“摩術”好臉色，點亮生活每一天
健康100分
作者：瀟瀟
三層效果，按摩讓肌膚更光彩
隻有基礎保養的時代已經過去了，按摩+熱敷的保養方式能讓肌膚發生戲劇性的變化。
效果一
讓氣色變好：當臉部血液循環不暢時，血管就會缺氧，血色呈紫黑色。我們可通過按摩促進臉部的血液循環，臉色就不會暗沉了。
效果二
增加肌膚彈性：適度按摩能讓臉部肌膚得到持續鍛煉，增強肌膚的彈性，預防肌膚鬆弛下垂。
效果三
補充養分：通過按摩，使按摩霜中的滋潤營養成分滲入肌膚，讓肌膚得到滋養。
TIPS——按摩前，簡單方法提高效果
洗澡時按摩，水蒸氣會蒸開毛細孔，按摩效果更好。
沒有泡澡習慣的人，可在按摩前用熱毛巾敷臉，一樣有讓毛細孔張開的功效。
按摩霜，不可忽視的有力武器
按摩是利用手的動作，給肌膚刺激，使肌膚細胞活化，所以按摩時最好使用專門的按摩產品。
按摩產品分為衝洗式和自行吸收式兩種：
衝洗式按摩產品一般有較多的滋潤劑成分，按摩完畢後必須用清水洗去。
吸收式按摩產品包括直接吸收的或標明按摩後用麵紙按壓麵部即可的按摩產品，一般產品說明書上若無注明須清洗的，就是吸收式的。
注意：
大多數按摩產品具有雙重功效，有對付幹燥的、鬆弛的、抑製皮脂分泌的、美白的……在產品說明書上會注明，要依自己的肌膚情況做選擇。
使用順序：洗臉——按摩霜——洗掉按摩霜——化妝水——精華液——乳液
使用的量：具體情況因人而異，按摩霜的用量一般取一顆櫻桃那麼大，按摩過程中按摩霜會慢慢滲入肌膚，如果覺得不夠可增加用量。
使用時間：按摩至少3天進行1次，1次約按摩2分鍾就夠了。
使用方式：使用手的不同部位按摩肌膚，可達到不同的效果。
大拇指：按摩鼻翼周圍、臉頰時，先用大拇指頂住下巴固定，會比較順手。
手掌：用來蓋住整個臉部，給臉一點點壓力，提高臉頰與按摩霜的溫度，促進血液循環，放鬆肌膚。
指腹：用指腹畫圓按摩，可促進新陳代謝，調整皮脂分泌。
指尖：指尖有韻律地輕拍眼周，給肌膚一點刺激，提高血液循環，但不要拉扯肌膚。
握拳：握拳後用第二節骨頭輕拍肌膚，促進淋巴循環，強化肌肉，預防下垂。
按摩技巧，事半功倍的絕招
基本手法：由內向外、由上往下。
基礎手勢——輕柔按摩你的臉
頰：把按摩霜在臉上均勻延展開來，用手掌覆蓋全臉畫大圓。