假如一個女性突然發現丈夫有外遇，應該如何對待呢？我想，首先不要被意外衝昏頭腦，不要陷入自卑與絕望。有一個女性，她的丈夫在感情上背叛了她，情有所移。她很想提出離婚，但真要辦離婚時，又變得六神無主。她一向視為依托的家沒了，人好像變得無依無靠，心裏特沒底。如果失掉丈夫，又離開兒子，她害怕被孤獨與寂寞包圍。要兒子吧，她又覺得自己再嫁的條件不如丈夫。平常她總是很順從丈夫，家裏事無巨細都聽他的。真要去辦離婚，該怎樣去做，她沒了主意。
這位女性有一種依賴型人格，她有些過分地順從與依賴他人。或許她自己還不曾意識到，但事實上把自己看成了無依無靠、無能無助的人，因而陷於被拋棄的恐懼之中，害怕獨處。
由於平時過分地順從他人，到了麵臨婚變，依然希望有所依靠。其實人應該學會主宰自己，自己支配自己，不要為別人而活，也不要按別人的意誌去活。一個習慣於依賴別人的人，常常從抱怨、牢騷中求得慰藉。在向別人訴說自己的痛苦時，自己也因之而更加頹唐，而這種惡性循環於事無補。
我想不如換一種活法，努力擺脫自己的痛苦，而不去依靠別人來分擔自己的憂愁。因為抱怨是一種無益的行為，隻能產生自憐，而無助於自愛。抱怨也許可以引起別人的注意，但隻能給自己的心靈罩上一層陰影。既不利於增進和別人的感情關係，也不利於擴大自己與社會的交往。假如人能夠自愛，使自己愉快起來，就會慢慢擺脫自我挫敗的心情。其實，人應該相信自己，是否繼續被丈夫愛，與自身價值無關。在婚姻生活中，一味地支配與服從隻會造成危機或陰影。依賴性不會使對方滿意。
其次，不要得理不讓人，頤指氣使。有些家庭，丈夫雖然偶有外遇，但並無拋妻棄子之念。這個秘密一旦被發現，就有一個如何對待的問題。比如有這樣一個家庭，丈夫與公司裏的一位離婚不久的女士有了越軌行為。事後丈夫挺內疚，一個勁兒道歉，請求原諒。但是這位妻子性格剛烈，動則一通暴怒，一味地指責丈夫的背叛。兩個人的感情越吵越壞，最後終於分手。但是分手後，這位女士又十分後悔。假如換一種思路，不時時刺激對方，而是多想一想，在兩個人共同生活的這段時間裏，與對方是否溝通過？有沒有不和諧之處？可不可以重新開始？這種思路比較有益於繼續在一起共同生活，即使有過不快。
家庭應該是一個溫暖和睦的“小窩”。如果還能創造一種和諧氣氛，一家共同生活在一起，對孩子的身心健康才有益處。如果一味傷心，如骨鯁在喉不吐不快，那就無法維持瀕於破裂的家庭。即使家庭不解體，也徒具形式，大家全不愉快，對孩子成長也不利。假如僅僅因為一點情感糾葛便鬧起來，就格外不值得。情移是一個過程，是推一把還是拉一下？該用理智而不是感情來決定。
麵對情移，最好具有寬闊的胸襟，勇敢地參加競爭。麵對丈夫情移的往往是人到中年的女性。丈夫往往愛上一個比她們年輕、漂亮、氣質好的女性。鑒於這點，不少人自覺自己競爭不過第三者就很惱怒，用哭鬧與謾罵的方式來發泄自己的痛苦，其實這樣做無濟於事。人為何不多些自信？中年自有中年的成熟，妻子自有妻子對丈夫的把握與了解，這是別人無法替代的。人的潛力很大，麵對挑戰不必害怕，開發自己去和第三者比個高下。
就是爭不過也有一個自我完善的過程，對今後的生活有極大的益處。丈夫出現情移，除了設法找回失去的親情外，的確該有分手的思想準備。因為如果一方執意分手，再僵持下去也沒有意義。隻有不依賴於丈夫，敢於分開，才更能體現出妻子的價值！