心理學家認為：一個人如果自慚形穢，那他就不會成為一個完美的人；如果他不覺得自己心地善良，即使在心底隱隱地有此種感覺，那他也成不了善良的人；如果他不相信自己的能力，那他將永遠不會是事業上的成功者。很難想象，一個缺乏自信心的運動員能夠登上世界冠軍的領獎台。正如拿破侖說的那樣：“默認自己無能，無疑是給失敗創造機會。”從這個意義上說，樹立自信心是戰勝自卑感的根本方法。人們在生活中發現，隻要做到以下“四個正確”，就能戰勝自卑感，樹立自信心。
（1）正確評價自己。每個人都有自己的弱點和短處，也都有自己的優點和長處。我們顯然不能因為自己某一方麵的能力缺陷就懷疑自己的全部能力。我們不但要看到自己的不如人處，還要看到自己的如人之處或過人之處，這才能正確地與人比較。按照社會心理學上的歸因理論，人們在日常生活中，常把成敗得失歸之於某種原因。許多人的自卑心理，實際上就是由於歸因不當而造成的。
（2）正確表現自己。自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑。所以，除了正確評價自己以外，還要學會適當地表露自己的才能，對自己提出適當的要求。自卑是同失望形影相隨的，或者說，自卑是在失望的基礎上產生的。為什麼自己會看不起自己呢？因為自己對自己失望透了，簡直有些絕望了。所以，人們無論做什麼事情，都不能操之過急，也不能一下子要求過高。如你沒有在大庭廣眾之中發過言，第一次在許多人麵前講話，就不能把發言效果設想得很好。這樣即使失敗了，也不會過分失望。
心理學家建議，自卑感強的人，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情。這些事情即使很不顯眼，也不要放棄爭取成功的機會。任何成功都會增加人的自信，對於自卑的人來說尤其如此。而且，任何大的成功，都蘊積於小的成功之中。隻要循序漸進地鍛煉能力，自信心就會取代自卑感，這是合乎邏輯的結果。
（3）正確補償自己。補償是人的天性。常言道“盲人尤聰”，說明失明的人，耳朵特別靈，以聽補盲，就是這個道理。人不僅具有生理上的補償能力，還可以進行心理上、才能上的補償。當然，補償應該是積極的。有的人自歎能力不如別人，卻巴不得看到別人失敗受挫甚至犯錯誤，這是一種幸災樂禍，是一種消極補償，因而當然是不可取的。
（4）正確麵對人生。要學會看事物的本質，樂觀向上，對生活、前途充滿信心。具有自卑心理的人總是過多地看重自己不利、消極的一麵，而看不到有利、積極的一麵，缺乏客觀地、全麵地分析事物的能力和信心。這就要求我們學會透過現象把握本質，而不被它暫時的、表麵的現象所迷惑。隻要客觀地分析自己有利和不利的因素，樂觀向上，對前途充滿信心，並積極進取，就不會因暫時的挫折而產生自卑心理。
3.虛榮
虛榮心是人生普遍存在的心理現象，有一點點虛榮心，無可非議，人之生而為人，總是希望得到別人的認可。如果一個男人經常會被虛榮衝昏了頭，那就成為阻礙成功的心理缺陷，從小就易產生優越感的人尤會喪失戒心。
虛榮的魔牆阻隔著我們與成功握手，虛榮過頭的人，很容易被讚美之詞迷惑，甚至不能自持，走向了一個虛幻的世界。愛慕虛榮就是太渴望別人認可，即使明知別人是拍馬奉承也還是願意洗耳恭聽，甚至還會不惜以欺騙、撒謊來獲得讚美之辭。
那麼虛榮如何控製，我們怎麼才能走出虛榮呢？
擺脫虛榮，首先要正確地認識自己。
讓我們先審視一下尋求虛榮的原因吧，這將有助於你提出一些辦法，消除虛榮的心理。下麵列舉出的都是人們堅持虛榮的一些常見原因，其中大都是表麵性的“好處”，它將人引入誤區。
將支配自己情感的責任交付於他人。如果你情緒不佳（消沉、痛苦、抑鬱等）是由於別人不讚許你而造成的，那麼應由他們，而不是由你來對你的情緒負責。
如果由於他們沒有給你讚許而導致你情緒不佳，那麼做出改變是不可能的，因為你情緒不佳是他們造成的，也是他們的過錯。這樣，他們使你不能改變自己的情緒，因而尋求讚許使你免於做出改變。
既然他們負有責任，而你又不能做出改變，那你就不必承擔任何風險。因此，堅持尋求讚許的生活方式使你可以避免生活中沒有把握的事情。
降低你的自我形象，促使你產生自我憐憫，以致無所作為。相反，如果你不需要獲得讚許，那麼你在得不到讚許時不會自我憐憫。使你更覺得別人必須照顧你，因此你更可以重溫自己的童年，並受到他人的愛撫、保護以及支配。將自己情緒低落的原因歸咎於他人，這樣，不管你在生活中遇到什麼不順心的事，你都可以找到替罪羊。不無自欺地認為，你所奉為尊者的人對你印象都不錯，因而很是得意，但是內心卻十分不如意。隻要別人比你更為重要，那麼外表就比實質更為重要。從別人對你的注意中求得慰藉，也可以就此向尋求讚許的其他朋友進行吹噓。使你更適應鼓勵這種行為的文化環境，並為你贏得許多人的讚賞。他人對你虛榮心的滿足，其實根本的意義並不大，當別人在恭維你的時候，出於真心的是少數，即使出於真心，有時也是不假思索地隨便說了幾句，更不用說出於某種目的的違心的恭維了。