&&&&“原來是這樣，也就是說我現在隻能修煉‘鍛體篇’了？”
&&&&“當然不是，不是還有一個‘煉神篇’嗎？這個你現在也就可以修煉了，而且，你還要隨你幾位前輩學習武功招式的，不是嗎？嗬嗬......”北鬥笑著說道。
&&&&“嗯，我知道了，不過，那‘鍛體篇’中所說的‘每月以靈氣引之，祛除本體之雜物，灌天地萬物精華，洗毛伐髓中氣勝。’是什麼意思？”
&&&&“嗬嗬，顧名思義，也就是說每個月你還要用藥水進行一次對身體的改造，即你白天所經曆的那樣。”北鬥戲謔的道。
&&&&“啊！”
&&&&聽了北鬥的話，蕭易風大吃一驚，難道說自己每個月還要承受一次今天那樣的痛苦，想到這裏，渾身都感覺一陣冷意，白天所受的痛苦現在依然記憶猶新！
&&&&“嗯，嗯...不過，當然不是啦，哈哈哈......怎麼樣，小家夥，就害怕了？放心，雖然也會有一些痛苦，但是對你來說已經沒什麼了。”
&&&&“哦...原來是這樣！”蕭易風大大的舒了口氣，全身都放鬆了下來，如果要他再每個月都再經曆一次那種痛苦，還真不是可以想象的。
&&&&......
&&&&清晨，萬物複蘇，黎明的陽光如同少女的絲紗般，輕輕的拂過大地，令所有生靈都感受到大自然的溫和，柔美。露珠輕顫，墜入大地，滋潤著一方土地。感受到露珠中的靈氣，小草也頓時神清氣爽，瘦弱的身軀也變得愈加堅挺，彷如在見證一個新的強者的崛起。
&&&&輕輝拭百靈，萬物始蘇、靈氣升華。紫氣向東來，天地混轉，七星之精，生靈之本。無所有，亦無所不有。百鳥俱鳴，其音歡暢，其身宛轉。聞之，又如進入空靈之地，萬般萬物皆已消失，卻是已然入境。
&&&&蕭易風緩緩抬動著雙腿，兩臂以一個奇異的角度向後彎曲，單隻左腳著地，身體看似傾斜，卻又穩如磐石。
&&&&右腿不時的擺動一個輕微的角度，那是在為了吻合身體的契合度，讓身體更加的融合自然。精血在體內緩緩流動著，全身的肌肉時而放鬆，時而繃緊，一吸一呼之間，完成一個小循環。
&&&&這是一**作之法，也可說是一套體操，但卻與蕭易風以前所見截然不同。一靜一動，一呼一吸，以至於一個細微的眼神的變化，無不有著莫大的幹係。
&&&&動作分為三十六個部分，每一個部分又分為十個小節，每個小節又由數目不等的動作組成，可以說是異常繁瑣。而且，看上麵的動作，即使是初步的動作，想要完全做到，都是異常的困難。每一個動作，都要求一絲一毫不差！現在，蕭易風所做的就是第一部分中第一小節的最簡單的一個動作。
&&&&北鬥對人體和自然做了很深入的研究，他認為既然人是生於自然，那麼就應該與自然有著一定的聯係。由此，他從人的精神，人的動作，人的行為等各方麵都作出了無數次的研究。而這一**作，就是由此而來。