青春期是每個人一生當中非常重要的轉折期，這個時候身體開始悄悄地發生變化，如身體突然長高了，體重也增加了不少，女孩平坦的胸部開始慢慢隆起，男孩的聲音逐漸發生了變化，沙啞而帶有磁性等等。青春期的身體發育有其自身規律和特殊需要，正確地認識青春期變化對於青少年的健康成長，是十分有必要的。
由於青春期來的太快，往往不易一下子為人所接受，尤其是害羞的女孩子，她們總是會因此而變得驚慌失措，甚至還會誤認為自己是否得了什麼病。因此，為了讓更多的青少年正確認識青春期時期生理的變化，我們特意編寫了這本《解開心靈千千結》，本書詳細地介紹了青少年的生理特征、衛生保健、性與健康及常見問題的解答等等，是一本不可不讀的青春期指南圖書，為青春期的迷惑指明了方向。
在我國，女孩的青春期大概是在11歲～20歲之間，男孩的青春期則在13歲～22歲之間。在這長達近10年的時間中，青少年的生理、心理、智力、情感及認知能力均發生了巨大的變化，在性的方麵，開始出現好奇和衝動。如果他們不能正確對待，很有可能會影響他們以後的工作及生活，甚至會誤入歧途，走上犯罪之路。
《解開心靈千千結》一書為青少年打開了一條通向成熟的跑道，讓他們在朦朧和懵懂中找到屬於自己的人生。
青春期是一個最富於戲劇性變化的時期，身體和精神的發育都來了一個“加速度”。從稚氣十足的“毛孩子”逐漸出落成矯健挺拔的“小夥子”或美麗動人的“大姑娘”，這樣的變化恐怕是每個少男少女都十分渴望的，但是除了心理上的興奮和期待以外，生理上的顯著變化，也總是讓他們麵臨許多困惑和無助。因此，認識和了解青春期的發育與變化，掌握一些青春期生理衛生保健知識，對於即將進入和已經青春期的青少年來說，是十分必要的。
《解開心靈千千結》一書使青少年對自己的生長發育有充分的認識，從而將自己的行為引入正常的軌道。
每個從青春期走出來的青少年，都有他們各自的順利或是苦澀，但不管怎樣，都衷心地祝願少男少女們能夠度過這花季和雨季，走向心理和生理的“雙成熟”！