2～3歲寶寶居家教養手冊
專題策劃
作者：本刊編輯部
作者介紹、照片同前
2～3歲寶寶居家教養手冊是0～3歲寶寶居家教養係列手冊的最後一輯，寶寶從一個小嬰兒成長為一個會說會跳的大寶寶。接下來，寶寶就要走出家門，走向幼兒園，開始人生中的第一次集體生活了。寶寶的每一次成長都伴隨著分離，這樣一個改變，對寶寶來說，是一場挑戰。作為父母，雖然不能代替寶寶麵對挑戰，但我們可以給寶寶最好的準備，讓寶寶能順利適應集體生活。這一輯的內容，除了告訴父母2～3歲寶寶身心發展的特點和養育要點外，更是緊緊圍繞寶寶入園前所需的適應和準備，來安排寶寶這一年的居家生活，希望可以對父母和寶寶有所幫助！
身心發展
生長發育
總體特點：
相比較於嬰兒期，2～3歲兒童的體格生長速度有所減慢，體格的生長進入到相對規律時期，即每年的身高和體重的增長幅度比較固定，具體來說，體重增長2千克/年，身高增長5～7厘米。這一時期，兒童體格增長的特點還體現在身體比例的改變，表現為軀幹和四肢的增長加快，而頭部大小的改變相對有所減慢，孩子不再顯得頭大身小了，身材開始勻稱起來。
兒保醫生提醒：
在生活中，可能有的父母會發現自己的孩子與同齡孩子相比，身高體重的差異增大。這是因為如果在1歲內，以及1～2歲的快速生長期，兒童未能達到最佳生長的狀態，而“欠下”的體重、身高在2歲後的平穩增長期不容易追趕上，從而造成孩子之間的差異會顯得越來越明顯。除此之外，兒童個體的生長自身存在差異，有相對早長和晚長之分。因此，建議父母利用生長曲線圖觀察寶寶的生長狀況，隻要孩子在自己的生長軌道上平穩增長就可以了，不必與別人爭高低。隻有當孩子的生長減慢，同時存在吃飯不好或睡眠不佳的等情況，爸爸媽媽才需要帶寶寶去看兒保醫生。
乳牙保護：
一般，寶寶2歲半的時候乳牙出齊。健康的牙齒結構需要強健的身體和適當的營養，充足的蛋白質、鈣、磷、維生素C、維生素D等營養素能夠促進牙齒的生長。
兒保醫生提醒：
清潔牙齒同樣有助於口腔衛生和牙齒健康發育，當寶寶出牙達到16顆左右時就可以用尼龍絲軟毛的兒童牙刷了，應慎用含氟量高的牙膏，避免刷牙不當造成氟吞入過量，給寶寶機體帶來損害。3歲左右就應該讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。少吃甜食，臨睡前不進食，定期口腔檢查等可以預防齲齒。
骨骼發育：
2～3歲兒童整體的體格生長速度平緩，頭圍增長變化小，而軀幹和四肢增長變化大，體態更加勻稱。寶寶的骨骼發育需要足量的蛋白質、鈣、磷、維生素C、D等營養素，因此在生長發育期應為孩子提供富含上述營養物質的食物。除了充足的營養外，寶寶的骨骼發育還需要適當的運動。
兒保醫生提醒：
嬰幼兒期，由於戶外活動少，日光照射不足，未能及時補充維生素D，將造成營養缺乏性的佝僂病。維生素D缺乏引起體內的鈣、磷代謝異常，鈣鹽不能正常地沉積在骨骼的生長部分，骨組織的礦化不全，產生骨骼變形，如胸骨凸出或凹陷、肋骨外翻、“O”、“X”型腿等。因此，兒童期應及時補充足量的維生素D，保證充足的奶量，適量運動都有助於骨骼的良好發育。另外，兒童期的骨骼中含有較多的有機物，外部包裹的骨膜又特別厚，容易因為牽拉不當造成青枝骨折。因此，照顧孩子的過程中也應注意動作輕緩，幅度不要過大。
膀胱發育：
2～3歲寶寶的膀胱和尿道括約肌發育成熟，已經能控製膀胱排尿了，提示父母可以對寶寶進行如廁訓練。
兒保醫生提醒：
訓練時，應讓孩子知道洗手的地方，廁所的位置，帶孩子去洗手、上廁所。然後逐步過渡到讓孩子自己坐盆、如廁、便後洗手。注意訓練過程中應避免排尿的次數過多，從而增加兒童心理負擔，影響膀胱的正常充盈。
能力發展
運動能力
寶寶的動作能力發展，分為粗大動作和精細動作。2～3歲的寶寶粗大動作發展包括熟練地跑、腳步交替上下樓梯、踢球等，總體來說這個階段的寶寶喜歡不停地運動，而且動作更穩更協調。寶寶的精細動作主要包括用筆畫線、翻書、搭積木、擰緊瓶蓋等，隨著手腕手指的協調，這個年齡段的寶寶開始畫畫。
●2歲以後的寶寶可以開始騎三輪車嗎？
2～3歲寶寶可以嚐試騎三輪車了。三輪車的底部有三個支點，可以構成一個後寬前窄的三角形平麵，因此平衡性好，車子比較穩定，幼兒期的寶寶較為容易控製。因此，在父母的看護下，可以將騎車作為2～3歲的寶寶日常運動的一項內容。一般，每次運動20分鍾左右，不建議長時間一直騎車，避免關節和肌肉勞累、損傷。
語言能力
2～3歲是語言發育的關鍵期，大多數兒童的語言發育在此階段發展良好，表現為寶寶可以說短句和更多的詞語，聽懂成人的大部分話語，能說出自己的名字性別和年齡。
●寶寶口吃怎麼辦？
個別寶寶會出現口吃的現象，這往往是由於寶寶所掌握的詞彙量還不夠多，語言表達能力不足所造成的。一般來說，口吃現象大都是暫時的，父母可以正麵引導，讓寶寶把說話速度放慢，可以通過提示等給予孩子幫助，不能取笑孩子，減少與有口吃的人接觸，避免孩子模仿從而養成不良的習慣。父母正確的語言演示也很重要，多看、多聽講故事，造就良好的家庭語言環境，將有助於減少口吃的發生。
認知能力
模仿和假裝是本階段最好的遊戲，模仿學習是寶寶早期學習很重要的一部分，父母應讓寶寶多玩過家家之類的遊戲。2～3歲的寶寶開始用思維解決問題，能夠理解簡單的時間概念。不過，如果父母想給給2～3歲的寶寶講道理，依然是困難的。
●智能發育危險的信號：
18月齡：不會有意識叫“爸爸”或“媽媽”；不會按要求指人或物；不會獨走；與人無目光對視。
2歲：無有意義的語言；不會扶欄上樓梯/台階；不會跑；不會用匙吃飯。
2歲半：興趣單一、刻板；不會說2～3個字的短語；不會示意大小便；走路經常跌倒。
3歲：不會雙腳跳；不會模仿畫圓；不能與其他兒童交流、遊戲；不會說自己的名字。
養育指導
寶寶一日作息時間表（參考托班時間安排）
這是托幼機構一日秋冬季節的生活時間表，包含生活、運動、學習、遊戲四種活動。父母在安排寶寶的一日作息的時候，最好能把以上四項內容都包括進去。
這個時間表，一方麵可供父母，了解托幼機構中一日生活的作息節奏；另一方麵，父母也可以參考這個表格來為寶寶安排一日生活，一方麵做到有規律有安排有重點，另一方麵也可以幫助寶寶更好的適應不久之後的集體生活。
上午： 7：30 —— 9：00 晨檢、遊戲活動
9：00 —— 9：30 生活（點心、自由活動）
9：30 —— 9：45 學習活動
9：45 —— 10：00 生活活動（生活技能）
10：00 —— 10：30 戶外運動
10：30 —— 11：00 生活（故事、餐前準備）
11：00 —— 12：00 生活（午餐、散步）