焚蕪跳上樹幹開始閉目養神，而莫問天則盤腿坐下，心神都在牢牢捕捉每一次魔穀蛙的呼吸聲。
雖然蘊含狂暴的音波讓莫問天每次都耳聰目明，消瘦的身體也被震瑟瑟發抖，但擋不住他對靈蛙削嘯的垂涎。
心中運起天魔四嘯--靈蛙削嘯的修煉方法，莫問天喉嚨翻滾嘴巴微張，跟隨著每次魔穀蛙的呼吸聲而發音......
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烈陽當下，消瘦的身影單手出掌接著瞬猛的轉化成拳，接著連貫出肘，頃刻間三式並發，頗有點玄奧威勢。
“太慢，轉換招術間太慢，你這速度根本連三肘勁的邊緣都沒有摸到，虧你還洋洋得意，”在不遠處，焚蕪坐在石塊上無情的打擊正為自己進度感到興奮的莫問天。
聞言莫問天無奈的翻翻了白眼，在這幾個月裏無論自己取得什麼修煉進度，焚蕪總是在關鍵時刻用淡淡的話語把他打入寒宮。
“三肘勁要訣重在近身搏鬥出擊速度快速，三式合一是一些上乘武學所不具備的，修煉大成暗勁奔發足可以和上乘六品武學媲美，，你看看你速度慢的像烏龜一樣，更別說掌握暗勁了，”焚蕪臉色上頗為嚴厲的訓道，但內心也為莫問天的進度感到自豪，這個徒弟不說心性堅韌，對武學領悟也極為快速，在三個月能把三肘勁基本功施展出來已經很不容易了，況且同時對靈蛙削嘯也有所領悟。
當太陽完全升到上空，焚蕪抬眼看了看，站起身來，“是時候修煉金盾鏡。”
看到焚蕪站起來，莫問天也抹了把頭上汗水，小臉上有種期待更多的是後怕，這幾個月每到太陽最猛烈的時刻也就是他修煉金盾鏡的時間，那過程想想莫問天牙齒都有點發抖，可內心對金盾鏡防禦的垂涎讓他毅然接受痛苦折磨。
脫掉身上所有的衣物，莫問天老老實實地躺在焚蕪先前坐的石塊上，嘴巴中狠狠咬著根木頭。
看著做萬全準備的少年，焚蕪嚴厲的臉色上也緩下來，對於修煉金盾鏡肉體鍛煉方法，他心中也清楚，這其中的痛苦不是所有人能抗下來的，但這個執怮的少年光咬根木頭抗了三個月。
“我來了，”焚蕪說了聲，掌心出現一個玉瓶，在玉瓶中猶如紅色岩漿般的藥液在劇烈翻騰著，炙熱的溫度在空氣中嫋嫋起煙。
玉瓶中的藥液名為炙陽液，是諸多陽剛藥材提煉出來的，不幸灑到身上就像被火油澆中一般，炙熱的溫度足以把生食烤熟。
金盾鏡煉體武學修煉方法就是突破自身的肉體強度，逐漸締造新的肌肉、皮膚細胞組織層，對於骨骼經脈強化也有不少好處，這一切都是讓莫問天咬牙堅持下來的原因。
玉瓶口緩緩倒出，紅色的藥液滴落在莫問天後背上，頓時讓他嘴角抽冷氣，牙齒更緊緊的死咬那根木頭，如果不是經過三個月的適應，他也不敢直接吸納炙陽液，也就是說經過三個月的身體強化，現在莫問天身體的韌度比起從前更是天壤之別。
焚蕪取出玉器緩緩把那滴炙陽液推滿莫問天整個身體，在陽光的照射下，炙陽液更是得到最大化的利用，皮膚細胞組織層在這刻受到外來刺激都紛紛抵抗起來，一些被摧毀的組織層褪去代表新的組織層出生，比起以前更是強硬數倍。
在炙陽液的吸引下濃厚的火性能量都瘋狂的聚集來，莫問天此刻來者不拒拚命的吸收這些能量補償，經脈中一絲絲元氣不斷產生注入元氣旋中，現在的元氣旋比起以前已經多了九圈，隻要在凝聚一圈，莫問天就正式踏進元士中期。