事實上，張辰的防守功力也是在防守能力進階了十級之後才變得神鬼莫測的，現在，張辰的防守技術已經讓很多人叫苦連天，難以突破，現在一旦和尼克斯比賽，所有的球員都在擔心和張辰對位——至少現在的張辰在NBA單打無敵，這是被所有球員公認的，當然，要除了一個這個賽季還沒有張辰較量過的詹姆斯。
在防守能力達到了十級之後，張辰開始修煉自己的下一項身體素質——體力。
體力的問題已經困擾過他很多了，因為體力的問題，也讓他們錯失了這個賽季的很多場應得的勝利。張辰的體力成為了他的一個弱點，雖然說他現在的體力在黃種人中間是相當高的了，但是很明顯，在黑人麵前他占不了什麼便宜。
於是，張辰開始修煉自己的體力，他剛剛開始修煉體力的時候體力的等級是5級，畢竟以前的天賦適應性訓練以及他的力量訓練也讓他的體力有了很大程度的進展。
今天的訓練是日常的戰術訓練，但是張辰因為剛剛幾個站位錯誤，被罰跑了很多個往返，現在輪到了球隊的隊內對抗賽。
“嘿，辰！我覺得你不需要這麼重視……因為我們這畢竟隻是一個隊內對抗賽而已……”威爾森?錢德勒一臉鬱悶地對張辰說著，同時他也將籃球緊緊地抱在自己的懷中，而他說出這段話的原因就是張辰對他采取的封鎖。
張晨對錢德勒的防守是完全不遺餘力的，所以，他的防守讓錢德勒喘不過起來，本場比賽一分未得。當然，德安東尼也清楚自己的愛徒如今的防守能力，所以倒是也沒有對錢德勒橫加苛責。
張辰嗬嗬一笑：“這可不行……我是為了提升你的進攻能力！”
“可是，再這樣下去 ，我敢打賭我會被你給吸幹的……”這句話帶有濃重的歧義，錢德勒甚至看到了張辰不爽的眉角，所以他趕緊接上其他話：“再說了，你已經訓練了那麼多，還在這次隊內對抗賽之中來了那麼多灌籃……難道你的體力並沒有什麼要緊的麼？”
其實張辰的體力臨界點也已經到來了，隻不過是他有恃無恐而已。因為現在他的體力每天都在嚴重消耗之中，消耗之後他就可以用一套學習空間之中帶出來的恢複體操，這個體操能夠讓他的身體免遭體力消耗過度而帶來的危害，同時也能夠讓他今天的體力消耗轉換成身體的更加堅實。
所以，張辰每天都是要把自己的體力消耗到不能再往下消耗為止的。
“我可沒事！你可以繼續！”張辰這麼對錢德勒做出了回答，錢德勒當下一咬牙，將籃球掌控在了自己的右手中，然後試圖用自己的身體來護住正在控球的右手。
不過，張辰微微一側，然後他的身體往正前方忽然一個衝鋒，衝鋒的過程之中右手往前邊輕輕一捅，錢德勒手中的籃球就這樣被他給捅了下來！
“SHIT……我就知道！”錢德勒早已經熟悉了這麼恐怖的搶斷，張辰的搶斷讓人防不勝防，他的速度結合上他的技術的時候，他的搶斷就讓人沒辦法防了，等到你手上一空的時候，說什麼都來不及了。
張辰控球往半場飛奔，好像不會累一般，不過，蘭多夫剛剛反應及時，已經迅速地招呼隊友們防守在了張辰的必經路線之上。
尼克斯最近戰績越來越好，和蘭多夫他們是脫不開幹係的，張辰給這些人傳授的防守步伐越來越高深了，這種防守步伐簡單，迅捷，有效，能夠在短暫的一瞬間之內形成比較強橫的防守結界。尼克斯隊根據這種步法，重新製定了一個防守戰術，配合上多種的防守戰術之後，現在的尼克斯隊不僅僅是是一支進攻上的強隊，也完全是一支防守強隊。
所以，蘭多夫他們很快就層層疊疊，用一個巧妙的陣勢擋住了張辰的進攻。
張辰隻是在自己的鼻尖冷哼一聲，接著，他的速度瞬間爆發，在爆發的一瞬間，他的體力已經完全到達了臨界值，差點兒腳上一軟就直接跪在地上。
隻不過，張辰還是咬咬牙挺了過來，繼續用著自己的速度，直接殺入了內線，然後麵對蘭多夫的防守，高高跳起！
張辰和蘭多夫已經在天空中完成了很多次這樣的相撞，兩個人的相撞甚至都有點兒輕車熟路了，隻不過，現在張辰體力流逝，讓他的相撞忽然沒有了後續的力量。
張辰身體一軟，差點兒直接往天空中栽下來。
“不行，這個灌籃一定要成功！”張辰在心中用信念大吼，然後，在下一瞬間，他的身體中間忽然傳來了一股異常強橫的力量，這股力量仿佛一方清泉，讓他的身體爆發出強橫的衝擊力，將蘭多夫直接撞飛！
“宿主體力突破六級！”