方天宇瞥了那位大哥邊上還豎著的一塊方形的石板，這種石板從一米高掉落下來雖說也能夠摔碎，但是那股力量也很大的啊。
想知道有多大，可以試著把手放在地上，讓一塊石板從一米高砸上去。毫無疑問，手會骨折的可能性能有九成，所以絕不能低估胸口碎大石的難度。
徒手？劈開那樣的石板還真的有難度，但是這位大哥自認為，他還能夠劈得開磚塊瓦塊，這些應有的都是一樣的道理，需要掌握氣的運用。
“其實我就是個渣。不過道理擺在那裏，徒手砸碎石板，運用的就是一種內氣的力量。像你這種，應該直接就是高手才對啊？”
眉頭一挑，板寸大哥看向方天宇的眼神還是比較怪異的，能夠掌握外氣的，可都是高手高手高高手，高到自己根本就沒有見到過一個，但曾經聽師父說，那種人肯定是存在的。
“可能是走運打通了任督二脈什麼的，但是卻不會使用這種力量，不也白搭？”
歎一口氣，覺得很可惜的樣子，這和有錢卻不會花或是不能花，差不多是一種感覺，屬於比較憋屈的吧。
“你可以試一下我們的鍛煉方式。早上六點起來，先紮馬步，然後練習吐納，其實也就是深呼吸，盡可能的讓氣隨著你的的意識，到身體的各個部位。”
早起這個是肯定的，練功的都是這麼做的，這可不是子虛烏有，而是因為早晨的空氣好，更適合吐納的練習。
“意識？就是盡可能的想著讓氣到什麼位置？”方天宇撇撇嘴，有些疑惑的問道，“這個是不是太玄幻了一點。”
“玄幻？你會知道這個過程到底是有多麼漫長的。不經過日複一日的積累，你根本就找不到那種感覺，就算是氣沉丹田都做不到，還想著遊走全身！”
脾氣一下就起來了，方天宇聽著還有幾分訓斥的意思，不過這位大哥說的不錯啊，他真的連氣沉丹田這個經常性出現在武俠小說中的概念，都還沒能摸索到。
“嗯，謝謝大哥的教誨。從明天開始，我就開始練習吐納。不過氣的使用方法，你還沒說呢？”
稍微有些偏離主題，吐納是為了讓人感覺到氣的存在，當然這對於自身內氣的增長也是有一定的幫助的，可方天宇是真真實實的可以跳過這一步了。
“剛開始的話，你可以找一棵樹練習一下，因為樹的經絡比較脆弱，更敏感一些。”
“嗯嗯，還有呢？”
“還有？你先練著吧。剛開始，不能心急。什麼時候你將找的那顆樹給練死了，你再來找我，我再問問我師父。嘿嘿……”
這位大哥最後的憨笑，讓方天宇還真的是沒有什麼底氣。不過有一點他說的是對的，其實道理人人都懂，主要看你堅持得如何，有沒有天賦。
真正的天才都是無師自通的，基於這一點，方天宇也就沒有再為難這位大哥了，他是真的不懂多少。
一下午的時間，方天宇都待在天橋那邊，既然有些是用言語表達不出來的，那麼他就自己去心領神會一下，看看那些人的呼吸方式。
胸口碎大石之前，會低喝一聲，這可不是為抬高情緒，而是一種氣的釋放的過程，真的完全憋在體內，還會造成嚴重的內傷。
屏氣與呼氣都是有方法與技巧性的，而這些都隻是簡單的內氣功的應用，至少對提高方天宇的抗擊打能力是很有用處的，而這些，趙海天倒是也曾經說過。