乳腺炎來了！
營養與美食
作者：李玲
李玲的寶寶已經13個月了，還在堅持純母乳喂養。她非常願意分享自己患乳腺炎的故事，希望能夠支持到更多的新媽媽。她說，讓她最詫異的就是，通過自己的堅持居然讓乳腺炎自然康複了！一起來聽聽這個“神跡”吧！
在聽故事之餘，我們請到了婦兒保健專家，她用詳細的點評告訴媽媽們遇到乳腺炎的正確的做法以及遇到哪些情況需要及時就醫。畢竟，這樣的“神跡”不是每個媽媽都能扛過來的！
媽媽：
職業：教育行業
寶寶月齡：13個月
堅持母乳時間：純母乳喂養至今
媽媽感言：我的堅持，居然讓乳腺炎自然康複啦
故事講述
一覺醒來，遭遇乳腺炎
寶寶2個月大，晚上已經能連續睡六七個小時了。我心裏大喊解放！於是，也就跟著毫不客氣地睡起了整夜覺。誰知道，美美一覺醒來，兩個乳房漲得像要爆破的氣球，雖然隱約覺得這事有點不對勁兒，可我太困了，不想放棄這難得的一覺到天亮。
大概1個星期後，有一天，我喂奶時忽然覺得右側乳頭有針刺般的疼痛，而這種疼痛，很快就蔓延到整個乳房，極其不舒服。我忍不住“呀”地叫了一聲，心想：“寶貝這麼小，怎會咬媽媽？”但奇怪的是，當兒子吃另一個乳房的奶時，卻沒再“咬”我。我選擇繼續忽略，可是第二天早上，卻被一陣難耐的疼痛驚醒。我一摸右側乳房，硬得像一塊石頭。天啊！
專家點評：當心！惱人的乳腺炎總是趁著熟睡來搗蛋
這位媽媽的情況是很多乳汁分泌旺盛的媽媽都可能遇上的。這是由於寶寶逐漸能夠睡整夜覺了，媽媽經過幾個月不分晝夜的哺乳，已經很疲憊了，此時可能會在夜晚停止喂奶。但是，夜間媽媽的乳汁分泌仍然十分旺盛，如果得不到寶寶的吸吮，又沒有及時吸出多餘的乳汁，就會導致乳房過度充盈、腫脹，乳汁可滲漏到乳腺周圍織。或者，乳腺管被濃稠的乳汁阻塞後，引發了單側乳房的炎症反應，表現為局部的紅、腫、熱、痛。如果沒有乳頭皸裂等情況，乳房也沒有被細菌感染，媽媽可能不會有發熱等明顯的全身不適表現，也因而常常會被疲憊的媽媽們所忽視，惱人的乳腺炎就這樣在熟睡中悄悄地來搗亂啦！
故事講述
脹痛難忍，我嚐試了各種辦法，終於挺過來了！
手揉？不管用！
我兩手揉捏乳房，想往外擠奶。雖然奶水也往外流，但那個大硬塊始終不動，而且一摸上去難忍的脹痛，我幾乎要哭出來了。
專家說法：手揉的做法確實是應對乳腺炎的方法之一
用手揉奶，想法是對的，但如果乳腺管已被濃稠的乳汁阻塞，形成了局部的硬塊，就不易疏通。在揉奶前，最好先熱敷乳房，然後請家人或專業人員幫忙，用手從乳房四周向乳頭方向螺旋式按摩，力度適中，不要挫傷皮膚，在硬結處可稍加用力，沿著乳腺管開口的方向按揉疏通，硬結被揉開後，可觀察到有小股的乳汁從乳頭噴射出來，硬邦邦的乳房會稍軟些，這時要讓寶寶及時吸吮或者用吸奶器把乳汁吸出來。
梳子按摩法？
貌似管用情急之下，我想起了梳子按摩法。我咬著牙，流著淚，沿著乳腺用梳子的背麵來捋乳房。好一會兒，一股很衝的奶水衝了出來，流了好一陣子。我這才發現，乳頭上有一個白色的膿點，那股很衝的奶水，就是從這個白膿點處流出來的，奶水流到手上，溫度比平時的高不少。雖然右側乳房看上去比左側乳房明顯腫了，但畢竟通了。接下來，我忍著痛，用梳子繼續捋乳房，生怕再堵上。
專家說法：
梳子按摩法可以疏通堵塞的乳腺管
梳子按摩法有一定作用，主要目的也是盡量疏通堵塞的乳腺管，注意要從乳房四周向乳頭方向順序按摩，以硬結被揉開乳汁通暢為宜。如果自己手法不當，可能會適得其反最好還應在專業人員的指導下，熱敷結合手法按摩。
需要提醒新媽媽的是，這位媽媽在乳頭上發現了膿點，有可能已發生了細菌感染，雖然乳房脹痛的症狀有所緩解，還是建議應到醫院接受診治。
忍疼堅持勤喂勤吸
右側乳房喂奶變得極其痛苦。孩子一吮吸，整個乳房都疼，乳頭化膿的部位更疼。為了保持乳頭的清潔，每次喂奶前後，我都咬著牙用酒精擦拭乳房。