生活需要甜言蜜語，因為在甜言蜜語中，我們不僅能夠感受到樂趣和溫馨，同時也能給人帶來自信和自尊。讚美是照在人心靈上的陽光
自己不可能讚美自己，但對於別人你卻不可吝嗇你的讚美。
讚美是欣賞，是感謝，是對別人表示的敬意，讚美帶給人的喜悅是無可比擬的，把讚美送給別人就像把食物施給饑餓的乞丐。讚美在許多時候就像維生素，是一種最有效果的食物。讚美是一種博取好感和維係關係最有效的方法，是使人努力奮鬥的興奮劑。
讚美的話要說得舒心，熱情才能沁人心脾。
1971年7月29日，基辛格率代表團秘密訪華，打破了中美斷交20年的僵局。來華前，尼克鬆總統曾不止一次為他們設想這次會談的情形，以為中方會大拍桌子叫喊“打倒美帝國主義”，勒令他們退出台灣海峽，滾出東南亞。為此，基辛格一行非常緊張。
但事實出乎他們的意料。周恩來總理在釣魚台國賓館親切會見了他們。周恩來總理微笑著握住基辛格的手友好地說：“這是中美兩國高級官員二十幾年來第一次握手。”當基辛格把隨行人員一一介紹給周恩來時，他的讚美更出乎他們的意料。
他握住霍爾德裏奇的手說：“我知道，你會講北京話，還會講廣東話。廣東話連我這個中國人都講不好，你是在香港學的吧！”又對斯邁澤說：“我讀過你在《外交季刊》上發表的關於日本的論文，希望你也寫一篇關於中國的。”最後他握住洛德的手說：“小夥子，好年輕，我們該是半個親戚，我知道你的妻子是中國人，正在寫小說。我願意讀到她的書，歡迎她回來訪問。”
周總理簡短的歡迎詞裏蘊涵了高超的讚美技巧。他認識到基辛格一行的緊張心情，在嚴肅的外交場合，他有意淡化了政治角色，而是抓住細微之處，拉家常似的，對其語言才能、論文、家庭成員進行了一番巧妙的讚美，既親切又得體，緩解了對方的緊張情緒，使對方對中國領導人頓生敬意，認識到中國人民的友好態度，真是一箭雙雕。
周恩來總理能做到這一點，是事前大量細心準備的結果。他先對基辛格一行的工作、生活資料做了一定的了解，準確地找出了他們在外交場合一般不為人所提及的細小之處。同時對他們來華心理做了大致分析，這樣才會有在外交場合出色的表現，親切的言辭。
說一句簡單的讚美話，實在不是一件困難的事情，隻要你願意並留心觀察，處處都有值得讚美的地方。適時說出來，就會產生意想不到的效果。
法國總統戴高樂1960年訪問美國時，在一次尼克鬆為他舉行的宴會上，尼克鬆夫人費了很大的勁布置了一個美觀的鮮花展台——在一張馬蹄形的桌子中央，鮮豔奪目的熱帶鮮花襯托著一個精致的噴泉。
精明的戴高樂將軍一眼就看出這是女主人為了歡迎他而精心設計製作的，不禁脫口稱讚道：“女主人為舉行一次正式宴會一定花費了很多時間來進行這麼漂亮、雅致的計劃和布置。”尼克鬆夫人聽了，十分高興。
事後，尼克鬆夫人也誇讚戴高樂說：“大多數來訪的大人物要麼不加注意，要麼不屑為此向女主人道謝，而他總是想到和講到別人。”
在以後的歲月中，不論兩國之間發生什麼事，尼克鬆夫人始終對戴高樂將軍保持著非常好的印象。可見，一句簡單的讚美的話，會帶來多麼好的反響。
讚美他人有助於消除怨恨，推動彼此之間友誼的發展，讓人與人之間的關係變得更為和諧。一個懂得真摯讚美他人的人，一定是一個特別受歡迎的人，而一個受歡迎的人，又是一個極易打開成功通道的人。
讚美之於人心，如陽光之於萬物。在我們的生活中，人們喜歡讚美，這絕不是虛榮的表現，而是渴求上進，尋求理解、支持與鼓勵的表現。
讚美別人，如同一支火把照亮別人的生活，也照亮自己的心田。讚美是件好事，但絕不是件易事。讚美別人如果不能審時度勢，不掌握一定的技巧，即使你是真誠的，也會把好事變壞事。
讚美要看對象，人的素質有高低之分，年齡有長幼之別，因人而異，突出個性，有特點的讚美比一般化的讚美能收到更好的效果。
——在女人麵前，讚美她的裝扮；在有小孩的母親麵前，讚美她的孩子。
——在上班族麵前，讚美對方的工作績效！至於男人，最好稱讚他的能力。
——對於商人，你如果說學問好，道德好，清廉自守，安貧樂道，他絕對無動於衷。你應該說他才能出眾，手腕靈活，現在紅光滿麵，發財的機會馬上就要來臨，他才聽得高興。