“不賭，我直接請你吃飯得了。”小無撅著嘴，跟在師兄身後，朝訓練工具擺放櫃子走去，倆人帶的拳套顏色不同，一黑一紅，便於區別。
拳套的重量也不同，標準的拳套48－67公斤級要使用226克重的手套，71－91公斤級使用284克重的手套，小無的當然是226克，而看上去很瘦個子高挑的小熊，則超過71公斤，這是長期搏擊的結果；搏擊的肉也分白肌和紅肌，白肌是天生和遺傳基因有關，主爆發力；紅肌主耐力，而搏擊的粉紅肌，介於紅肌和白肌之間的，既有爆發力還有耐力。如此來看武術實戰需要的肌肉主要是白肌和粉紅肌，當然，耐力也很關鍵。
小熊看上去很瘦正是粉紅肌比例增大的效應，李小龍的肌肉看著很美，現代科學分析出，肌肉的細密和攻擊力成正比，和肌肉的塊狀不成正比；科學的說明了為什麼現代搏擊很少健美的出身。
民間武術有句諺語：“肌肉鼓鼓不一定會武，肌肉平平不一定不行。”形象的把武術的肌肉先於西方幾百年表達出來，說明了老祖宗隱藏的東西，絕對不是我們眼睛看到的樣子，在後文第二卷，第三卷細致的描寫出來，帶給大家跟以往任何一本武俠格鬥都不同的小說。
小熊笑眯眯地又拿起護胸，護膝，護頭，護襠，示意小無穿上。
“二師兄，您幹嗎？”小無發怵。
小熊擠眉弄眼道：“小師弟，試試帶上全套護具的感覺？對了，牙套也噙上。”小熊又取出一副牙套來，拿熱水衝衝，硬塞到他嘴裏，小無隻覺得胃裏冒酸水，想吐。
“咬緊點，初期可能會惡心，時間長了習慣成自然。”
“二師兄，您可輕點呀！”
“男子漢大豆腐，要有英雄氣概，二師兄能打死你啊？”小熊瞪眼。
“好吧，不帶打臉的，晚上還要吃飯。”小無善意的提醒。
“小師弟，我們專業打臉！打下巴，哪兒容易暈打哪兒。”小熊嚇唬他道。
“開始啦小師弟。”小熊裝模作樣地跳跳身體，模仿拳王阿裏走出“蝴蝶穿花步”，像頭敏捷的豹子盯住他道：“小師弟，拳的刺激反應是說，我發出攻擊時，你會不由自主的閉上眼睛。”說完輕輕一甩胳膊，啪的一聲，拳頭停在小無的雙眉之間，284克半斤多重的拳套幾乎蓋住了他的雙眼。
小無下意識地閉上雙眼。
“看，閉上雙眼了吧？你再數數我一秒鍾能打幾拳。”小熊刺拳一發，空氣振動，嗡嗡地發出響聲，“我一秒最快能打七拳到八拳，而你閉眼需要0.1秒到0.2秒之間，每閉一次眼，挨一到兩次拳，所以，沒有經過武術實戰的選手，承受對方攻擊尤其是眼部時，會不由自主地閉上眼睛。”