看見藍我鹿稍微頓了一頓，公冶白不失時機的問道：
“師兄，人之初，人之本，人之原，人之末這句話是什麼意思？”
藍我鹿說：
“簡單地說就是，無論修行還是平凡，人的身體都隻承載這個人。當身體消亡殆盡，人也就消亡殆盡了。”
“就是這個意思？”
“是啊。無論怎麼說，修真煉道，為的都隻是人的身體。一個人沒有身體，那就不是人了。人的身體是最強大的，他可以穿越空間裂縫；也是最弱的，一場病就可以讓一個人死亡。所以，師弟，想要長生不老，就得先領悟人的三寶。”
“哦。”
“人的三寶，就是你今後無論修為到了何地步，都要不斷探索和修煉的資本。所謂人的三寶，說的就是精、氣、神。這精氣神，也會隨著一個人的修為強弱改變。”
快要說到了點子上，也關係到太極心經，公冶白認真聆聽，問道：
“這精、氣、神又是什麼？”
“精，是一個人的體內維持生命運動的特殊物質，有很多的分類。比如說精元、陽精、陰精等等。”
聽到這裏，公冶白一笑，說的：
“大師兄，你說的這個東西不是男人和女人都有的那個玩意嗎？”
藍我鹿眉頭一皺，說的：
“倒是這個理，不過你不用這麼驚訝。精是人體的精華，俗話說好色者有傷身。傷了身就是損耗精元，這個道理大家都明白。修真之人，都不是好色之徒，當然，魔家的一些派別修真除外。”
公冶白說道：
“那娶妻生子豈不是耗費了精元修真不成？”
公冶白說出這句話，自己都覺得有些好笑。
藍我鹿倒是笑了一笑，沒有回答，而是繼續說：“氣，何為氣？就是先天之氣和後天之氣。這個‘氣’不好解釋，隻是隨著修行而產生的一種內在或者是外在的氣場。”
藍我鹿侃侃而談，這時候喝了一杯水，笑道：
“說了半天，才扯到正事上來。不過師弟，先前跟你說的那些都不是在胡謅，而是給你的一個導向。有了這個導向，人就有了目標。所以，無論是哪一個人，給新入門的弟子傳授心法的時候，先前的那一段廢話都是要說一遍的，而且很有必要。”
公冶白笑了笑，說道：
“大師兄說的有道理，我聽了很驚奇啊。你現在再說這些關於精、氣、神的東西，我似乎有些明白了。”
“明白了是一回事，修煉了又是一回事。啊，這個‘神’嘛，有元神和神識之分。說白了就是心靜就是元神，心動就是神識。倘若神識牽動情緒，攻心上火，陰陽失調，則對自己無利。所以修行之人，講究的是平心靜氣。這就是‘神’的妙用之處了。”
公冶白聽得仔細，藍我鹿繼續說：
“心術不正，即便修為高深，最終也隻能走向旁門左道，到時候害人害己，得不償失。所以師弟，你有後若是情緒不佳的時候，千萬不要勉強自己繼續修行，否則，對你隻有百害而無一利。”
公冶白說：
“師兄，我知道。”
心中卻不以為然，隻把不得趕緊修煉一身好本事。
藍我鹿欣慰的點了點頭，說道：
“那我就跟你說說關於道家修真的初始法門。”
公冶白端坐在蒲團上，聽藍我鹿說道：
“做人要做得好，首先得站站得正，修行也不例外。要想修行的好，就要注意坐姿。盤腿而坐，昂首挺胸，這樣就會使得血脈通常，心無雜念。你且看我如何打坐。”
公冶白一怔：這藍我鹿說了半天，還沒有說到口訣那裏，的確有些抓狂。
藍我鹿說：
“師弟，有一個正確的打坐方法，修煉口訣更上一層樓啊。你且看好聽仔細了。”
公冶白感到一陣慚愧，仔細看藍我鹿打坐。
藍我鹿盤腿坐在那裏，就像是一尊泥像。
他除了嘴巴說話，全身幾乎沒有動作。
公冶白學著藍我鹿的樣子，聽著藍我鹿的講解，端坐在蒲團上。