一個小時過去了，林堯再次試著動彈了下腿腳，依舊是那種感覺，這時候，林堯突然想起了在大瀑布下修行時遇到的情形，於是他忍著酸痛強行的運轉煉氣訣。
第一次，因為力氣不夠失敗了，但是林堯沒有氣餒，繼續試著運轉煉氣訣，第二次、第三次……
終於在第四次的時候成功了，但是體內微弱的真氣緩緩的流動著，流動的速度就像是蝸牛在爬動，但是即便如此，真氣所到之處，林堯依舊能夠感受到被滋養的感覺。
一個小時過後，真氣運轉的速度已經加快了很多，而林堯也感覺身體得到了恢複，雖然還是感覺非常的空虛，但是至少已經可以簡單的將腿腳活動了。
“牛皮紙上記載的說在二十四小時內無法恢複並不準確，藥材無法加速恢複，但是真氣卻可以，隻不過需要有煉氣訣這種可以恢複機能的才行。”林堯喃喃道。
隨著身體一點一點的恢複，林堯再度加快真氣在體內運轉的速度，就這樣，十二個小時後，林堯終於感受不到身體的酸痛感了，林堯也從帳篷內走了出來。
走到車下，林堯隻覺得一陣寒氣襲來，高原晝夜溫差可以達到幾十度，雖然寒意逼人，但是林堯依然為自己恢複體力而感到高興，畢竟有了力量才能安全感。
十二個小時就完全恢複了，這比書上記載的要提前了一半的時間，而且通過這次的恢複，林堯能夠感受到煉氣訣再精進了幾分，看來想要提高，隻有將自己全部的力量都榨幹，然後再運轉煉氣訣，讓身體一點一點的恢複，恢複的過程就是一次錘煉的過程。
“哈哈，又發現了一個提高的方法。”林堯笑道。
在大瀑布下修行是林堯發現的第一個有效的提高辦法，可是瀑布他無法搬走，所以林堯隻好再大山深處進行了一個月的修行，可是這一次有了驟變術，林堯就可以多次的將體能榨幹，然後再運轉煉氣訣恢複，這樣用不了幾次，相信煉氣訣一定還會有更大的增長。
距離疲憊期過去了十二個小時，這個過程不僅漫長還很艱辛，所以興奮勁過了之後，林堯的肚子開始咕嚕的叫喚了。
林堯從車上拿出準備好的食物，這些都是林堯從沙都來的時候帶過來的風幹牛肉、羊肉和驢肉，林堯喜歡在外出的時候帶上些肉食，因為肉食不僅可以抵抗饑餓，更可以增加能量。
吃過之後，林堯又喝上了一杯熱乎的開水，飽腹之後，之前的寒氣一掃而空，林堯從沙都帶的還有酒，本來還想小酌一杯，隻不過因為距離天亮已經剩幾個小時了，所以便沒有拿出來。
林堯躺在車上，透過全景天窗看著滿天的繁星以及那一輪又大又圓的明月，這是他第一次在高原上欣賞星空，在這樣唯美的背景下，林堯進入了夢鄉。