生活的微妙之處就在於，它的靈動和隨機。或許，有一天，你被它所左右，或者，你一直被它左右；或許，有一天，你能掌控它，玩弄它於股掌之間；或許，有一天，你能依偎在它的懷抱裏，享受瞬間的安寧；或許，有一天，你對它失去了信心，決定離它而去；或許，還有很多很多的或許......
在你的生活裏，自己永遠是主角，絕不會是別人，更不會是那些虛無縹緲的東西，或命運，或夢想，或悲傷，或頹廢。
所有的一切都是自己選擇的，既然是自己選擇的，那就應該承擔選擇帶來的結果，或好或壞；既然是自己選擇的，那就應該學會適時地放棄和再選擇。
越來越多的人在抱怨，壓力太大，心情很糟，生活很累，世界很髒。世界的變化，競爭的激烈，生活的挑戰，命運的抗衡，社會的現實，這些都讓我們心力交瘁。所以有人會傻傻地嘟噥幾句：要是我個傻子該有多好，傻子是最快樂的人。
這些抱怨這些傻想都是好的，至少能夠通過宣泄將內心積蓄已久的“淤血”釋放出來，但很多人在釋放過後還是無法恢複常態，無法痊愈。
事實上，病態的症結隻在於自己不肯放過自己。不肯放掉痛苦的記憶，然後以記憶纏身為理由；不肯放掉巨大的壓力，然後以壓力難棄為借口。
記憶也好，壓力也好，這些都隻是作繭自縛而已，關鍵在於你是否可以狠下心來，鼓起勇氣去剪掉“臍帶”，重獲新生。
最近，有個朋友，他總是無法走出陰影，最開始的時候是因為還放不下那些美好的回憶，後來是被那些令他思想顛覆的臆想所糾纏，於是，他慢慢地陷入了一個黑洞，越陷越深。
我告訴他：其實，任何人都無法解救你於水火之中，關鍵在於你自己是否願意出來，即使今天，我跳進火坑裏，強行把你拉出來，等我轉身，你還是會乖乖跳回去。如果你自己不願意放過自己，那麼我說再多的話做再多的事來幫你也無濟於事。你必須不斷地給自己心理暗示，我能夠好起來，而不是像這樣，每天對著自己說，我快死了我快死了，我好不起來了。實在不行，就給自己一個放過自己的理由，舉一個例子，你現在每天失眠，睡不著覺，精神恍惚，是因為你被“失眠”“痛苦”所掌控，如果你可以不斷暗示自己，從今天到明天，我要以“失眠”來埋葬我的過去，那麼明天太陽升起的時候，你就必須要大步向前，絕不許回頭。
也許，他最需要的不是朋友的鼓勵，而是時間的安慰。我一直相信，時間是個安慰傷心人的高明說客，它先利誘涉世之初的我們，在異地的冷暖人情中奔波忙碌，飽受傷害，再讓我們的心口生出淡忘的鏽。所以隻要我們能夠熬過時間的門檻，我相信一切都會好起來，隻是需要一點時間。
曾有人問我，你有被很多東西束縛嗎？我說，我也不例外，因為在乎，所以束縛。但當你全力而為卻還是無法達到的時候，就隻能放過自己，還自己一個自由。要懂得在覺得失敗的時候給自己一個得到的理由，心理安慰也好，自欺欺人也罷，你無法否定精神的力量。