跑步，摸高，迎體向上，蛙跳李長庚開始賣力的訓練，要將心中那種難過通過這種方式泄出來。
半個時，一個時
也許是因為心情的原因，李長庚的身體雖然已經很疲憊了，但他卻沒有停下來的意思，依然在訓練，瘋狂的訓練。
這種狀態下，他的體能消耗越來越大，近乎耗盡。
一個半時之後，李長庚力竭，每跑一步都感覺異常的吃力，像是身上壓著一座大山一樣。
這時候，他終於想要休息了。
“不準停。”二的聲音忽然想起，“現在不能停，繼續。你如今正好達到一個臨界點，如果這時候停下來就前功盡棄了。堅持下去，再堅持十分鍾，等突破了這個極限，你的身體素質將進一步提升。”
“嗯。”李長庚默默點頭。
事實上，李長庚的身體素質早就已經無限接近B--級了，這幾的訓練+的實力更上一層樓，進攻能力來到了nebsp; 這麼久以來，他雖然沒有刻意的去提升這些，但每勤奮的訓練，早就已經積累足夠。
隻是讓他沒想到的是，自己最弱的防禦也到達了B-，居然是最率先到達的。
如今，他終於到了厚積薄的時候，隻要挺過這個生理極限，他的身體素質將迎來突破，達到更高的層次。
“呼，呼”
不過幾分鍾，李長庚已經上氣不接下氣，連喘息都困難。
不過二沒喊停，他也就咬牙堅持，心裏卯著股勁兒，死活不認輸，就是累死也不停下。
又是幾分鍾過去，一種蘇蘇麻麻的感覺從四肢百骸傳來，李長庚渾身一個激靈，忽然感覺身體變輕了。剛才那種精疲力盡，四肢沉重的感覺一掃而空，仿佛從身體最深處又迸出了一股力量，注入了身體。
這種感覺很美妙，讓他舒服的差點呻吟出聲。
“恭喜你。”二的聲音響起，“你的身體素質終於突破了，力量一係也達到了B-級，隻剩下敏捷一係了。”
“哈哈，力量也達到了B-級，隻差一個度，隻要度達到，我就全麵達到B-級了。”李長庚也很高興，有種自內心的滿足感，就好像你曆經千辛萬苦，終於做成了一件事，這種成就感是無與倫比的。
二道：“你的傳球，投籃，突破，防守，控球等技術都已經達到了B-級，身體素質也隻差一個度，相信過不了多久你的度也能夠突破，到時候你會迎來一個本質上的飛躍。”
“本質上的飛躍？”李長庚眼睛一亮。
“是的，當你的身體素質和技術全都達到B-級，你的身體與技術才能完美的契合，到那時候，你會感覺到很大的不一樣。”二道，“簡單點就是，到那時候，你每一個動作都會變得更加的完美，意誌與身體完美的協調，雖然依然還是B-級，但卻會比現在強很多。”
李長庚心中喜悅，嘿嘿傻笑起來：“沒事，我的爆力和力量突破到了B-級，實力也能提升一大截了。”
“這倒是。”二道。
爆力和度提升了，李長庚在突破的時候也能更加遊刃有餘，更加的有殺傷力。
“今的訓練就到這兒吧，你的體能消耗很大，不適合再訓練了。”二道，“走吧。”
“嗯”李長庚點了點頭，轉身回家。
幾時間轉眼過去，洪城迎來了南區決賽，市隊眾人和拉拉隊各乘坐一輛大巴，趕往浙江。
滅神隊是南區a組第一，洪城是第二，雖然都殺進了決賽，但決賽主客場以總戰績而定。滅神隊組第一壓過洪城的第二，因此決賽的比賽場地在浙江，滅神隊的主場。
又是客場作戰，但這一次洪城眾人的感覺和上次截然不同，上次他們是緊張而又期待，這次卻隻有期待。
“這次，我們一定要擊敗滅神隊，報組賽的一箭之仇！”這是洪城所有人的心聲。
與此同時，貴州，四川，廣東，湖南省等幾個省的幾支B-a球隊也派人趕到了浙江，等著現場觀看這場比賽。
當然，他們要看的其實是李長庚。
從廣西飛往浙江的飛機上，羅金南和張鐵錘並排而坐，看了看張鐵錘，羅金南心頭暗道：“李長庚，你子可千萬得給我爭氣啊，這次的機票錢可是我掏的，總得讓我值會票價啊。”
浙江，一家酒店內，少年籃球報記者楊陽洋也早早的到了，正在房間裏整理自己的器材，等整理完，看看色，竟然已經是晚上十點過了。
雖然已經很晚，但他卻沒有睡意，打開電腦，反複的看著上場比賽李長庚左手打進的那幾個球，忍不住感歎：“雖然看了好多次，但還是感覺不可思議。”他心頭忍不住期待，明的比賽，李長庚又會有怎樣的表現呢？”
浙江，機場。
莉和很多接機的人一樣，站在出口旁邊，墊著腳尖往出口劉望，見乘客們從出口走來，他眼睛一亮，揮舞著手臂，衝著前邊用英語喊：“嗨，喬丹，我在這裏，這裏。”
“哦。”拖著個拉杆箱的洛杉磯加州高中球探喬丹也看到了莉，高興的揮舞著手臂。
看到喬丹過來，莉笑著迎了上去，和喬丹擁抱了一下，喬丹也很興奮，連道：“我的朋友，很高興見到你。”
“我也是。”莉伸手接過喬丹的行禮，“走吧，我們先去酒店。”
喬丹是應莉邀請特地從美國趕過來看李長庚比賽的，不過他在美國那邊也有很多事做，時間比較緊，所以隻能提前一趕過來，等看完明洪城對陣滅神隊的比賽之後他會在這邊停留一，然後就得趕回美國。