劉詩雯：
每次封閉訓練都有要針對練的東西，在我技術上沒有突破的時候，孔導一般是先鼓勵，但是會發現不太有效，然後他“（卒+瓦）”我一頓就好了，他經常給我發角度特別大的球，讓我夠不著，因為到比賽時對手也經常給我大角度球，平時就要練。
每次封閉訓練教練都會想不同的方法來“折磨”我們，有一次比賽是規定我們讓分，還規定兩個發球裏必須要有一個長球，當時我在場上覺得都沒法打，還沒打完就哭了。我記得第一場是跟楊揚打，覺得她球特別別扭，本來因為讓分開局就落後，如果第一個球發了短的，第二個肯定隻能發長球，對方就在那個位置等著呢，太難打了。
李隼
李曉霞：
李指在訓練中對我要求很高，我自己本身也有壓力，因為總是帶著任務參加封閉訓練。寧姐剛退的時候，他對我的要求一下就上來了，那會有點吃不消，我們倆也因此有過一些摩擦。我覺得他總是用對待張怡寧的方法來對我，雖然方法可以借鑒，但是我覺得每個人跟每個人都有不同，後來我們因為這個問題溝通過，現在好了。
封閉訓練每次練得都很苦，以前是報世界錦標賽團體，更多的是蹭車，慢慢地承擔的任務不一樣，他對我施加的壓力也不一樣。到現在我們在訓練中也會急，他也著急，希望我能趕緊練好。說實話我每次封閉訓練的時候都覺得壓力很大，經常睡不著覺，壓力最大的還是亞運會前的那次，雖然隻是短短的二十幾天，但是整個封閉訓練對我來說都是煎熬。那時候我們在莫斯科剛輸完，我就怕亞運會再輸，覺得練多少都不夠，每天明明練得筋疲力盡，但就是睡不著，總胡思亂想。李指在訓練下來後就會和我溝通，我有一些不好的消極想法也趕緊和他說，他會在第一時間反饋給我他的想法，告訴我怎麼去做。
我們配合這麼長時間以來，李指給我的最大感受是非常勤奮、刻苦，非常愛鑽研，所以他教的東西能跟上時代的發展，與時俱進。從他帶王楠、張怡寧，一直到帶我，乒乓球一直在發展，他總能保持領先。
閻森
郭焱：
我印象深刻的是莫斯科團體賽之前，那次封閉訓練練得特別苦，全隊跑步跑得特別多。心態上最緊張的是亞運會之前，大家都很壓抑，因為那次封閉訓練時間比較短，針對性特別強。
閻導對我還是比較仁慈的，他很心疼運動員，看我累了會勸我休息。我心情不好，練得不順的時候，他會給我講他以前在比賽時候遇到的困難，讓我更堅定。我覺得男女的思維方式不一樣，可能遇到一個問題的時候，他們會更積極一些，去爭取得東西比較多，閻導會告訴我，不要懷疑太多，盡力去爭取就好。
武楊：
我覺得比較痛苦的封閉訓練是2010年的團體世錦賽之前，在正定訓練的那一次。那次我剛被算在六主力之一，練得比較多，因為自己的能力還沒有到達那個層次，位置一變，別人跟我打球的心態就不一樣，我也不怎麼贏球，感覺特別痛苦。那時候閻導就讓我一定要提高自身的能力，他正手好，教正手攻球和正手拉球比較好，後來我自己能力提高了一些，心理就會相對好一些。
喬曉衛
曹臻：
2006年備戰不來梅團體賽的封閉訓練我練得最多，那一年把我列為主力，去競爭世錦賽團體，壓力大。那個時候我就知道了，為什麼在我覺得每天練得那麼累，人都要不行了的時候，主力們還不知道累似的練，因為有動力，那時候我也感覺怎麼練都不累，總有練不完的東西。
喬指導不用什麼特別的方法調動我，就是練，特別執著。她感覺我打球比較踏實，覺得一直練肯定沒問題。她也不怎麼鼓勵我，因為她很完美主義。我老感覺自己怎麼做她都不滿意，她總會給我提出更高的要求。現在我會跟喬導說，讓她鼓勵鼓勵我，她有時候也會改變一下。現在我們組的小孩，有時候都快讓喬導給罵暈了，我跟她們說：你們忍著吧，我剛上來的時候也這樣。
陳彬
範瑛：
鹿特丹世乒賽之前的封閉訓練我練得挺苦的，因為要參加單打比賽，而且那次施導讓我練攻球步法，練得腳上總起泡。我2005年參加過世界比賽的單項比賽，時隔六年以後再次參加，壓力特別大。
我打球屬於不是特別緊湊的那種人，訓練的時候手上比較鬆。所以現在陳導會讓我計數，練一個訓練計劃時，失誤球不能超過幾個，如果超過就會罰跑步。這樣能讓我多一些比賽的感覺，訓練的時候計著輸了多少分，手上會緊一些，減少一些無謂失誤。而且陳導特別會給我積極的信號，挺會鼓勵我的。經常說：今天練得真不錯！堅持！有時候我自己覺得練得不是特別好，但是他這麼一說，我會覺得可能有一些進步，但是自己沒感覺到，就繼續堅持練下去。