凡事要避免小題大做，要學會冷靜，運用理智。在深思熟慮，權衡得失之後，不少人為設置的壓力自然會煙消雲散，從而更有利於你“超常發揮”。
從前，有一個拳擊家，在得到冠軍之前一向表現得很好，但在他得了冠軍之後的一次比賽中，他卻輸掉了，而且輸的很糟糕。在他失去冠軍寶座之後，他又打的非常好，並且再度奪回了冠軍寶座。他的一位明智的經理人叮囑他：“不管你是挑戰者還是衛冕者，隻要能記住一件事情，就能表現得一樣出色。那就是：當你登上拳壇時，你就不再是為了衛冕冠軍，而是為了爭奪寶座。你爬過拳擊場的繩圈時，寶座就擺在中央線上，而不是在你的身邊了。隻要這樣，你才能做到超常發揮。”
在你的事業當中，常常需要你有“超常發揮”的臨場作戰能力。要實現“超常發揮”，首先必須做到“意識先行”，即不斷強化有關成功的潛意識，從而引導你的潛意識自動提供幫助。另外，你要充滿自信，放下包袱，就像上麵那位拳擊手的經理人所教導的那樣。你不要懷疑自己的能力。你還要想象目標實現後帶來的快感，這樣會增強你的欲望和信心。還有，你應當專心致誌，達到忘我境界，在實現目標過程中，高度集中注意力，盡量排除一切幹擾。
需要強調的是，“超常發揮”的關鍵，主要是你要有輕鬆的心態。在精神鬆弛、沒有壓力的情況下，潛意識才能夠創造奇跡。比如，人們從失火的建築物裏找到出路的時間，一般比在正常情況下學會逃離現場的時間多兩三倍。過分強烈的壓力和心理動機，會嚴重幹擾意識性思維推理與判斷的過程，而潛意識思維也因此而被“阻塞”。事實上，所處環境或條件的危急關頭也能表現得更好。
比如，射擊新手在非正式射擊的情況下，可以使槍身紋絲不動，而一旦使子彈上膛，瞄準靶心，準備進行實地射擊時，槍身就會不可控製地出現晃動。這正是過強的心理壓力帶來的結果。因此，優秀的射擊教練都會建議多練習虛彈射擊，以便克服這種情況。由於不再對射擊結果發生過度擔憂，射擊新手就會通過大量的虛彈射擊練習，培養出良好的心理狀態。
不少人往往過分誇大“危機”帶來的後果，即便是微不足道的機遇或威脅，都被其視為生死攸關的大事。事實上，如果對危險或困難估計過高，做不出正確的判斷，就可能產生過度的“興奮感”。倘若這種“興奮感”不能通過創造性行為及時排除，就會封存於心，成為“煩躁感”。它對於你“臨場發揮”有害無利。
所以，凡事要避免小題大做，要學會冷靜，運用理智。你應當問問自己：“要是我失敗了，最壞的結果可能是什麼？”在深思熟慮，權衡得失之後，不少人為設置的壓力自然會煙消雲散，從而更有利於你“超常發揮”。