一、最初的1秒靜觀
1．人體的三種基本類型
東方人的相貌乍看之下頗為相似，但每個人的身體形狀各有不同。骨骼粗的人、骨骼細的人、肌肉質的人、脂肪質的1人、太瘦的人、太胖的人，真是千差萬別，各有千秋。
把各種體型的人，從外表分為三種基本類型，表示其性格與特色，來做為評斷標準。
（1）智慧精神型
有智慧，有優秀的能力，頭稍大，體型削瘦清秀。
（2）情感脂肪型
情感豐富，身體肌肉多，圓胖。
（3）意誌堅定筋骨型
意誌堅定，個性執拗，筋骨發達結實。
（1）智慧精神型
身體
以身體比例來論，頭部大、額頭寬是其特征。骨骼細，雖有肌肉，但並不發達，不過卻很勻稱；肩膀下垂，胸部扁薄，腰、大腿較細，腳長，看來像女性，稍有虛弱之感。
相貌
臉部呈三角形或蛋形，線條均衡，俊男美女居多，毛發細而柔軟，額頭寬闊有智慧感，眉毛細柔，形狀整齊。眼睛細長，予人聰明感，稍顯神經質。麵頰平潤，顴骨微突，鼻梁高挺，鼻頭細，鼻翼並無橫張。耳朵呈尖三角形，無耳垂，或薄且小，嘴小唇薄結實，予人冷漠感，下顎少肉細而尖，缺少包容力和領導力。
性格的特色
物質欲望少，不重視金錢，但傾向追求名利地位。感受敏銳，神經質，具有優異的美感，對藝術、文學等有相當強的能力。知識欲旺盛，精神性高，富有理論，具有縝密的思考力。性格溫柔，但自尊心強，具有自私冷森的一麵，缺乏社交能力。思考冷靜、合理，是理想主義者，有潔癖。具有獨創性、先見性、直感力、批判力、判斷力、決斷力、想像力和記憶力，但沒有實行力。處理事務能力強，但討厭工作，有其任性的一麵。
適合的職業特性
動腦和用智慧的工作，製作書籍，企劃立案，一般事務。
職業
公務員、學者、研究員、文學家、藝術家
疾病
無精力，缺少持續性，易患呼吸係統、消化係統疾病以及其他精神症（精神官能症）。
（2）情感脂肪型
身體
身體圓胖多肉，背部渾圓。骨骼細，圓臉粗頸，肩膀厚實，腹部凸出，腰至臀部粗胖，大腿多脂肪，但手腕、足踝細，手腳也小。
相貌
臉部呈圓形，毛發細膩豐足，額頭發際圓而寬，眉毛圓，形成柔和漂亮的曲線。眼大，性格開朗，麵頰肉多而鼓起，鼻頭圓，予人親密感。鼻翼向兩側張開，金錢運勢佳，耳朵厚而大，耳垂大而厚實，有精力。嘴形大小適中，上下唇一般厚，情感豐富，有體貼心。下顎渾厚，具有包容力，有擁有不動產之運勢，深受下屬仰慕。
性格的特色
個性開朗，交遊廣闊。協調性好，性格溫厚，受人歡迎。熱情、善變、易怒是其特性。粗枝大葉，不拘小節。顧全大局，有包容力。經濟觀念發達，很現實，擅長於儲蓄。人際關係廣闊，有社交能力，工作易成功。喜好自由，照顧他人。但性格優柔寡斷，依賴心強，缺少計劃性。因為胖所帶來的身體苦痛不易承受而顯得懦弱，但做事小心翼翼。
適合的職業特性因富有社交能力，適合商場等重視人際關係的工作。能一麵工作，一麵享受生活樂趣。
職業
服務業、大眾傳播、廣告宣傳、商人
疾病
循環係統弱。糖尿病、肝髒、腎髒易生疾病。
（3）意誌筋骨型
身體
骨骼粗，是屬健壯體型，有發達的肌肉，臉形方正，脖子短，肩膀挺起，胸部厚實呈三角形。腰細而結實，臀部肌肉豐富。
相貌
臉形方正，毛發粗硬而直，額頭縱形狹窄，橫邊寬廣。眉毛粗且濃，有男子氣的一字眉。目深，眼光銳利，顴骨突出，肉薄。鼻骨粗而大，鼻翼張開，肌肉結實，耳朵方而硬，耳廓向外，具有進取性格，耳垂薄，嘴方而大。上下唇同厚，表示意誌堅強。下顎骨突出，肉薄，是性格頑強的表征。
性格的特色
自尊心強，具有勇氣，充滿鬥誌，自我主張強烈。是獨斷性的自信之人，缺乏協調性與通融性。有積極性格，耐力強，沉默寡言，不擅於表達，缺少社交能力。有責任感與實行力。非常執拗，有竭力完成目標的性格。喜愛運動，有抑製感情的意誌力。
適合的職業特性
適合重紀律、有組織、具有危險困難的工作。
職業
軍官、警察、消防員、職業選手、運動員、保鏢
疾病
體力佳，但若勉強則會引起關節炎、心髒病、呼吸係統的疾病。
2．從臉形可分八種性格
要觀察一個人的臉形，首先注意臉的整體是很重要的。臉部線條整齊，則其人性格較平衡。眼睛特別大、嘴巴特別寬、鼻子特別挺、耳朵特別小，這些失去平衡的部分，可說是其性格的特征，這樣想是不會有錯的。
看臉部是有順序可循的，首先是眼睛，重點在於靈不靈活？額頭次之，是否飽滿？然後是鼻子，看它的形狀是否漂亮？鼻翼有無張開？耳朵是否厚實？再看雙頰、嘴巴，接著看下巴，如此觀察，人的性格自然浮現。細致的部分，下麵依順序說明。
為了看臉是否均衡，必須把臉分為三部分。從發際到眉毛部分稱“上停”，從眉毛到鼻頭稱為“中停”，從鼻下到下巴稱為“下停”。上停、中停、下停，在臉部縱長各占三分之一的話，可說是很均衡的臉。
上停額頭，以可以放三根手指為標準，更寬則算禿頭。這種人在社會上很受器重。有句古話說：“禿頭無傻瓜”，表示有智慧。