頭暈目眩，漱口水的傷害
一些漱口水中添加了鋅，用來保持口腔氣息清新並幫助牙齒抵禦汙垢，可腸胃和神經係統卻因此而連連叫苦，這是你沒想到的吧？過量的鋅會產生毒性，從腸胃進入血液循環係統後引起反胃惡心、胃痛，更可怕的是久而久之，我們的神經係統也會因為“鋅中毒”而受到損害，經常感到莫名其妙的頭暈目眩，手足顫抖。雖然鋅是我們人體必需的微量元素。但隻要每天能吃點穀物和水果，輕而易舉地就能達到營養學家所建議的8毫克鋅元素的日需量，如果每天再使用含鋅的漱口水，結果當然絕對超標！除非醫生建議你使用漱口水，否則還是最好棄用吧！如果真的必須使用漱口水來維護口腔衛生，請好好地讀一下成分說明，如果發現其中含有“鋅檸檬酸鹽三水合物”，還是小心購買為妙。國外已經有了因為長期使用含鋅的潔牙產品而遭受神經毒害的報道，不要讓自己也成為下一個受害者！
關於牙齒健康的三大疑問
疑問一：熬夜、來例假，牙為何會疼？
熬夜或者一連幾天緊張工作之後，牙齒突然隱隱作痛。很多時候，這是智齒在興風作浪。由於智齒位於口腔最後方不易清潔的位置，人們吃的食物殘屑最易藏在裏麵，成為細菌的溫床。當連續熬夜、工作勞累、感冒之後，由於人體抵抗力降低，口腔內的細菌最容易先從智齒下手，在醫學上專稱為“冠周炎”。有過冠周炎的人如果不拔掉智齒，在疲勞、生病情況下，牙齒疼痛就是難免的。此外，女性月經期、產後等身體比較虛弱的時期，大牙也容易發病。
疑問二：智齒不“安生”為何引發耳喉連鎖反應？
由於口耳有腔道相通，細菌會趁機運動到喉嚨、耳朵，造成咽喉炎、中耳炎等局部炎症。在身體疲累虛弱或重病時，細菌引起的急性發炎反應更是厲害，輕者造成智齒周邊紅熱腫脹，疼痛不堪，張口、吞咽、咀嚼困難及淋巴腺腫脹等等。若不及時治療，重者引起大範圍感染腫脹，甚至從頰部穿破皮膚流出膿，形成瘺管，必須手術切除。有的患者還會有發燒惡寒等全身性症狀，最嚴重的有敗血症。
疑問三：“安分守己”的大牙拔不拔？
外表完好、從未發炎的大牙拔不拔？有下列症狀的智齒，則必須拔除：1.生長不正，反複引起腫脹發炎，甚至造成張口困難、全身發熱，影響身體健康的；2.齲壞嚴重且無治療的可能，喪失了咀嚼功能的；3.經常咬破口腔頰黏膜的阻生智齒；4.因治療需要，有的智齒，需預防性拔除，如為了保護有重要咀嚼功能的鄰牙，或為了保持矯正牙齒效果的穩定等。而對反複引起牙冠周圍或已引起鄰牙齲壞的智齒，一般主張盡早拔除。
責編/梅子