首先，要與單位上司就你跳槽之事進行友好溝通。談話時，態度要誠懇，情緒要冷靜。上司如果挽留你，要明白這是出於對你的器重而非故意刁難，你要對上司的好意表示感謝和理解。如果無論怎麼說，上司就是不放你走，也不能著急上火。要冷靜地與上司談，一次不行兩次，兩次不行三次，讓上司明白你的跳槽決心。
與上司說話時，還要注意兩者關係的轉化。在職時，上司與你就是上下級關係，但在進行離職溝通時，你可以讓雙方的關係變得更親近些。若上司是長輩，可以把談話調整到長輩與晚輩的身份進行。真誠地承認年輕人考慮問題太簡單，不夠周全，有可能因為跳槽給公司或單位造成一定的麻煩，希望上司能予諒解，並給他以後的發展提供一些建議。如果上司與自己年齡相仿，還可以以朋友的身份交流，引導上司設身處地地為自己的發展考慮，同意自己的離職請求。
另外，還要用清晰的語言闡明自己調動的意願。講明自己要求調走是想有更大的發展，想趁年輕多做點事，而不是貪圖官位、利益，把自己塑造成一個有理想、有抱負的青年。而且，向上司表明，到另一個公司後，會樂於和原公司進行各種事務性合作，以感激公司對自己的培養，並實現現代“雙贏”的新式競爭。
最後，還要做好從原單位離職的業務交待工作，把原公司的損失減至最低，並使你的接任者能盡快順利開展工作。
整理你的所有工作資料，並做好分類和總結，如果接任者就在公司，向接任者詳細介紹自己的工作內容和各種資料的來源與功用，愈詳細愈好。如果接任者尚未確定，把這些材料交給公司上司指定的人。如果自己的工作會與許多客戶發生聯係，不僅要把客戶的資料整理彙總，還要向客戶說明自己已經離職，並把接任者或其他相關人員介紹給這些客戶，完成客戶關係的轉交。
如果離職時尚在參與公司的既定項目，最好等到這一項目完成後再正式離開公司。否則，則要把此項目中自己負責的一部分轉交給其他同事，在項目負責人或上司同意後再行離職。一般而言，在原公司中職位越高，其所負責任越重，範圍也越廣，他的離職給公司帶來的影響也愈大。在這種情況下，原公司的業務交接工作也更加重要。如無特殊情況，最好在離職前選好接任者，並對其進行正式交接工作前的輔導，一個月或者更久，直到他可以完全勝任他將接任的工作為止。
這些工作做完後，就應該和同事們告別和交還工作用具了。正式離職時，除了自己的私人物品可以帶走外，公司的一切工作用具都要完整交還，大到電腦，小到紙筆，都要“完璧歸趙”。不能為了貪圖一點兒小便宜而毀了自己在同事中的清譽，“晚節不保”。
事務性的交接工作完成後，要適時進行與原公司同事的告別活動。向所有幫助過你的同事表示感謝，和所有因為工作產生摩擦和矛盾的人言歸於好，把一切不快和敵對借這一大好時機統統消除，和將成為“敵人”的同事們建立友好的朋友關係。通過E－mail寄發告別信，送告別卡片，和一向交好的同事們去嘬頓告別餐。由於從此你們將不會麵臨在同一公司內的競爭，矛盾更容易消弭，而友情更容易建立。充分地利用這一契機，化敵為友，變同事為朋友，將會成為你人際交往史上的一大勝筆，也將給以後的合作打下良好的基礎。
當然，“跳槽”之後，不要因此斷了和原公司上司和同事的交往和聯係，這才能確保離職時成功交接的勝利果實。
辭職的12種技巧
你決定離職，不僅會影響你自己，還會影響主管與同事，甚至也會對部門工作氣氛造成影響。恰當的做法是直接向主管遞交辭呈，而且誠實地告知辭職的原因。有些人會選擇欺騙的方法，短期或許可以避免尷尬，但是行業內人際圈子是非常小的，當主管發現真相的時候，難保你的信譽不受損。
決定離職後，在等待交接的日子裏應注意保持自己一貫的工作作風，善始善終，體麵地離去，尤其是當你所換的工作仍屬本行業或是你仍然在原來的城市工作時。以下幾點提示有助於你從容有序地、體麵地離去。
1.先謝謝公司的苦心栽培
許樂薇在傳播公司上班期間決定離職。提辭呈前，她先寫了封文情並茂的感謝信，一謝公司的栽培，二謝老板的照顧，三謝上司的教導，四謝同事的幫忙。全部謝過一遍之後，再用哽咽的語氣解釋辭職原因：“家裏臨時發生重大事故，必須回家鄉住一段時間。”禮貌周到加上依依不舍，誰忍心說半句責備的話呢？
2.巧妙拒絕上司的苦苦挽留
在一些跳槽頻繁的行業裏，主管通常是用比較正麵的方式處理員工離職，能挽留就挽留，留不住也懂得好聚好散，畢竟以後還有可能再合作。但是在人事穩定的行業裏，許多主管麵對員工離職，就不大幹脆，甚至到了員工離職當天，主管都還不放棄挽留，員工隻好悄悄走人。
無論離職的原因是什麼，都不要逞口舌之快，說出“誰叫你們以前不好好重用我，現在才想要留人，為時已晚”的話，即使心裏這樣想，嘴上也要忍住不說。比較漂亮的說法是：感謝上司的好意與器重，但我希望多方積累後，再回來報效公司。這種說法雖然有點違心，總比一口回絕要禮貌。