我剛來女隊就感到一種很強的備戰氛圍，從標語上就能明顯感覺到這次女隊誌在複仇，而我則是能出一份力就出一份力。這次的世錦賽團體賽對她們很重要，打好了會給奧運會奠定很好的基礎，我也慢慢被女隊這種氣氛帶得有了壓力，因為之後還要回男隊，我得盡快適應、調整，別到時候習慣了女孩的力量，回男隊一個都削不上了。
陳曦：右手橫板正手反膠反手生膠快攻打法
模仿對手：王越古、薑華珺
這是我第三次來女隊陪練了，因為此次封閉訓練意義不一樣，我明顯能感覺到無論是生活管理還是訓練上比以前更細了。說起男女隊訓練的不一樣，主要是男隊精力消耗更多，他們前三板質量高，要求我們必須跟得上，所以跟男隊練到最後往往會出現精力不夠用的情況，女隊主要體現在訓練的時間比較長，在體力上消耗得更多一些。另外在男女隊都有壓力，男隊是來自隊內競爭，女隊則是要幫助她們備戰世乒賽，兩種壓力不一樣，一個是為自己，一個是為祖國。
其實在女隊訓練，對我來說也是個學習的過程，我的正手比較好，為了模仿王越古和薑華珺，她們會讓我多用反手，通過這樣的特定訓練，我的反手也有了明顯的進步。一般跟她們練球的時候，我不會特意減輕力量，除非她們有特殊需要，在練某項特定技術時，我會減一些力量。我的打法更像薑華珺，她屬於比較凶的，我在男隊不算凶的，跟女隊相比，我的殺傷力還是比較強的。同時，教練們讓我學王越古的那個勾手發球，其實這個發球我以前也學過，就是發得不太好，現在比以前好一些了，盡管我的動作不像，但是旋轉基本相差不多。
跟女隊一起訓練，覺得她們的訓練態度和精神以及對業務的研究和分析上都特別值得我學習，既然女隊需要我做陪練，我就一定會做好我的份內事，大家齊心協力，合力抱團，共同打好翻身仗。
朱霖峰：左手橫板正手反膠反手生膠快攻打法
模仿對手：金正
這是我第三次來女隊進行封閉訓練，跟前兩次不同，這次一來就能明顯感覺到氣氛不一樣，要求比前兩次要嚴格好多。這次我們男隊員都交了手機和電腦，全隊統一管理，明顯覺得大家能擰成一股繩去備戰比賽。通過這兩天和主力練習，感覺她們對自己要求都很高，也很著急，在練習的過程中，我學到了很多東西。我是屬於一來女隊就不會打球的類型，感覺不適應她們的節奏，相比於男隊，她們的球雖然質量差一些，但是她們的回合多，落點精細。在男隊我的心理壓力更大一些，因為要麵對殘酷的競爭，在女隊我的身體更累一些，整天抗擺速，打相持，回合球特別多，而且跟女孩子對練時如果防不住她們的球會覺得特別別扭。
雖然很少能看到金正的比賽錄像，但是我覺得我隻要盡力發揮出我的特點，就能給主力隊員們做好陪練，我把我的速度和轉換體現出來，這樣對她們才能起到鍛煉作用，畢竟男孩子在力量、速度和變化上都要好於女孩子，這也是教練找我們過來陪練的原因。當然，我也會盡我的全力給她們製造難度，體現我的價值。
申耀寰：右手橫板兩麵反膠弧圈結合快攻打法
模仿對手：馮天薇
我在廣東隊時經常陪女隊練，我也曾經陪過福原愛，但是在國家隊這還是第一次，感覺自己跟主力練還是有很大壓力，怕陪不好，失誤幾個球就會很緊張。同時跟他們練球還能學到很多東西，像相持能力，這是在平時跟男孩子很少能練到的，所以我也把這次陪練當成是學習的機會。
我們平時在廣東隊訓練相對輕鬆，沒有太大壓力，有空還一起踢球，在這就不一樣了，我能明顯感覺到整個隊伍的壓力，自己也多了一份責任感，覺得為了國家，自己也一定要盡全力配合好，希望能為這個集體貢獻一份力量。