一個星期每天八小時的體能訓練，包括兩百個俯臥撐，兩百個仰臥起坐，一百個引體向上，以最快的速度一遍又一遍穿越八百米障礙物，在太陽下舉槍保持射擊姿勢暴曬，槍口刁著四公斤的沙袋，一項都不能少。
除了上述這些，每天上午還要加上十五公裏越野，下午一個小時的武裝泅渡。
這這訓練對於對於紅三連的兵痞來說，他們的生活就像從天堂突然跌落了地獄。
而在陳峰每天抱著突擊步槍時不時掃射的強壓之下，他們也不敢反抗，甚至他們連一點反對的聲音也不敢發出來，因為一旦抱怨，招來往往就是陳峰的臨時“加餐”，十公裏急行軍，或則兩百個俯臥撐。
而是陳峰很多時候還會故意去激怒他們，因為人在憤怒的時候潛力是無限大的。
當然在這樣重壓之下的訓練還是很有效果的，現在的紅三連軍容軍紀可謂是煥然一新，在陳峰眼裏他們算是勉強具備了一支軍隊應該有的素質。
今天是基礎體能訓練的最後一天，一周的體能訓練在太陽落山後就會結束，但對於陳峰來說他對紅三連的訓練才真正開始，前一周隻是開胃菜而已。
在一天的訓練任務結束後陳峰來到了炊事班。
進入食堂廚房，此時炊事班幾人一個不落都在這裏，和幾人打了聲招呼，陳峰一臉鄭重的說道：“接下來的訓練，我希望你們都能參加進去！”
胖子原本在案板上切菜，正為明天早上紅三連的早餐做著準備，在陳峰進入廚房他的話音落下之後，胖子停下了手中的動作，臉色立馬變成了苦瓜臉，開口說道：
“團長，你就饒了我吧！我就是一個炊事兵，有什麼好訓練的？”
胖子口中的團長當然指的是陳峰，在決定要加入他的傭兵團之後，雖然傭兵團還沒有正式成立，但炊事班幾人私底下已經開始這樣叫他了。
至於方易，負責擔任傭兵團的副團長。
“得了吧，既然要加入我的傭兵團我就得對你們負責，要不是我看你們跟著方易練過，基本功還算紮實，不然早就把你們拉出去和他們一起訓練了！”陳峰一臉嚴肅說道。
胖子雖然有點小情緒，但是軍人以服從命令為天職這一點基本軍事素質他還是有的，所以在陳峰下了斷章之後他也不再反駁了。
一晚很快過去，意味著一周的基礎體能訓練徹底結束，也預示著下一階段的訓練到來。
初晨陽光下的軍營顯得格外安靜，一至五號宿舍內的紅三連戰士此時正惴惴不安的躺在床上。
還有幾分鍾就到了名義上的起床鈴響起的時候了，但在以往的這個時候他們早就被陳峰連抽帶踹的從床上拽了起來。
他們誰也不知道接下來將要麵對什麼，但也知道肯定不會是什麼好事，有幾個戰士甚至已經偷偷摸摸的從床上起來穿起了衣服，想要在鈴響的第一時間衝出宿舍，以免受到陳峰的處罰。
早上七點，軍營裏起床鈴聲如約而至，宿舍內的紅三連戰士就像打了雞血似的從床上竄了起來，整理被套，廁所內洗臉刷牙，穿上訓練服。
就在幾十號人在宿舍內忙裏忙外的時候，五六個催淚彈冒著白煙悄然從窗口被分別扔進了宿舍軍營內。