以上所列舉的樣板可以讓你輕輕鬆鬆獲得快樂，當然你也可以開掘生活中更多的地方。當你參與其中時，你會用一種全新的視野觀看生活，享受生活，你會發現過簡單且真實的生活才會讓你更輕鬆、更快樂，而這些快樂就在你生活的周圍，唾手可得。
79品嚐簡單
現代文明走到了盡頭，人格商品化帶來的是空虛和貧乏，心靈終於在夢中覺醒，精神要尋求生活的真諦。
簡單的生活並不意味著物質的匱乏，並不一定要你拋棄公寓、汽車，放棄到境外旅遊，或者把錢捐到慈善機構，自己過清貧的生活。
簡單的生活是一種精神自在，是一種超脫，一種選擇。它不受任何繁複瑣碎與吹毛求疵的羈絆。
簡單的生活是簡單而有意義的生活，真誠、和諧、悠閑且快樂。
一個清潔工和一個政治家同樣都可以選擇過簡單的生活。一個隱居者和一個億萬富翁同樣都可以過簡單自在的生活。
要想過一種簡潔樸實的生活，關鍵是你自己的選擇和感覺；盡可能放棄那些不必要的，表麵上亂糟糟的東西，使自己的生活更加貼近自然。
當你不需要為外在的生活花費更多的時間與精力時，也就為你內在的生活提供了更大的空間與平靜。
例如，你想更換一輛汽車，就一定清楚地知道它的具體作用，有何利弊。
新車固然比舊車性能更加優良、更加氣派，但你為此付出的是五年還貸。
在這五年中你要做的就是單調、無休止的工作——還貸——工作。
假如舊的公寓住得很舒適，舊的汽車也依然發揮它的價值，那麼你又何苦一定要買新房子、新汽車？試著降低標準，一段時間後，你會發現自己可以有更多的時間去享受生活，做你喜歡做的事，而不是無休止的工作。
就目前的趨勢看，無論是人際關係、社會結構或是家庭關係，都不可避免地傾向於複雜化。
如果這時我們采用一種簡化的形式來處理這些複雜關係，用“簡潔”的態度處理繁雜的事務，不僅能得到事半功倍的效果，同時也能將你的生活帶入一種節奏輕快的規律之中。擁有簡潔的生活，就意味著你的心靈正處在安靜、自在、無拘無束、輕鬆而真實的狀態，而不是數千裏外那個雖陽光燦爛卻遙不可及的世外桃源。
80快樂的法則
假如每個成員都將愉快的心情帶入，家便成了一個花園；假如每個成員都將不良情緒帶入，家便成了一個垃圾場。
（1）相互了解
心理學家說：我們有時並不真正了解同我們一起生活的人，做父母的經常隻關注家庭的瑣事而忽略了自己與子女們的感情交流。
解決的惟一辦法就是交流，了解你親人所思、所想及其他，這樣的交流溝通可以幫助一家人彼此相互了解和親近。
（2）共同遊戲
有空的時候，一家人可以在一起玩一玩跳棋、象棋及撲克牌，這些遊戲能使全家人有機會感受和睦與溫馨。
（3）彼此分憂
如果家庭中誰生病或死亡及遭遇其他問題時，彼此為對方分擔憂愁是最可行的辦法。這不僅使當事人減輕心理負擔，也能磨練全家人共同抵抗困難的能力和耐力。
（4）理解和寬容
家庭成員之間的相互理解和寬容是一個和睦家庭所必備的。努力去適應對方，並最大限度地寬容他人，增加相濡以沫的親和力。
不要在一些耗費精力的小事上糾纏不休，讓大度與糊塗成為處理家庭事務的武器。
（5）做孩子的朋友
父母要隨時了解孩子的心理，不要把精力全部用在給孩子打理外部事務上。