追求健康生活境界(1 / 3)

追求健康生活境界

不要讓你的狀態使你成為一個失敗者。成功是由那些抱不積極狀態的人所取得,並由那些以積極的狀態努力不懈的人所保持。

世界上最重要的人就是你自己,你的成功、健康、幸福、財富全靠你如何應用你看不見的法寶——理想的健康狀態。

一、改變世界

要觀改變世界就得改變自己

是你改變世界還是世界改變你?年輕人經常談到這個問題。如果你想改變你的世界,首先就應該改變你自己。如果你是正確的,你的世界也會是正確的。這就是積極心態所談及的主要問題。當你抱著積極的心態時,你世界中的一些困難與挫折便會在你麵前低頭。有一位牧師講了這樣一個令人驚奇的小故事。

一個星期六的早晨,我要準備次日將要進行的講稿。妻子出去買東西了。那天在下雨,我的小兒子吵鬧不休,令人討厭。最後,我在失望中拾起一本舊雜誌,一頁一頁地翻閱,直到翻到一幅色彩鮮豔的大圖畫——一幅世界地圖。我就從那本雜誌上撕下這一頁。再把它撕成碎片,丟在起居室的地上,對兒子說道:“小約翰,如果你能拚攏這些碎片,我就給你2角5分錢。”

我以為這件事會使約翰打發掉上午的大部分時間。可是沒過10分鍾,就有人來敲門了。原來是我的兒子,他手裏拿著一幅剛拚好的地圖。我驚愕地看到約翰如止匕之快地拚好了一幅世界地圖。

“孩子,你怎樣把這件事做得這樣快?”我問道。

“啊,” 小約翰說,“這很容易。在另一麵有一個人的照片。我就照著這個人的照片拚到一起。然後把它翻過來。我想,如果這個人是正確的,那麼這個世界地圖也就是正確的。”

我微笑起來、給了兒子2角5分錢。“你也替我準備好了明天的講稿。”我說,“如果一個人是正確的,他的世界也會是正確的。”

照片的特殊作用

多西·瓊斯是美國中西部的一個國際性公司的總經理在舊金山辦事處的一個秘書。一次總經理在視察辦事處時發現多西·瓊斯的辦公室裏掛著一幅他本人的大幅照片。“多西小姐,在這麼小的房間裏,這張照片不是顯得太大了嗎?”他問道。多西答道:“當我有了一個問題時,你知道我做什麼嗎?”她沒等回答,就做出一個姿勢 兩肘放在寫字台上,兩隻手疊在一起,支撐著頭,眼睛向上看著照片,口裏說:“老板,你想怎樣解決這個鬼問題呢?”

多西的話似乎很幽默。然而她的這一想法的實質令人驚歎。也許在你的辦公室、你的家庭或你的錢包裏有一幅照片。這幅照片也許是你的母親、父親、妻子或丈夫,也許是富蘭克林或林肯,也可能是一位聖哲。

在我們麵臨著嚴重的問題或決定時,都可以向你的照片提一個問題,並傾聽它所給予的回答。

當你因為某一問題困惑不解時,你的照片可以對你生活中的重要問題給出正確的答案。

明確的目標是一切成功的起點

明確的日的同積極的心態相結合是一切成就的起點。如果你的世界需要改變,你一定要選擇你的目標。改變你世界的主要方法就是要有一個明確的目的,這就是17大成功原則之一。

當你以積極的心態確定你的主要目標時,你會自然而然地傾向於應用門條原則中的以下7條成功原則:

1.富有首創精神;

2.自製能力;

3.創造性的見識:

4.正確的思考;

5.集中注意力;

6,預算時間和金錢;

7.充滿熱情。

羅伯特·克裏斯托福就具有明確的目標和積極的心態。現在讓我們看看他成功的故事吧。

羅伯特像許多孩子一樣,當他閱讀朱爾斯·奎因動人的幻想故事訓《80天周遊世界記》時,他的想象力被激發了。羅伯特告訴我們:“我過去花了許多時間去做一些不切實際的夢想,直到我漸漸長大了,讀了兩本勵誌的書:《思考致富》和《信任的魔力》,我就變得更切實際了。

“別人用80天環繞世界一周,現在我為什麼不能用80美元周遊世界呢?我相信如果我們有誠意和信心的話,任何一定的目的都是能夠達到的。也就是說,如果我從我所處的地方出發,我就能到達我所想要到達的地方。”

“我想,別的一些人能夠在貨輪上工作而得以橫渡大西洋,再搭便車旅行全世界,我為什麼就不能呢?”

於是羅伯特就從他的衣袋裏拿出自來水筆,在一張便條上列出了一個他可能要麵臨到的問題表,並記下解決每個問題的辦法。

現在,羅伯特·克裏斯托福是一位熟練的照相師了。當他最後作出了決定時,他就行動起來:

1.與藥物公司查爾斯·菲茲公司簽訂一個合同,保證為它提供他所要旅行的國家的土壤樣品。

2.獲得了一張國際駕照和一套地圖,以保證提供關於中東道路情況的報告作為回報。

3.設法找到海員文件。

4.獲得紐約公安部門開出的關於他無犯罪記錄的證明。

5.準備一個青年旅遊招待所的會籍。

6.與一個貨運航空公司達成協議,該公司同意他搭飛機越過大西洋,隻要他答應拍攝照片供公司宣傳之用。

當時羅伯特隻有26歲就完成了上述計劃,他在衣袋裏裝了80美元乘飛機離開了紐約市。他此行的目的是用80美元周遊世界。下麵是他的一些經曆:

1.在加拿大的紐芬蘭島甘德城吃了早餐。他怎樣付的餐費呢?他給廚房的炊事員照了相。他們都很高興。

2.在愛爾蘭的珊龍市花4.80美元買了四條美國紙煙。那時在許多國家裏紙煙和紙幣作為交易的媒介物是同樣便利的。

3.從巴黎到了維也納,費用是給司機一條紙煙。

4.從維也納乘火車,越過阿爾卑斯山,到達瑞士,給了1車員四包紙煙。

5.乘公共汽車到達敘利亞首都大馬士革。羅伯特給敘利亞的一位警察照了相,這位警察為此感到十分自豪,便命令一輛公共汽車免費為他服務。

6.給伊拉克的特快運輸公司的經理和職員照了一張相。這使他從伊拉克首都巴格達到了伊朗首都德黑蘭。

7.在曼穀,一家極豪華的旅行社主人把他當國王一樣招待。因為羅伯特提供了那個主人所需要的信息——一個特殊地區的詳細情況和一套地圖。

8.作為“飛行浪花” 號輪船的一名水手,他從日本到了舊金山。

用80天周遊了世界嗎?不,羅伯特·克裏斯托福用84天周遊了世界。但他的確達到了目的——用80美元周遊世界。

明確的目的和積極的心態激勵羅伯特應用了 廣大成功原則中的其他13條,從而使他達到了一個特殊的目標。

一切成就的起點都是積極的心態所要取得的明確目的。記住這句話,並且問問你自己:“我的目標是什麼?我真正需要的東西是什麼?”

二、事業的成功

人事調動導致的心理何題

工作變動,是一個伴有強烈心理體驗的生活事件,也有許多人因此而產生心理困擾,因為工作變動牽涉到一係列和心理有密切關係的問題,如人際關係、家庭影響、自尊心受挫、嫉妒心強烈、新環境適應等等。這些原因都會導致一些心理困擾,有時這些原因同時出現,有時也單獨出現。以上種種原因可能會造成一些神經症症狀,因而有人專門稱之為工作變換神經症。當有急劇的地位變化或工作場所的移動時,就會造成內心的鬱結,引起欲求不滿的心理狀態,同時也因為不安和恐懼,形成神經症狀。羅傑斯爾,今年34 歲,在一家大公司裏任職,已經做到了部門經理助理的職位。一天,公司總經理突然叫他到辦公室,宣布調他到異地的分公司去任職,而且這件事情發生之前毫無跡象可尋。公司總經理半真半假地對他說:“如果不是因為你這樣有能力,我們是不會派你到下邊去助陣的,希望從今以後那邊的工作效率能因你而提高,能多為總公司創一些效益。”這些話。在羅傑斯爾聽來,簡直如同宣判了死刑一樣,他心想:“我這裏的工作剛剛有了一點起色,我自己剛剛建立了一點自信心,和主管上級以及同事之間也還相處得不錯,現在卻突然被調動職位,是否我在工作上有些失誤?或者是我不知不覺做了今上級厭惡的事,還是有人在背後告‘黑狀’?現在要我離開妻子兒女,在異地一呆就得3年,家庭關係能否保持原狀……”他越想越多,越想越怕,心裏充滿了疑慮。但是拒絕調動,又會有什麼後果呢?說不定因此會被調到更遠的地方去,甚至會因此被“炒魷魚”,公司最近裁員裁得很厲害……因為這問題,羅傑斯爾茶不思、飯不想,一下子憔悴了許多,已經苦惱到迷亂的程度了。

當然,不是說所有人都會因為工作變動而產生神經症症狀。陷入這種狀態之中的職員,有許多都是全心全意想成功或升級的人。他們自信心過剩,自我誇耀的欲望也特別強,他們對工作調動存有恐懼心理。這種困擾,在三個時期的職員身上,各有不同的反應。

第一期,剛進公司的年輕職員,尚不知這家公司是否適合自己,還處在暗中摸索階段,各方麵的關係、業務還不熟悉,這時突然來了一道人事調動命令,在本來就不安全的心理上,又加了恐懼因素。就像晴空之下,突然來了一陣暴風雨一樣,簡直慌亂得不知所措,不但迷失了自己對職業的適應能力,而且還被強烈的挫折感所打倒。

第二期,剛想在工作上努力尋求表現的職員,當他們對於工作已經存有夢想和期待時,意想不到的人事調動,一方麵讓他們有“不該如此”的挫折感,另一方麵也會啟發他們的責任感,產生“想試我的能力,那好,我要大幹一番,讓你們看看我行不行”的心理,以承擔重任。

第三期,接近退休年齡的職員,他們一般會把原來的工作場所,工作崗位認為是自己人生的“最好的舞台”,期望能有一個最好的收場,而這時的工作變動會使他們感到前途不安,自尊心受到傷害。

對於工薪階層的人而言,不論他屬於哪一個時期,工作的變動、職務的降低,都會產生不服感和不滿感,如果經過判斷,證明新工作確實不適合自己,為了顧全自己的前途,當然可以提出申請調職,或者采取不得已的措施。當然,在提出任何中請之前,應該檢討自己一番,到底自己的個性、能力,適合於從事何種職業、哪一類型的工作。而且應該在日常的工作範圍中,試行導入新工作的構想,如此,即使是在沒有意思的工作中,也能逐漸培養適應的能力。而且,參與一件工作時,對於自己被托付的工作,不要被動,而是積極地、有衝勁地去做,這才是所謂的敬業精神!

對於羅傑斯爾而言,他是被突如其來的變故弄蒙了,失去了應有的理智和正常的判斷。谘詢者應該首先幫他澄清這件事情的前因後果,幫他分析上級做出此決定的意圖:其次,還要和當事人一起分析異地工作的種種利弊,幫助他權衡考慮。當然,最終的判斷和決定,是羅傑斯爾自己的事,谘詢者無法越權。

隻要你有好心情

有句諺語說得挺棒:隻要有好心情,就不怕沒有愛情!

為什麼?因為愛情其實也是一種心倩,其中的甜美者就理應納入“好心情”係列!

好心情的外延遠遠大於愛情,既然如此,當一個人擁有了好心情時,就的確不必因為沒有愛情而長噓短歎。

請聽一個美麗的故事。

有個女人叫瑪賽爾,曾陪同從軍的丈夫一起來到拉美的一片沙漠之中,當大夫外出訓練時,常常孤零零地獨自住在被沙漠包圍著的鐵皮房子裏,有時,甚至很長時間也收不到丈夫的一封來信。她深感寂寞,雖然當地有土著人、印地安人和墨西哥人,但他們皆不懂英語,無法陪她說話,她於是深感痛苦。恰在此時,遠方父母的一封來信給了她極大的鼓舞。信極短,卻充滿了哲理:“兩個人從牢房的鐵窗望出去,一個看到了墳墓,一個看到了星星。”她於是恍然大悟,決定在茫茫沙漠裏尋找瑰麗的星星。她開始努力:努力學習當地的語言,努力與當地人交朋友,努力收集各類土產,努力研究當地的一切:包括土撥鼠和仙人掌。於是;才奮鬥了幾天,她就深深感到,她的生活已經變得克實無比。第二年,她還將她的收獲—一整理成文,出版了一本叫做《決樂的城堡》的書!她興奮無比,她果然在茫無邊際的寂寞中找到了“星星”,她再也不必長噓短歎了!

於是想起了擺脫苦惱的三種方式:轉移、排遣與升華。所謂轉移,就是努力培養新的興趣,用新的興趣中心取代原來的那份煩惱;所謂排遣,就是把心中的煩惱一古腦兒地傾吐出來,決不憋在心裏;所謂升華,就是清醒地認定苦惱無用,與其苦惱,不如奮鬥崛起!

顯然,瑪賽爾女士的所做所為就是升華!

再試想,當愛情久覓無蹤或愛情無法陪伴她時,使她振奮的是什麼,不正是所謂的“好心情”嗎?而好心情來自哪?不正是來自目標明確的奮鬥嗎?

是的,苦惱並不可怕!可怕的是麵對苦惱一籌莫展!

努力擁有好心情吧!

別被苦惱擊倒,穩當當地站定:任北風撲麵,任冷雨洗窗!

風雨過後,必有彩虹!

從燦爛的彩虹走過去,你就能直上藍天!

給自己樹一麵旗幟

在這個世界上,信念這種東西任何人都可以免費獲得,所有成功的人,最初都是從一個小小的信念開始的。信念就是所有奇跡的萌發點。

在就職演說中,羅爾斯說:“信念值多少錢?信念是不值錢的,它有時甚至是一個善意的欺騙”.羅傑·羅爾斯是美國紐約州曆史上第一位黑人州長,他出生在紐約聲名狼藉的大沙頭貧民窟。這裏環境肮髒,充滿暴力,是偷渡者和流浪漢的聚集地。在這兒出生的孩子,耳濡目染,他們從小逃學、打架、偷竊甚至吸毒,長大後很少有人從事體麵的職業。然而,羅傑·羅爾斯是個例外,他不僅考入了大學,而且成了州長。