他閉上眼睛任猿宰割，哪知等了片刻也未感到疼痛，待睜開眼時，隻見四周巨木之上空空如也，那白猿已不見蹤影。寧楓終於大大的鬆了一口氣，渾身酸痛麻癢，又加上數日未曾修習，終於迷迷糊糊，睡了過去。
第二日清晨，朝陽尚未升起，仙人洞前露水彌漫，昏暗陰深，寧楓這些天日日修煉，夜不曾寐，疲憊之極下也未夢到紅光刀劍，無比香甜，不知過了多久，他又聽得耳畔傳來一陣吱吱吱的聲音，半醒之間以為不過是山間靈猴出沒，眼也不睜竟又睡去。
白猿站在樹梢抓耳亂叫，見寧楓始終不醒，不耐煩之下抓起身旁的一個紅色野果向他投去，隻聽啊的一聲，寧楓嗖的跳起來，抹掉臉上的漿汁，怒氣衝衝地四下搜尋“偷襲者”，待見到是白猿之後瞬間氣焰消失，苦笑道：“猿兄，連睡覺也不讓睡麼？”
白猿聞言拍胸犼嘯，寧楓見狀急忙說道：“好，好！不睡就是了，但是我答應過別人要在此待半個月，時間一到我立馬就走，絕不逗留片刻，怎樣？”白猿似是沒有聽懂，一直在樹幹上亂跳，如此過了片刻，見寧楓依然默然站在原地，便又連續投擲野果，攜有裂風之聲，擊勢驚人。
寧楓不禁又生怒意：“猿兄，你道我真怕你麼？今日不抓到你，我絕不甘休。”他嗖的一聲躍起，如閃電掠空，迅疾無比。白猿也是急速閃躲，仿若一道飛瀑白練在林間上下交織纏繞，不時發出嘲笑之音。過了片刻，寧楓終因靈力耗盡又頹然落下，大口喘氣，白猿也不繼續，反而摘起幾顆碩大的野果咧嘴吃了起來。
寧楓見之苦笑，猛地腦中靈光一閃，悟道：“猿兄若是一早便拿起如此沉重巨大的果子投我，我哪裏還有命在？且它隨著我的身法忽快忽慢，難道……它竟是在教我練功麼？”當下又驚又喜，暗想：“猿兄定然是看我心中悲苦憤懣，才有此好意，它與我非親非故，從未相識，竟然肯真心幫我，難道我能拂了其一片心意麼？”
他想罷，神識遊走全身經絡，恍如洶湧澎湃的江河，將那些藏匿於其中的仙丹藥力盡數調起。丹田像是幹涸的河床被暴雨澆灌，經脈之中湧起一股暖洋洋的熱流，愜意無比。寧楓大笑：“猿兄，再來。”說罷便躍然跳上枝頭，白猿急忙吐出嘴中的果子，粗壯的後肢一蹬，便感覺攔腰粗的巨木都是劇烈搖晃，它純白身影上下跳突閃爍，已經分辨不出其置身何處，空中的殘影縱橫交錯，如白龍一般。
寧楓知曉自己絕難追上，但其心性堅韌，要此刻認輸也是不可能，他咬緊牙關，不顧渾身筋骨疼痛，已經沒有知覺，隻是憑借著神識中的一點點感應以及四周呼嘯的風聲判斷白猿方位，伺機攻擊，但每次皆是落空，功敗垂成。
如此過了數天，日夜不輟，一人一猿在林間交相追趕奔逐，整個密林被四散迸射的靈力絞得一片狼藉。一夜，寧楓閃到一處枝頭，不想腳下酸麻，靈力不支，竟從高達數十丈之處跌落下去，掀起一片塵土。
“這般下去，怕是永遠也追趕不上猿兄，徒費了其一番心血了！”他心中懊惱沮喪之極，抬頭看去，白猿仍未停歇，一直在高空之中上下奔騰，似與天地融為一體。
寧楓雙目緊緊盯著白猿身影，初時隻見無數道白光交織，猶如漫天雲霧，漸漸地，他眼中景象越來越模糊，瞳孔渙散，整個人都如在狂風中跌宕漂浮，不能自已，待看到最後，寧楓隻感覺自己與白猿同在，周圍雲霧殘光消失不見，靈猿身影在樹梢枝葉間凝住，仿佛是已經被自己封住穴道，不能動彈，他驀地一喜，想要起身將其抓住，可眨眼之間，卻又換至另一處。
寧楓心頭失望，便就這般怔怔地看著，不知過了多久，眼前的白猿不再移行換影，也不再左右奔突，但卻是像分出八個分身一般，同時出現在八個位置，仿若時間靜止，天地凝滯，他隻覺神識中嗡然作響，如雷霆炸裂，驚鼓轟鳴，大叫道：“哈哈，我知道了！我知道了！”