大家又是一陣驚詫，為什麼陳悶的訓練方法總是這麼奇特，練太極有什麼用呢？陳明也覺得很奇怪，難道這是花兒俱樂部專門給他定製的訓練方法？
陳悶閉著眼睛練得很入迷，用心去感受每一招的所蘊含的大道思想，進一步提升自己的心境。自從練習太極以來，他就沒有再暴怒過，甚至生氣的心情都沒有。
連續打了幾次完整的動作之後，陳悶拿了一個球，練習減緩球的上升和下降速度，在這段時間內盡可能多的做假動作迷惑對手。由於籃球規則要求拍球的時候不能翻腕，不能將球抓在手裏，總之就是要讓球處於一個相對自由的狀態下運行，流暢自然，不能有停頓的情況。所以，陳悶不敢把時間放得太長，免得會被裁判吹走步違例。但是，就是多的這麼零點幾秒也夠他做足夠多假動作迷惑對手的了。有了這一點時間，他就可以更容易突破對手，殺傷力就更大了。
其他人一看簡直要嚇尿了，他是怎麼能讓球速度這麼慢卻又能彈這麼高的，不符合物理規律啊！
陳悶運球的幅度很大，左右手與軀幹之間的角度至少有八十度，這麼大幅度的運球優劣勢都很明顯。優勢是可以做更多的動作，劣勢就是對手有更多的時間去攔截球的下落路線。所以，這就要求手對球的粘力一定要強，可以根據對手和自己的突破路線隨時改變球的運行路線和速度。
陳明看著陳悶運球心裏都樂開了花，臉上的笑容就沒有停過。這種運球技能若是能更熟練一些，別說在CUBA，就是CBA都沒有人能攔住他，去NBA也能打敗一眾一流後衛。
“總冠軍是我的了，沒跑了！”陳明心裏美滋滋的，堅信明年的總冠軍頒獎台上一定是他帶領著大家領獎。
“老姚，來防守我一下，我試試這招能不能用！”
陳悶抱著球走過來，叫姚生再來防守自己。
姚生落位，彎腰伸手，等待陳悶突破。
陳悶一開始就大幅度運球，姚生的眼神一左一右，隨著陳悶手裏的球大幅度轉動，真怕他突然一個猛轉，眼珠卡住轉不回來了。
“我來了！”陳悶提醒姚生自己要進攻了，然後啟動左腳跨過去。
姚生不知道是防球還是放人，倉促之下往後退了一點，繼續堵在陳悶前麵。
陳悶繼續跨右腳，同時右手一個快速拍球把球胯下拍給了左手。左手控製球了以後，繼續往外拉很大幅度，同時重心移到右腳，左腳啟動，左手把球摟到前麵，一步過掉姚生，幹淨利落，一氣嗬成。
“好球！”
古禮他們在場邊鼓掌叫好，這球開始看上去很慢，但是突破的瞬間，拍球和腳步動作都奇快，姚生都沒有時間去移動就被過掉了。
連續試了好幾次突破，姚生無論怎麼努力都沒法防住陳悶。開始他想防球不妨人，但是陳悶運球幅度過大，他根本幹擾不了。他把精力都放在了防球上，腳下移動就不能緊跟陳悶，位置瞬間被沒了，陳悶再拍球拍給另外一隻手，同時啟動步子，一步就過。後來他想防人，不管他怎麼移動，陳悶的腳步總是粘著他的腳似的，始終能逼到他腳尖，不斷壓迫他後退，很快就到了籃下，根本行不通。
“擦！你這又是什麼名堂？把太極拳用在籃球上了？”姚生一臉驚詫，這都能讓他想到，實在是佩服得很。
“對！我那個訓練師說要想在NBA立足必須有一個自己的絕技，寧願做第一個自己，不做第二個別人。別人的技術動作再好，那也是最適合人家的，不一定就適合你。所以，我要開發屬於我陳悶自己的技術動作。想來想去，我也就隻有拳擊和太極的招式能用得上，恰巧一個練習腳步和假動作，一個練習的手上粘力還有以柔克剛，都能用到籃球上。”
聽了陳悶的解釋，眾人無不驚歎。周傑也打心底佩服，他第一次覺得自己已經不是陳悶的對手，要想在籃球上壓製他已經不可能了。
陳明高興壞了，大笑道：“好！以後就戰術訓練你來跑跑，其他時間你可以不來，就自己訓練好了！咱們能不能走到最後就靠你了，可別讓大夥失望啊！”
陳悶連連搖頭，自己可以承擔起大部分責任，但是要贏球還是得靠大家的努力，少一個人都不行。
有了陳悶這句話，陳明心裏更放心了，至少不用擔心他不給周傑傳球了。