成才路多條，做人為首要。對於未來將要涉入社會、走向人生的廣大中學生來說，要想成為社會需要的有用人才，必須先要學會做人。而要學會做人，關鍵是必須從小就進行美好心靈的塑造。因為，沒有一顆純潔、高尚的心靈，就難以擁有幸福美麗的人生。
就中學生人生教育、情感教育和理想教育而言，當前最有意義，也是最迫切、最重要的任務，是幫助廣大中學生朋友樹立崇高遠大的理想目標，從而激發自我奮進；保持樂觀向上的生活態度，從而善待自己和他人；塑造陽光燦爛的美好心靈，從而學會做人，自覺成才，創造成功的未來人生。
這本《中學生心靈曆練寶典》，針對當今中學生的實際現狀，以透徹的分析、生動的案例和溫馨的提示，積極引導廣大中學生在品德修養、情感升華、人格塑造、心靈淨化等方麵做紮實的努力，更明白的做人，更快樂的成長，更出色的努力成才，為未來的精彩人生奠定必須的人格與修養的根基。全書分析情真意切，道理深入淺出，事例啟示性強，內容貼近實際，方法易學可行，是一本當代中學生成長中不可不讀的修身指導手冊和心靈塑造指南。
心理狀態對中學生的未來發展影響極大。在未來的成才之路上，中學生學習是否輕鬆，情感是否健康，人生是否幸福，都取決於他們內心的感受與心理的調節。願這本書能為廣大中學生朋友送去溫暖，帶來快樂，奉獻做人與成才的心靈智慧。
2010年5月
緒言