曉華剛剛上學，文靜秀麗，但膽子特別小。她從來不敢一個人待在家裏，大白天爸爸媽媽不在家，她也不敢一個人留在家裏，總是要到小朋友多的地方去。每次家裏來了陌生客人，她也不敢與人打招呼。有時在路上碰見同班同學，她都羞怯地躲到一邊，生怕同學看見了自己。有一次與同學玩弄手中的遊戲，輪到她為大家唱支歌，可是，她羞得不行，恨不得找個地洞鑽進去。最後還是讓別人代她唱了支歌。曉華的性格，就是典型的怯懦。
在生活中，膽小懦弱的人有很多，其中有一些孩子，他們怕與人共處、與人競爭，社會適應能力很弱。事實上，一個人要想做什麼，首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，認識到隻要通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。隻要有心理準備，就不會為一點困難而退縮，就能充滿信心地完成任務。
良好的心理素質，是人們進行廣泛社交活動的必要條件，也是語言技巧、交際才能得以充分發揮的前提。相反，心理狀態不佳，會形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們交朋結友和適應社會。因此，我們在生活中應該注重自身修養，努力克服膽小懦弱的病態心理。膽小懦弱主要見於涉世不深，閱曆較淺，性格內向，不善辭令的人。懦弱會阻礙自己計劃與夢想的實現。怯懦心理是束縛思想行為的繩索，應該遠離。
現今，懦弱的孩子越來越多，令許多父母十分擔憂。1996年，中國孩子研究中心少年兒童研究所聯合調查組，對全國中小學生進行了大規模的問卷調查，在“你的主要缺點”一項調查中，16350名小學生有31.2％的人選擇了“膽小”這一缺點，5560名中學生有28.2％的人選擇了“膽小”這一缺點。在“你的主要優點”一項調查中，“勇敢”這一優點排在26項優點的倒數第五位（中學生）和倒數第三位（小學生）。由此可見，膽小成了當代兒童突出的品格缺陷之一。懦弱這種性格缺陷，對兒童的身心健康有深遠影響，如果你發現自己的孩子很膽小，應及早予以矯治。
心理學專家認為，孩子懦弱性格的形成與父母的教育有著密切的關係，比如父母的暗示。晚上，孩子正安靜地睡在自己的小房間裏，突然電閃雷鳴，媽媽驚慌地把孩子抱在懷裏，孩子從媽媽驚恐的動作中學會了害怕雷電，甚至從此不敢一個人在小房間睡覺。
有些父母總不相信孩子的能力，在生活中過分地關懷孩子，造成孩子的軟弱。經常看到一些孩子在上幼兒園或媽媽上班時哭鬧不止。原來，媽媽自己那種戀戀不舍、反複叮嚀和猶豫不定的言行，使孩子知道了“媽媽舍不得與自己分離”。
懦弱的孩子到了成年也許可以變得堅強，但這需要一番巨大的周折和刻苦的，心理鍛煉。所以，在孩子小時候，就要使孩子養成堅強的好習慣。
心理專家認為，讓孩子遠離軟弱，父母與孩子可在以下幾個方麵下工夫：
父母為孩子樹立學習的榜樣
模仿是小孩子的主要特點之一。在培養孩子良好心態時，父母要注意自己的一言一行，一舉一動，為孩子提供勇敢者的榜樣，不要在幼小的心靈上留下膽小怕事和懦弱的印象。