隻是階段性的選擇
最重要的是記得一件事，你選擇留在家庭並不代表一輩子留在家庭，你還是可以再選擇工作。莫尼卡回到工作上時，才發現更有安全感，也更有自信，而且對家庭也有實質的貢獻，因為她找到了自己。如果你以前工作過，那麼你一定可以再工作；縱使有些人再投入工作時會覺得稍微吃力，或甚至要一些進修課程才能勝任自己有興趣的工作，這些都是不難克服的問題。
莫尼卡·凱撒也發現在家多年並沒有降低工作能力和技巧，反而更能發揮。她由於經濟上的原因，使她在生產九個月後必須再回到工作上。她在一家科技公司的市場部門找到一份好工作。南茜覺得沒有人應該一輩子留在家裏，對她而言，她知道自己能夠選擇再回到工作上，因此她會將生活規劃安排得更好。因此，你可能會發現，將家庭中的一些經驗移轉到工作上對你的工作技巧可能多少有些幫助。
不免會遇到很多困難
對大多數人而言，經濟可能是越來越多的女人沒有回到想像中快樂的家庭主婦生活最重要的原因。但是另外可能還有其他原因，也許有些女人直覺認為，家庭主婦的生活像是通往黑暗礦坑的道路。當作家南茜決定是否留在家裏陪兩個女兒時，她感到相當恐懼。她很害怕變成人們心中的怪物，一個女人癱在沙發上吃洋芋片、看連續劇。她熟悉她的工作，在辦公室她覺得有安全感，她卻不知道應該怎麼當全職媽媽。她不知道全職媽媽是個什麼樣，覺得那一定一點也不適合她。
現任德州約克城配偶研習中心的主席馬蒂·翰斯博士經常在各地演講有關家庭主婦與自尊等的主題。留在家庭的女人感覺上好像是傳統、觀念老舊的女人。其實沒有人知道她為什麼留在家庭裏。一般人可能會以為她喜歡為小孩子包尿布的日子，或者喜歡在廚房裏作羹湯。結果形成一種觀念，其他人一直在運用腦子，不斷吸收新知，而你卻待在家裏任腦袋荒廢。她覺得許多人都認為當家庭主婦是最容易、最輕鬆的工作，事實上絕大部分的人都不了解她，包括她的丈夫。
幾年前莫尼卡放棄電腦軟件公司進行秘書的工作，回家陪兩個小孩。開始的幾個月，她覺得非常絕望、無助、自卑：她整天要麵對的不再是董事長、會議主席，而是一個三歲的女兒和一個一歲十個月的兒子。後來她卻成為專欄作家，每個月為全職媽媽吐露心聲，其專欄名稱是：《歡迎回家》。職業婦女可能會發現在工作上所贏得的所有自信和自尊，回到家麵對照顧孩子時就完全粉碎了。
職業婦女如果在家裏不愉快，至少可以在辦公室內得到平衡，而全職媽媽卻永遠也無法擺脫她的工作。因為很多全職媽媽都獨力承受壓力，而且家庭是她惟一的天空。
給孩子最好的生活
孩子的聰明與否並不是有手冊可以訓練或有任何保證的。如果你要求孩子事事做到完美，這會對孩子造成相當沉重的負擔，而你和你的孩子便注定要失敗的。有些女性認為由於她們留在家庭裏，她們的孩子就一定要比隔壁父母都在上班的孩子表現得更好。這是因為全職撫養孩子的工作，容易使女性陷入借此實踐自信和自尊的陷阱中。
如果你放棄工作是為了要教育一個完美的孩子，專家勸你盡早打消這個念頭。其實全職母親通常會對孩子作太多限製，造成孩子不夠獨立。你應該提醒自己：你放棄工作是因為你願意盡可能給他最好的生活。你覺得孩子是非常重要的，而且值得你花時間和精神在他們身上。
心理學家對全職媽媽提出以下的建議：
爭取先生的幫忙。如果你和先生共同協議決定，你留在家裏照顧小孩，那麼你就有權要求他予以全力的支持與配合。因為你白天可以偷閑小睡或休息，而他就不能。所以假設小孩子在半夜兩點哭鬧，那一定是你起來喂牛奶；但是他應該幫忙替孩子洗澡、洗衣服、買菜，或者幫忙照顧孩子，使你能夠專心做其他家事。
尋找支持的團體。參與支持團體獲得幫助，這是非常重要的。事實上學者對各種女性做研究發現，沒有朋友的女人比較容易發生心理問題，而且情緒會經常陷入低潮。如果左右鄰居裏，你是惟一的全職媽媽，那麼你一定會感到特別的孤單。所以你必須想辦法參與團體、結交朋友，讓自己覺得：你並不是惟一作出這個決定的人；或者不要老是覺得別人看不起你。
休息片刻。如果你決定當個全職媽媽，那麼你的工作時間就是一天二十四小時，比職業婦女工作時間多得多。如果可以的話，一個禮拜請一次鍾點保姆，享受一下和丈夫或朋友相處的機會。如果請不起保姆，可以想辦法請朋友或隔壁鄰居幫忙。總之，你必須休息。