聽到魯達的話，趙牧驚訝的問到：“老大，現在你才把活動好身體啊，你事什麼材料做的，不會是外星來的吧？”
魯達對趙牧的驚訝嗬嗬一笑，回到到：“還好吧，從小鍛煉身體好一些罷了，沒什麼好驚訝的，好了，接下來的動作對於我來說也並不輕鬆，我的全心的投入才行，接下來等我的鍛煉昨晚再和你說。”
說完魯達就自顧自的開始了自己的鍛煉，而因為魯達的話閉住了自己的嘴巴的趙牧停下了自己的鍛煉，在一旁安靜的看著魯達的鍛煉。然後趙牧就看見了另自己吃驚的一幕，隻見魯達一臉專心的樣子，從開始有點複雜的動作慢慢開始加大了難度，和電視上的雜技運動員的難度有的一拚，然後魯達的動作慢慢的開始有些超越了常規，一個個完全超出了趙牧的想象的動作在魯達認真的表情下能看出全身心投入的做了出來，在魯達做出一個個超越常規的動作時，魯達的汗水大顆大顆的從額頭上滾落了下來，而其他在運動裝下露出皮膚的地方也能明顯的看到細密的汗珠從毛孔中滲透了出來，而且能看到魯達根根露出的青筋。
魯達的這番鍛煉並沒有花太多的時間，在真個肌肉都在顫抖中，魯達完成了最後一個動作，然後深吸了一口氣，停下了自己的動作。
看見魯達挺住了動作，趙牧本以為魯達的鍛煉應該結束了，真準備上前和魯達說話表達一下心中的驚訝呢，結果之間魯達在稍微歇息了一下後，身形一變，擺出了一個電視上常看到的很經典的拳架子，然後慢悠悠的打出了一套拳法來，這讓趙牧可是大跌眼鏡，本來前麵的動作看著很牛叉的動作，結果現在來了一套讓人很無語的像老人拳一樣的拳法來，實在是轉變太快讓人接受不能啊。
不過趙牧在仔細的看了一下魯達慢悠悠的動作後，卻慢慢的收起了自己有些無語的心態，應為經過趙牧現在比常人敏銳的眼光來看，能看出魯達的動作雖然慢悠悠的，可是能看出魯達的每個動作卻都充滿了力道，而且魯達的精神也是全身心的投入，用比較玄的方式來講的話就是魯達的每個動作都用盡了自己的精氣神，這讓趙牧慢慢的專心注意了起來魯達的動作，並在自己的觀察下慢慢發現了更多讓人驚訝的東西。
經過趙牧的仔細觀察，發現魯達現在的拳法雖然看著慢悠悠的，可是每一拳都是力量十足，而且如果加快了速度打出這套拳法的話，這套拳法應該擁有者很大的威力，這應該是一套能應用於實戰的拳法，並且如果學好了的話應該威力不俗。
在趙牧仔細的觀察下，魯達在打完了最後一拳，在深吸了一口氣後，停下了手中的動作，放鬆了身上緊繃的精神，並慢慢的活動了一下以放鬆了身上緊繃的肌肉……