最初世界上隻有兩個區域,一冷一熱。這兩個區域之間有一條又寬又深的大裂縫，叫做“金儂加裂縫”。當冷熱相遇、即當火焰和冰塊碰到一起時，煙霧和水蒸汽冉冉升騰，隨即產生了一個巨人伊米爾，接著又出現了一頭專給巨人喂奶的大母牛安德胡媽拉。這母牛吐出的氣息有香味，從四個*滴下苦澀的奶汁，巨人就吸母牛的苦奶維持生命。吸飽了奶，填滿肚子之後，伊米爾被難禁的睡意襲擊，躺在冰上，沉入無夢的睡眠。
在沉睡中，汗從他的左腋滴下，一男一女智慧巨人密米爾和女巨人貝絲特拉，並且從伊米爾腳下產出有六個頭的畸形巨人Thrudgelmir，從此霜巨人族便繁衍成群。而母牛則以舔取冰上的鹽和白霜維生。
有一天，當它正舔著鹽塊的時候，突然從鹽塊中露出帶有光澤的長發，長發被火之鄉的火焰亮光襯映，顯得光耀動人。第二天，現出美麗的男性頭部。第三天，雄壯的身軀也由鹽塊中浮現出，這就是稱為布裏的神祇，神族的祖先。
伊米爾與布裏發生戰鬥，於是巨人族和神族之間的激烈戰鬥就這樣開始了。這場戰役維持了數十年最後，布裏受到伊米爾致命的一擊，倒在冰原上氣絕而死，巨人獲得了勝利。
但是這時布裏的兒子布爾娶了女巨人貝絲特拉為妻，並生有三子，奧丁、威利和維。這三位神祇為報祖父被殺之仇，繼續和巨人作戰。
於是經過震撼宇宙的激戰之後，好不容易才把巨人伊米爾殺死，奧丁用長*穿了伊米爾的胸部，鮮血噴湧而出變成一片血海，巨人族都在血海中溺死了。
隻有一對男女，那六個頭巨人的子嗣貝格爾米爾與其妻，遊過血海，逃往世界的另一邊，他們在海那一邊建立了“巨人之國”約頓海姆，在那裏他們繁衍出許多的霜巨人，並且誓言永遠與諸神為敵。
接著奧丁開始創造世界，首先他把伊米爾屍體放入“深淵”的中央，用伊米爾的肉創造了大地，血液變成無涯的海洋，骨骼成為山脈，數不清的毛發變成樹木。
奧丁又把巨人的頭蓋骨鑿成蒼穹，以腦髓造雲，還有霰和雪堆積其中。巨人的屍體不久長出蛆蟲，這些蛆蟲引起神祇的注意，並賜予他們人型。
由於蒼穹需有強而有力的支撐，因此神祇就由這些新生物中挑選具有怪力的四個暗黑精靈（侏儒）來支撐，他們的名字分別為Nordri，Sudri，Austri及Westri，所以便稱呼他們分立的四個方向為---北方、南方、東方和西方。
神祇繼續把巨人的眉毛被當作圍牆，裏麵的空間被稱作“中庭”--Midgard，這世界位於“死人之國”和“火之鄉”的中間。
然後諸神由“火之鄉”取來火星，放在天空中，創造了太陽、月亮和繁星。日月被安置在戰車上，然後諸神挑中了巨人族的一男(月亮)一女(太陽)來駕駛。
另外，又命一女巨人“夜”騎黑馬奔馳天際，每到早晨就由其兒子“晝”騎著光馬接替，這樣就有了“黑夜”與“白日”的交替。
日月後麵被可怕的狼群所追逐，有時咬上了就形成了“日食”和“月食”。狼群總是不舍地追著，總有一天它們終將吞食日月，那便是末日的來臨。
創作完成以後，奧丁和他的兄弟就在海岸邊徜佯著，欣賞自己的成就。無意間他們發現兩枝樹枝被浪衝到岸上，於是他們就用其中的梣樹枝創造出男人來、而另一榆樹枝則造出女人。
雖然人類始祖出現了，但有了肉體還是缺少了點靈性，於是奧丁便賜給人類生命和靈魂，威利給了他們理性和動作，維則給他們感情、儀表與語言。
於是這對原本是樹枝的男女就成了有愛、有希望、有生、有死的生物，他們便帶著諸神賜予的種種居住在“中庭”裏繁衍族群，成為人類的始祖。
千年後......末日終於來到了
諸神與巨人之間不斷的衝突、鬥爭，一定會引發兩大勢力的最後決戰。
到那時候，不但所有目所能見的創造物將要毀滅，連“巨人國度”、“妖精之鄉”和“中庭”的居民，“諸神國度”和“死人之國”的諸神，都將隨他們所居的世界而歸於毀滅。這世界的末日-Ragnarok-諸神的黃昏，是無論如何避免不了的。