吳道明大叔接下來悉心講解了很多吐息納氣之法:“以鼻納氣，以口吐息；氣動於先，意隨於後。氣行則任其行，氣止則任其止。”
而在練習吐納之前，很重要的一點是就是要“入靜”，要以一念代萬念，心歸自然。
按吳大叔的說法，人的精神此時要進入一種“恍惚”的境界:“道之為物，惟恍惟惚。惚兮恍兮，其中有象；恍兮惚兮，其中有物……”
這些口訣，讓孟曉飛的腦袋又大了好幾圈，眼白一翻都快要暈過去了:“大師，您能不能說點通俗易懂的啊……”
吳道明大手一揮，直指禪房方向:“去那邊坐著自己慢慢體會，想學明光道，可沒有什麼捷徑可走。”
聽聞此言，孟曉飛隻能無奈地照做，去禪房的石炕上閉目打坐起來。
孟曉飛感覺，坐在這上麵可比坐在自己床上難受多了，這石炕貌似怎麼都捂不熱，一股寒氣不斷傳入他的體內，讓他的神智清醒了許多，腦中那幾句口訣也不斷浮現出來。
此時的孟曉飛無意進入了一種奇妙的境界，他感覺此時世界上仿佛隻剩下他自己，所有的聲音、氣味、觸覺好像都消失了，整個人就這麼奇妙地處於混沌之中。
緊接著，他按照腦子裏剛剛記下的方法，開始練習起吐息納氣來。
很快，他感覺到周圍的一切事物像是有了生命，雖然看不見，但卻能清楚地感受到它們的“氣息”——小到地麵上螞蟻的走動，大到樹木內部的養分循環，甚至連身邊的桌椅板凳、地麵牆壁，孟曉飛統統都能感覺到！
這是一個神奇的精神世界！
進入到這個模式之後，難以想象的事情再次發生了:方圓幾十米內，隻要是孟曉飛意念中能夠感受到的地方，所有事物都像是有一股難以言明的能量向他瘋狂湧來，漸漸充盈了他的身體！
這難道就是力量的感覺？
感受到這股若有若無的氣勢，站在禪房外的吳道明此時心情已經不能用“震撼”二字來形容了。
“此子的悟性，簡直是空前絕後！就算是根骨奇佳的練武苗子，一天之內能夠做到真正入定就已經很不錯了，而他竟能在這麼短的時間內就熟練掌握了吐息之法，實在是孺子可教也！”
震撼之餘，吳道明也是心中竊喜:看來自己的明光道功法終於有一個人能夠將其發揚光大了！
而此時的一個奇怪現象，孟曉飛和吳道明兩人都沒有注意到——那蓋在孟曉飛衣服下的神秘符文，正詭異地散發著微微金光，而且隨著那種奇異能量的湧入，那符文的金光也愈加耀眼！
不知是怎麼回事，這種奇妙的狀態維持了沒多久，周圍那些源源不斷的能量傳輸就停止了。
如果仔細想想，孟曉飛也覺得能夠理解，自己才剛剛開始練習，能收到這麼明顯的成效已經很不錯了！
睜開眼睛，孟曉飛看到的是一臉驚喜表情的吳道明大叔，他見孟曉飛從練功狀態中醒來，連忙提醒道:“一開始練習也不能操之過急了，要慢慢來，你先休息一下，我教你一些基礎的氣功運用方法，以及一些實用性很不錯的強身武術。”
就這樣，時間在不知不覺中過去，天色已經很晚了，孟曉飛隻能起身告辭。
臨走之前，吳道明大叔囑咐他，在每天睡覺之前，這些吐息方法都要認真加以練習，並長期以往地堅持下去，將來必然會有大收獲，有什麼不懂的，隨時可以問他。
從此之後，一有空閑，孟曉飛就跑去道觀找吳道明大叔，聽他傳授明光道功法，大叔也知無不言、言無不盡，孟曉飛把學到的東西都一一記在心裏。