自己的身法、步法有了不小的提高，攻擊和防禦有了更豐富的手段。
聶傲再次前去探索。
有了良好的身體柔軟性，前進果然得以順利進行。但是，在進入洞裏接近一千米的時候，又遇見了麻煩。
這次是山洞縮小到了隻比自己的頭大一點，身體的寬度過大，根本沒有辦法通過。
有‘神識’去探測，這樣寬的洞足足有十米，然後就變得越來越寬，給人的感覺是整個洞的終點不會太遠了。
聶傲再次千辛萬苦的退出。
他在沒有知道結果之前是不會放棄的。回到外麵，聶傲又到密室的書中去尋找有關縮骨的方法。
果然在中國的武術典籍裏發現有縮骨功和疊骨法。
有了方法就好辦。聶傲潛心的進行修煉，最後的成就也不菲。能夠把自己的身體拉長變細，也能夠把自己的身體縮小變矮。
各種修煉都在有條不紊的進行，而且修為也在不知不覺的增加，這讓聶傲無暇顧及時間的流失。
特別是‘神識’進步更加明顯，一般的事情已經不需要自己動手，用‘神識’就可以輕鬆搞定。更奇特的是，自己居然能夠用‘神識’在近距離裏探測到一些動物的想法，並且還可以指示它們。
萬事具備，聶傲準備一舉拿下神秘洞穴。
(本章完)