知道馬壯向來早起，又因為還摸不清楚，貝貝和冰心姐妹的，生活習慣，那天早上，沈夢寧等人都起得比較早。
而結果果然不出，沈夢寧等人的預料，貝貝和冰心姐妹，都有晨練的習慣，起床也相當早。
趁著馬壯做早餐的時候，石小言和商夢琪與範天驕，三位非常喜歡晨練的女孩，看著貝貝等人，各自穿上了一套，清爽的運動裝，忽然帶著她們，去了幾個女保鏢附近，一邊向那些女保鏢，請教鍛煉的方法，一邊和貝貝等人，鍛煉了起來。
可沒一會兒，甜心卻感到，不太好玩的說道：“你們這些鍛煉方式，對一般人還可以，但對我們而言，都太簡單了。”
說完後她忽然一翻身，輕輕鬆鬆的跳到了，一座五米多高的假山上，登時令趙清影等人，滿含羨慕的，為她鼓起了掌。
而美心轉身，搜的一下子，非常利索的跳到了一棵，五六米高的楊樹上，又轉身一躍，非常輕盈的跳到了，一座涼亭頂上，登時令趙清影等人，更加高興的排起樂收，頻頻為她喝彩了起來，與此同時有些女保鏢，也對她相當佩服了起來。
可玉心卻微微一笑說道：“這沒什麼的，我也來為你們演示一下！”
說完後她忽然從地上，拿起了幾顆小石頭，在手上顛了顛，忽然扔到了半空中，縱身一躍，竟猶如蜻蜓點水一般，非常輕盈的，在那些小石頭上，稍微借了幾下力，輕輕鬆鬆的跳到了，那座足有三十多米高的，樓頂上。
沒想到，她一位看起來，有地文弱的女孩，竟然有那種功夫，就連那些女保鏢，也忍不住，為之喝彩了起來。
可甜心忽然跳到了，沈夢寧等人身旁，不太在意的說道：“我們姐妹三個這些，都不算什麼的，我大姐和貝貝，才是真高手呢！”
她的話剛說完，貝貝忽然皺著眉頭說道：“甜心，你別胡說，我可沒有你們那種本事！”
冰心也微笑著說說道：“各位好妹妹，你們這些最多算是跳舞而已，我看啊，在咱們姐妹當中，翠玉和美玉才是真高手對吧？”
說話間她還向田翠玉和邱美玉看了過去。
沒想到她居然看出了自己二人，有著相當厲害的身手，田翠玉和邱美玉，在對她相當佩服至之際，也有點擔心了起來，可有一位女保鏢忽然非常認真的說道：“各位小姐，據我觀察你們走在這篇雪地上的腳印來看，楊小姐和蘇大小姐，肯定是你們當中，功夫做高的人，田小姐和邱小姐的實力雖然已經很高了，應該比我們還高一些，不過她們的實力絕對在楊小姐和蘇大小姐之下，論真正實力的話，商小姐的功夫，應該和蘇二小姐在伯仲之間，而石小姐和範小姐的功夫，應該和蘇三小姐與蘇四小姐差不多，沈小姐和邵小姐，和趙小姐與朱小姐，恐怕沒有任何功夫，不信你們看看，你們踩過的那些地方，就知道了。”
聽她那麼一說，商夢琪等人，登時非常仔細的看了看，她們的腳下。
忽然發現，沈夢寧和趙清影與邵靜蘭和朱紅玉，走過的地方，都在雪地上留下了深深地腳印，而且那些腳印的深淺也不太一樣，很明顯是因為沒有很好的自我控製力造成的。
而石小言和範天驕與甜心，美心姐妹四人走過的地方，雖然也留下了一些比較深的腳印，不過那些腳印的深淺卻幾乎沒有多大的差別，想來就知道，她們的自我控製力相當不錯。
玉心和商夢琪走過的一些地方，雖然也留下了些比較清晰的腳印，但她們踩在那些樹葉和小草上麵的時候，並沒有將它們踩碎，足見她們的功夫已經相當了得了，不過她們剛才踩過的一些薄冰卻碎了不少，可從側麵證明了，他們的功夫還沒有練到極致。