倆人休息了一下，胡東主動叫陳悶繼續單挑，因為他心裏還在想著把陳悶打服了，以後他就不會死纏著自己單挑了。
不過事情可沒有順著他的想法發展，他能進球，陳悶也能找到辦法進球，這一項他雖然依然是贏，不過不像突破那樣占據著絕對優勢。
倆人依然是單挑到結束，胡東跟隨大部隊回酒店吃飯休息，陳悶繼續加練投籃。
就這樣，接下來的八天時間裏，陳悶每天的自由訓練除了投籃就是跟胡東單挑。不知不覺中，陳悶對胡東的節奏已經適應了許多，胡東突破的時候不能想過就過了。而陳悶重點練習的快慢結合運球突破也取得了效果，用這個方法突破哦，偶爾也能把胡東給過掉。
來到第十天，這一輪集訓考核的日子到了。說是集訓考核，其實就是對後衛和前鋒位置上的人進行考核，因為三大中鋒是必然要被選上的。前鋒和後衛有些人也是必然會被選上的，比如前鋒位置上的戰神劉棟，胡東，孫俊，李南；分衛位置上的胡東和張鬆。現在就差兩名控球後衛，再配一名鋒衛搖擺或者雙能衛，整個球隊配置就完整了。所以，宮洺需要考察的就是後衛線上的人，哪些更加適合留下來。
“下麵我們來分組，大家注意聽一下。A組，郭強，李君，李勇，樂韋，陳剛。B組，陳悶，範鵬，林震，胡峰，李強。”宮洺宣布完這兩組就停下了，剩下的人他沒有再分組。而且他分的這兩組每個隊都是四名後衛加一名前鋒，目的非常明確，就是選後衛的。
宮洺依然是作為主裁判，尼爾斯作為副裁判，王飛做記錄員。
雙方中圈站定，宮洺一聲哨響把球拋向空中，陳剛和李強同時起跳爭球，球被範鵬得到。
陳悶趕緊快下，樂韋非常主動地去追他，其他人也都趕緊選好自己對位的人，B隊進攻開始。範鵬運球過半場之後連續做了幾次胯下運球之後，後撤步跳投出手命中。他雖然進球了，宮洺卻不是很滿意，因為範鵬一點找隊友配合的意思都沒有，完全就是衝著自己終結進攻去的。國家隊裏麵有王誌和姚銘這樣的中鋒，又有劉棟這樣能中投和李南這樣能遠投的球員在，你一個控衛沒到大家都得不了分的時候就直接終結，能是個好控衛嗎？
A隊進攻，樂韋犯了跟範鵬一樣的錯誤，沒有任何要跟隊友配合的意思，上來就單打陳悶，準備突破上籃。不過，陳悶跟胡東連續單挑了八天，都快適應他的節奏了，你樂韋還能比胡東牛？所以，樂韋不管怎麼做假動作，就是過不去。
進攻時間用掉了十六秒，樂韋終於傳球了，把球傳給了弧頂三分線外的郭強。郭強接到球趕緊吊給內線的陳剛，此時進攻時間所剩不多，陳剛隻能往後靠一下翻身跳投，沒中。
宮洺皺了皺眉頭，樂韋這一次進攻非常失敗，想強攻又沒那個能力，拖到最後摔鍋給隊友。但是要傳也得傳給內線的陳剛啊，給三分線外的郭強有什麼用呢？他還是得把球交進內線，這時候時間都要走完了，你叫內線怎麼打？
B隊進攻，範鵬依然是接到球就往前衝，依然是去單挑郭強，還是一樣用胯下交叉步之後後撤步跳投，沒中。
陳悶他們幾個都成了陪跑了，來回折返跑，別說出手了，就是接球的機會都沒有。
A隊繼續進攻，郭強接球推進到前場，把球吊給內線的陳剛，然後空切進去，陳剛頭頂過球往後一拋，郭強接球順勢上籃命中。此時對位郭強的範鵬還在罰球線位置看著，完全被郭強給甩開了。
B隊進攻，範鵬還想去要球，不過李強沒有發給他。場上四名隊友都是後衛，幹嘛發給你這個獨狼。李強看了一下，發給了陳悶，他覺得陳悶肯定不敢這麼獨。
陳悶運球推進，樂韋上來盯防，其他人迅速到前場落位。來到三分線外，陳悶招呼李強過來擋拆，並且提醒他要下順，拆開之後陳悶帶走陳剛，樂韋隻能去換防李強。有了陳悶的提醒，李強拆開之後立刻下順往籃下衝，陳悶行進中高拋傳球給李強，然後去擋住陳剛，不給他回防的機會。李強拿到球已經離籃筐隻有一米多遠，直接就上籃命中。樂韋雖然牟足勁去起跳封蓋，但是爆發力不夠，沒有追上球，隻能看著它進筐。
宮洺對陳悶的這次表現非常滿意，如果讓他與姚銘搭檔，擋拆之後姚銘下順，陳悶隻需要把球準確地高拋過去，剩下的就簡單了。
A隊進攻，郭強運球推進，李君和李勇分列左右兩邊，三人來回傳導球撕扯B隊防守陣型，最後郭強這邊出機會，趁著範鵬回防不及時，他直接啟動往裏衝，左側的李君立刻把球擊地傳進去，用球的運行方向和速度引導郭強跑位。郭強追上球，直接高拋打板命中。